터칭 프레즌스 : 알렉산더 테크닉, 존재와 관계를 만나다

타미탐슨,레이첼프라하카

저자:타미탐슨
1975년부터프로선수및올림픽운동선수,마장마술기수,음악가,무용수,배우,과학자,의사,기업및대학의전문직종사자들과어린이와장애인에게알렉산더테크닉을가르쳤으며,1983년부터알렉산더테크닉교사들을양성해온캠브리지알렉산더테크닉센터의설립자이자초대회장이다.세계각국에서알렉산더교사와대중을위한1,000회이상의워크숍을하였으며개인교습또한활발하게해오고있다.12년동안하버드대학교교수로재직하면서아메리칸레퍼토리극장/고급연극트레이닝을위한모스크바예술학교에서대학원생들에게알렉산더테크닉을가르쳤고터프츠대학교의드라마조교수이자터프츠아레나극장의상무이사를역임하며200편이상의연극작품에직접출연하거나연출했다.

저자:레이첼프라하카
보스턴지역에서알렉산더테크닉과필라테스를가르치는스튜디오를운영하고있으며보스턴대학교에서필라테스를가르치고있으며무용수와운동선수뿐만아니라다양한질병과부상을입은사람들을대상으로작업하고있다.개인레슨및그룹수업을하는것외에도레이첼은보스턴대학교및보스턴미술관의직원건강프로그램,필라테스교사교육,성인발레를위한워크숍등다양한워크숍을진행했다.또한보스턴예술대학에서부상당한무용전공학생들과작업했다.

역자:김성은
알렉산더테크닉코리아대표.명지대겸임교수.타미탐슨의캠브리지알렉산더테크닉센터교사과정졸업후2010년부터알렉산더테크닉개인레슨을시작으로치과의사와한의사를위한그룹수업과대학과기업등에서그룹수업을하고있다.강남에서알렉산더테크닉코리아센터를운영하며많은예술인과도움이필요한사람들에게알렉산더테크닉을가르치고있다.알렉산더테크닉코리아국제학교에서전문교사를교육중이다.현재한국에서유일하게알렉산더테크닉교사를인증하는자격을가진ATI(국제알렉산더테크닉협회)의스폰서교사이다.

역자:김환이
2012년부터필라테스를가르치기시작했고,2016년부터3년동안한국국제알렉산더테크닉학교에서교사과정을이수하여알렉산더테크닉교사가되었다.타미탐슨이설립한국제알렉산더테크닉협회ATI가인증하는티칭멤버이다.현재는마포구망원역근처에서‘환이알렉산더테크닉&필라테스’센터를2022년8월부터운영하고있다.알렉산더테크닉과필라테스,10년넘게취미로하고있는플라멩코를전세계를다니며배우고가르치고자하는꿈을가지고있다.

레이첼프라하카RachelPrabhakar의서문:이책이만들어지기까지
데비아담스DeviAdams의서문
타미탐슨TommyThompson의서문

개인의아름다움에관하여OntheBeautyofthePerson
존재하는것과하는것에관하여OnBeingandDoing
관계안에서존재하는것에관하여OnBeinginRelationship
정의하기를보류하기에관하여OnWithholdingDefinition
자신에관하여OntheSelf
온전히인정하고받아들이는가르침에관하여OnCompassionateTeaching
작업을개인에게가져가서하는것에관하여OnBringingtheWorktothePerson
적합함을찾는것에관하여OnFindingtheFit
습관에관하여OnHabit
개인적서사에관하여OnthePersonalNarrative
마음으로가르치는것에관하여OnTeachingfromtheHeart
지지에관하여OnSupport
관찰에관하여OnObservation
욕망에관하여OnDesire
교사의역할에관하여OntheRoleoftheTeacher
교사가학생을가르치는것에관하여OnWhattheTeacherisTeachingtheStudentContents
이야기에관하여Onstories
손을사용하는것에관하여OnUsingYourHands
터치에관하여OnTouch
활동중에작업하는것에관하여OnWorkinginActivity
프라이머리컨트롤에관하여OnthePrimaryControl
디렉션에관하여OnDirections
“팔이등을지지한다”는것에관하여On“TheArmsSupporttheBack”
역학적으로유리한상태에관하여OnStatesofMechanicalAdvantage
움직임으로서의순간에관하여OntheMomentasaMovement
질문과대답QuestionsandAnswers
잠언Aphorisms
시작도없고…끝도없습니다…Thereisnobeginning…Thereisnoend…

부록
감사의말
타미탐슨TommyThompson에대하여
레이첼프라하카RachelPrabhakar에대하여
타미의글들
캠브리지알렉산더테크닉센터
옮긴이후기
번역을마치며
감사의말

책속에서

글쎄요,실제로터치하는것?그렇게단호하게물어보면사실잘모르겠다는생각이들었습니다.무엇을터치하는지가아니라누구를터치하는지질문한다면좀더분명해질것입니다.나는그질문에답하기위해터치할누군가가필요했습니다.그날아침줄리안이기타를가져와서그에게기타연주를해달라고부탁했습니다.그리고내가그의아름다움을터치하고있다는것을바로알았습니다.어느누구나실제로자신이누구인지를탐험할때언제나거기에는아름다움이있습니다.
---p.20

우리는자신만의개인적서사를살펴볼필요가있습니다.우리는모두개인적서사를가지고있는데이것은우리가누구인지,어떻게살고있는지와깊이연결되어있습니다.아침에일어날때우리는‘사용’만하면서일어나지않고개인적서사와함께일어납니다.만약요가를한다면역시개인적서사와어울리는방식으로할것입니다.우리가‘사용’을바꿀때정말바꾸게되는것은개인적서사에대한믿음입니다.그믿음을바꾸지않는다면계속우리가살아왔던방식으로사는것을더잘하게될뿐입니다.이것도분명가치는있습니다.하지만우리자신에대해알려지지않은것을탐구하고실제로어떤사람이될수있는지가능성을알고싶다면개인적서사를바꿀필요가있습니다.
---p.60

활동중인누군가와작업할때당신은그가하고있는일이무엇이든지그사람이그일을하는동안좀더통합되도록돕습니다.인히비션을하기위해습관을강조하게되면그사람을멈추게합니다.비판의조짐이아주약간이라도있으면역효과가날수있습니다.학생이노래부르는것을보고듣는동안,나는알렉산더테크닉에대해서는생각하지않습니다.나는그사람이노래를얼마나잘부르는지에상관없이그저그순간에감사하며인정할뿐입니다.전통적인알렉산더접근방식은그사람이습관적인사용을자제하도록돕습니다.그러나나는그사람이하고있는일에감사하며그일을인정하고,그리고그일에감동받아서참여하는것을더선호합니다.그‘사람’에게서‘사용’을완전히분리할수는없지만‘사람’을무시하고‘사용’을강조할수는있습니다.당신자신이나다른사람을판단하지않는것은중요합니다-그것은상황을그저흐리게할뿐입니다.판단하지말고당신자신을만나기바랍니다.
---p.121