기억력을 5배 높이는 3분 기억술 : 한 달 만에 기억력을 복구하는 하루 3분의 마법
저자

이케다요시히로지음,정문주

저자:이케다요시히로
평범한학창시절을보냈지만중년의나이에터득한기억술을통해세계최고의기억력을가진사람이되었다.부친이경영하던학원을맡게되어새커리큘럼아이디어를고민하던중우연히‘효과적인기억법’을터득한그는40대중반에처음대회준비를시작했음에도불구하고단10개월의연습만으로일본기억력선수권대회에서우승,이후2019년까지6번출전하여모두우승하는대기록을세웠다.또한2013년런던에서개최된세계기억력선수권에서일본인최초로‘세계기억력그랜드마스터’호칭을획득하기도했다.
그는현재기억력을포함한‘뇌력’향상에도움이되는다양한활동들을통해자신만의영역을넓히고있다.TV,라디오출연및저술등의활발한활동을펼치며,‘액티브브레인’협회의테크니컬디렉터,‘라이프키네틱재팬’의앰버서더로도활약중이다.
“기억력은타고난것도아니고,나이가들수록쇠퇴하는것은더더욱아니”라고강조하는그는공부나시험,치매등기억력으로어려움을겪는이들에게기술로서의기억력향상법을알리기위해노력하고있다.

역자:정문주
한국외국어대학교통번역대학원졸업후한일정부,유엔산하단체,기업및학술관련통역현장에서활약중이다.엔터스코리아에서출판기획및번역가로도활동하고있다.주요역서로≪아마존룰≫,≪관저의100시간≫,≪소비를그만두다≫,≪시골빵집에서자본론을굽다≫등다수가있다.

목차

쏟아지는체험후기들

1장기억력의비밀
기억력을갉아먹는주범은‘지루함’
머릿속기억스위치를작동시키는힘은‘번뜩임’
번뜩임을위한‘센서’만갈고닦아도기억력은좋아진다
문제를풀기만해도얻을수있는3가지효과
집중해서풀려는마음가짐이기억력을높인다

2장처음보는외국어단어도잘외워진다
_탐지센서강화훈련
실력테스트
몇번을봐도기억하지못한다?
실전테스트
외국어에강해지는탐지센서훈련법
정답

3장많은분량도한번에외울수있다
_분류센서강화훈련
실력테스트
양이많으면못외운다?
실전테스트
두뇌회전이빨라지는분류센서훈련법
정답

4장한번외운것은평생잊어버리지않는다
_조합센서강화훈련
실력테스트
외우는데시간이너무오래걸린다?
실전테스트
오래기억하도록도와주는조합센서훈련법
정답

5장이름,얼굴,제목이바로바로떠오른다
_이미지센서강화훈련
실력테스트
돌아서면잊는다?
실전테스트
얼굴과이름을확실히기억하게해주는이미지센서훈련법
정답

6장장보기목록을적지않아도모두기억할수있다
_연결센서강화훈련
실력테스트
아는내용인데기억이안난다?
실전테스트
장보기목록을적지않아도되는연결센서훈련법
정답

감사의말

출판사 서평

출간즉시입소문만으로5만부,시리즈누계25만부판매

책에는5가지기억센서마다6개씩2세트,총60문제가수록되어있다.순서에상관없이더강화시키고싶은센서의문제들을먼저풀면된다.다만,어떤순서로풀든한챕터에수록된12개문제를다푼후에다른챕터로이동하는것이좋다.숨은낱말찾기,단어연상하기,도형재현하기처럼게임하듯이즐길수있는문제들이기때문에아이들과도재미있게해볼수있다.수록된문제들외에도연상스토리만들기,단어상위.하위개념찾기,스키마늘리는속독등다양한기억력개선법도함께소개하고있다.

이책은일본에서출간되자마자입소문만으로5만부가팔려나가는기록을세웠다.5가지기억센서강화훈련을체험해본이들은지금도놀라운후기를쏟아내고있다.나이들면서점점오래유지하기힘들었던집중력이향상되고,복잡했던마음까지도한결편안해졌다고전했다.뇌의노화를늦추기위해서힘들게계산문제를풀거나,문장을낭독하거나,한자받아쓰기를했다는한고령의여성독자는이훈련이효과는물론재미까지잡았다는점에서매우만족스러워했다.
기억력이좋아지는방법은각종영양제속에있지않다.약이아닌운동으로정직하게살을빼는다이어트가더건강한것처럼실제로기억력을관장하는뇌를움직이고자극하며센서의힘을키우는것이가장좋은방법이다.하루3분만투자하면가능한쉽고재미있는트레이닝으로죽어있던뇌를깨우고건망증과주의산만으로부터탈출해보자.