평생의숙제 다이어트 (제니의 다이어트 | 성공적인 다이어트를 위한 20년 노하우)

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Description
비만은 현재 질병으로 분류되어지고 있다. 질병을 짊어지고 다니는 사람들이 많아지고 있다.

지방은 탄수화물의 에너지 속에서 산화되지만, 탄수화물은 지방의 에너지로 인해 산화되지 않는다.

그러므로 비만은 에너지 항상성 체계에서 일어나는 정상 질병인 것이다.
저자

이준숙

●한성대학교예술대학원뷰티예술학과교수

●한국뷰티아카데미원장

●한국비만치유연구소수석연구원

●삼성경제연구소SERI한국비만치유포럼대표

●통합의학박사수료

경력

●한국다이어트코치협회장

●평생교육실천포럼운영위원

●여성인력개발센터운영위원

●한국문화예술사회교육원비만건강치유학과학과장

●덕성여자대학교평생교육원다아어트프로그래머과정주임교수

●인천여성의광장다이어트코치과정주임강사

●국제건강코디네이터연합회전임강사

저서

●의사가당신에게알려주지않는다이어트비밀43가지

●허브,내몸을살린다

●다이어트정석은잊어라

●내몸을살리는해독주스

목차

Chapter01비만의원인과종류9

Chapter02진단방법45

Chapter03비만과질병51

Chapter04비만의합병증57

Chapter05비만치유의원리와종류67

Chapter06비만치유와운동73

Chapter07비만치유의대체요법83

Chapter08한의학관점에서의비만의원인과증상93

Chapter09비만치유115

Chapter10비만치유와인체131

Chapter11비만치유의문제점과부작용163

Chapter12비만치유의허와실169

Chapter13비만치유프로그램177

Chapter14비만치유를위한해독요법183

Chapter15비만치유를위한효소요법197

Chapter16비만치유와영양면역207

Chapter17비만치유와단식요법227

Chapter18이미지트레이닝다이어트251

Chapter19다이어트프로그램계획267

Chapter20건강한삶을위한상식273