당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다 (뇌신경외과의 X 기상예보사가 전하는 건강 예보)

당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다 (뇌신경외과의 X 기상예보사가 전하는 건강 예보)

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Description
원인불명의 증상과 통증이 날씨 때문이라고?!
《당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다》
어제는 괜찮았는데, 오늘따라 왜 이리 컨디션이 나쁘고 아픈 걸까?

아침에 눈을 뜨자마자, 출근길에 나섰을 때, 매일 반복되는 일상인데 이유 없이 컨디션이 안 좋고 몸이 묵직해지는 경험을 할 때가 있다.

“어제는 괜찮았는데, 오늘따라 왜 이렇게 몸이 힘들지?”

머리, 어깨, 허리, 다리가 찌릿찌릿 하고, 재채기가 나고, 딱히 병원을 갈 만한 정도로 아픈 증상은 아닌데 몸이 개운치가 않고 다양한 형태의 불편한 증상을 겪는다.

허리가 너무 아파서 앉아있기가 괴롭다.
아침부터 재채기가 끊이질 않는다.
갑자기 시작된 편두통 때문에 아무것도 할 수가 없다.
골반이 아팠는데 갑자기 목에 담이 와서 움직일 수가 없다.

그리고 때론 주변에서 깜짝 놀랄만한 소식이 들려오기도 한다.

동료가 여름 장염에 걸린 줄 알았는데, 충수염 수술을 받았다.
어제까지 건강하셨던 친구 아버님이 갑자기 돌아가셨다.
어지럽다며 조퇴한 후배가 뇌경색 진단을 받았다.
어머니가 팔·다리에 힘이 빠지더니 쓰러지듯 주저앉았다고 하셨다.

몸에서 일어나는 불편한 증상의 원인을 알고 싶고, 갑작스러운 일이 나와 가족에게는 발생하지 않기를 바라는 마음에 병원에 찾아가 상담을 받아보면, 결국은 ‘스트레스’로 결론이 난다.
그런데 과연 이 모든 일이 스트레스만으로 일어날 수 있는 것일까?
저자

후쿠나가아츠시

국가공무원공제조합연합회타치카와병원뇌신경외과의장.의학박사,뇌신경외과전문의,뇌졸중전문의,기상예보사,법무박사.1992년,게이오기주쿠대학의학부졸업.동대학의학부외과에서레지던트연수후,히라츠카시민병원,오타하라적십자병원,제생회카나가와현병원에서뇌신경외과임상의로서근무.그후게이오기주쿠대학의학부뇌신경외과임상조교및의학부연구원으로서고차뇌기능연구를진행했다.2007년에는다이토분카대학법학대학원(로스쿨)을졸업했으며,2010년부터현직에서활동하고있다.

목차

당신이아픈이유는
날씨때문입니다

시작하며

제1부날씨를알면병을예방할수있다
기상병이란무엇일까?

날씨에따라건강상태가달라진다
우리몸상태는날씨에따라달라진다
‘기상병’이란?

기상병은예방할수있다
날씨를알면뇌졸중도예방할수있다
건강한하루는일기예보를보는것부터시작된다

제2부내가아픈이유는날씨때문이다
항상우리곁에있는기상병

요통·관절통
요통·관절통은몸의염증반응이다
저온·저기압일때통증이심해진다
요통·관절통예방법
‘날씨와통증’기록

편두통
편두통은생활에지장을초래하는질병이다
편두통은날씨와계절의영향을받는다
편두통예방은생활습관관리로부터시작된다

Column‘짜증’도기상병이다!?

알레르기·비염
해마다알레르기환자가늘어나고있다
예방이어려운꽃가루알레르기
한랭성알레르기비염도주의!

천식
천식사망자의90%는고령자
천식발작이일어나기쉬운날씨

Column인류는변화하고있다①불임


독감
바이러스가증식하기쉬운겨울
‘양치질’은독감예방효과가없다?
구강내바이오필름을제거하자!
의사가체험한독감예방법

온열질환
온열질환이란
온열질환의원인
온열질환예방법

충수염
충수염이발생하는기상조건
충수염은예방할수있을까?

백내장·피부암
지구를위협하는오존홀
오존홀은백내장·피부암을유발한다
백내장·피부암예방법

Column인류는변화하고있다②암환자증가

제3부내일의날씨가생명을좌우할수도있다!
뇌졸중과심장병

뇌졸중
뇌졸중도기상병이다
뇌경색이발생하는날이있다
어제와오늘의기온차가큰날은뇌혈전비상!
예방은온도조절과수분공급이포인트
수분섭취Q&A

Column뇌졸중순서도

뇌출혈
뇌출혈은예측불허,어느날갑자기일어난다!
기온이낮은아침이위험하다!
급격한혈압변동을예방하는생활습관
지주막하출혈
30~40대부터지주막하출혈에주의하라!
추운날은집안일도위험하다
지주막하출혈예방법

Column일본에‘뇌신경외과전문의’가많은이유

심장병
심장병은어떤병일까?
심근경색의원인과증상
협심증의원인과증상
심장병을조심해야할날씨

제4부일기예보는건강예보!
일기예보로건강을챙기자

알아두어야할기상정보
기본기상용어를알아두자
주의해야할기상정보

일기예보제대로보는방법
일기예보에서꼭확인해야할것
기상예보사란?

Column의사가기상예보사에도전한이유

Column기상예보사에도전한의사의공부법

마치며

참고문헌

출판사 서평

스트레스가반드시컨디션난조의주범일까?

갑자기시작해서언제끝날지예측할수없는통증들…나는아프고힘든데분명한원인을몰라답답한증상들이스트레스때문이라고단정할수있을까?
물론스트레스가만병의근원이긴하다.하지만스트레스때문이라고단정하기에는증상이다양하고,사람마다다르다.게다가스트레스때문에뇌혈관이터지고,심장이마비된다면하루하루가너무불안하지않은가.
현대인이스트레스없는일상을누리기는쉽지않은일이다.그러니누군가스트레스외에과학적으로원인을밝혀줄수있다면내몸을관리할수있는구체적인대책을세울수있지않을까?이에환자에게실용적이고유용한치료법과예방법을연구하기위해우리몸에영향을미치는기상환경요인에주목한의사가있다.
《당신이아픈이유는날씨때문입니다》의저자는기상예보사이자뇌신경외과전문의라는특이한직업의소유자이다.저자가직접밝히길,의사가기상예보사가된이유는날씨나계절에따라질병이악화하는데분명한이유가있다고생각했기때문이라고한다.두통,요통,천식,알레르기같은일상생활병뿐만아니라예고없이찾아와생명을위협하는심장질환이나뇌졸중도날씨와관련이있다고주장한다.이에대처하기위해질병을일으킬만한기상정보에대해알아두고,일상에서예방법을실천하면알수없는통증에시달리지않고,건강한생활을영위할수있다고적극적으로말하고있다.


기상예보사이자뇌신경외과전문의가밝히는질병발생의원인

“두통,요통,천식,알레르기같은일상생활병뿐만아니라예고없이찾아와생명을위협하는심장질환이나뇌졸중도날씨와관련있습니다.질병을일으키는기상변화를알아야합니다.”

《당신이아픈이유는날씨때문입니다》의저자는의학과과학의시선으로질병발생과날씨변화의상관관계를지속적으로연구하고,기존에연구보고된논문들의과학적수치를분석한후에위의이야기를논리적이면서도이해하기쉽게설명한다.
사실,이미옛날부터많은사람이경험을통해날씨가질병과밀접한관계가있다고말해왔다.이를테면,날씨가궂은날에는요통이나신경통증상을호소하며병원을찾는환자들이늘어난다.가을에찬바람이불기시작하면아토피,비염,천식으로고생하는사람들도많아진다.

이런주변에서흔히보았던상황을《당신이아픈이유는날씨때문입니다》의저자는날씨나계절에따라여러증상이악화하는데는분명이유가있다고과학과의학적으로설명한다.
기압이낮아지면해수면이상승한다.그러니저기압일때우리몸이팽창하면서변화가일어나는것은당연한이치이다.비가오기전에몸여기저기에서통증을느끼는이유가이때문이다.
가을로접어들면서천식발작이심해지는것은차갑고건조해진공기가기관지를자극하거나,여름에늘어났던진드기들이죽으면서집먼지화되어알레르기를일으키기때문이고,마찬가지로뇌졸중이나심장질환등생명을위협하는질병도날씨와관련이있다고설명하고있다.뇌졸중이나심장병을예방하기위해서는이미널리알려진고혈압,당뇨병,이상지질혈증등의생활습관병예방도중요하지만,‘날씨를고려한예방법’도중요하다고이책을통해강조한다.


당신이아픈이유는날씨때문입니다

《당신이아픈이유는날씨때문입니다》에서는날씨와질병의관계에대해연구해온의사나과학자들의논문들과임상결과및사례를통해막연하게느꼈던날씨와질병의관계를보다명확하게독자들에게전달하고있다.사실,많은사람이질병의원인과예방법에대해인터넷,신문등미디어매체를통해수집하고공유하고있다.하지만출처와과학적근거가부족한정보는자칫건강을해칠수있는위험도수반한다.이런위험을배제하기위해《당신이아픈이유는날씨때문입니다》에서는전문적인학술분야의논문들을인용하고있지만,독자들의눈높이에맞춰쉽게설명하면서도기상예보사의전문지식도풀어내고있다.

원인불명의통증에고통받아본경험이있다면,예고없이찾아오는질병으로부터나와가족의건강을지키고싶다면앞으로일기예보에주목해야한다.
그리고한가지더중요한사실이있다.북극발한파,폭염,폭설,폭우등이상기후현상들이우리나라를포함하여세게곳곳에서일어나고있다.이런상황에적응하고건강한삶을유지하기위해서는내몸의변화를잘살피고예방할수있는정보와지식이필요하다.

의학과기상학이라는두가지전문지식을토대로‘우리몸에이상신호를주는날씨정보’와‘실생활에적용할수있는구체적예방법’을알려주는것이이책의핵심이라고할수있다.

날씨를제대로알면,당신은산뜻한하루를시작할수있다.