병을 무서워하지 않습니다 : 아주 작은 수고로 생애 최정점의 건강을 유지하는 방법

이승훈

저자:이승훈
서울대학교병원신경과교수.㈜세닉스바이오테크대표이사,(사)한국뇌졸중의학연구원원장및뇌혈관대사이상질환학회회장을겸직하고있다.의학자로서뇌졸중의기초와임상에관한200여편의국외논문을발표했으며,대한신경과학회향설학술상,서울대학교심호섭의학상,유한의학상대상,과학기술정보통신부주관이달의과학기술자상및보건복지부장관표창등을수상했다.이런공로로2014년심장및뇌졸중분야세계최고학회인미국심장학회/미국뇌졸중학회(AmericanHeartAssociation/AmericanStrokeAssociation)에서석학회원(FellowofAHA)으로추대되었다.또한,최다판매량의의？과학전문글로벌출판사‘스프링거네이처’의뇌졸중6권교과서시리즈,<뇌졸중재발견(StrokeRevisited)>을집필했다.<뇌졸중재발견>시리즈는해외에서훨씬높은평가를받아1,2권은스프링거네이처판매량상위25%에드는베스트셀러에올랐다.
이교수는2020년여름<유퀴즈온더블럭>에출연해뇌졸중및신약개발에대한유쾌하고자상한설명으로당시프로그램최고시청률을기록하며화제가되기도했다.현재서울대학교병원에서뇌졸중환자를진료하고,본인이2016년설립한㈜세닉스바이오테크에서나노자임신약을개발하며바쁜나날을보내고있다.

INTRO감기에걸려휴학한다고?
감기에걸려휴학한다고?17|질병이란무엇인가?20|약은안먹을래요,영양제는먹어도되죠?26|암정복은언제쯤?30|수명연장의꿈36

PART1사람의몸이란무엇인가
당신은오장육부의상태를느끼고사십니까?45|인간장기의작동원리:호흡53|인간장기의작동원리:순환59|인간장기의작동원리:섭취,소화,흡수,배설69|인간장기의작동원리:대사의중추,간77|인간장기의작동원리:뇌89

PART2질병이란무엇인가
이승훈박사의새로운질병분류법107

PART3적어도뇌졸중으로는쓰러지지않게해줄게요
뇌졸중은무슨뜻?123|뇌졸중의공포:제대로알고무서워합시다128|신경과와뇌졸중이뭐예요?134|심근경색과동일,대혈관죽상경화증145|뇌에만존재하는질환,소혈관폐색157|범인은심장,뇌는피해자,심인성색전172|미니뇌졸중?그냥전구증상합시다184|혈전이란?아주쉽게이해해보기192|가난과고혈압이만드는뇌졸중:뇌실질출혈199|시한폭탄폭발:지주막하출혈211|진단과치료:자가진단이필요한가?226|적어도뇌졸중으로는쓰러지지않게해줄게요244

PART4암도생명,아주틀린말은아닙니다
도대체암이란무엇이길래:암도생명?275|전세계암의발생현황을보면발암물질을이해할수있다286|건강검진,누구를위해존재하는가306

PART5당분간절대로아파서는안되는상황!어떻게해야할까요?
일생일대의상황을준비중인분들께329|감기란무엇인가?332|적어도며칠간감기는안걸리기347|감기바이러스로코로나19를이해할수있다362|의대에서는감기를안가르친다?376

PART6마지막으로독자들께꼭드리고싶은이야기
내몸은내가제일잘안다387|건기식의가능성과한계396|약은최대한안먹는게좋죠?402|담배보다전자담배가낫나?411|적절한체중이란보기좋은체중인가요,건강에좋은체중인가요?415|코로나19백신은뇌졸중원인맞나요?425|과연우리나라에명의는존재하는가?435

기필코건강해야할중요한날!
과연최고의몸상태를지켜낼수있을까?
내일의건강을미리계획하는‘내몸최적화의기술’

저자이승훈교수가〈유퀴즈온더블럭〉에출연했을당시“건강을챙기기위한교수님만의방법은무엇인가요?”라는질문이있었다.그의답은“약을먹습니다”였고,출연진과스텝들은물론시청자들에게큰충격을주었다.
이를좀더정확히이야기하자면,해야할것을하는것,하지말아야할것을안하는것이라할수있다.그는부정확하고얕은지식을바탕으로한‘어설픈짐작’이야말로건강을망치는원인이라고한다.먹어야할약은철저히용량·용법을지켜먹고,의학에근거해권고하는생활습관을유지하며,검증안된상업적·비의학적지식으로부터거리를두는게그가말하는건강의정답이다.
《병을무서워하지않습니다》는이승훈교수가직접실천하고있는예방법및치료법,의료통계데이터와최신연구자료에센스를한권에망라한책이다.현대의학에서증명가능한최대한의의학적지식을바탕으로,일반인들이일상적으로실천할수있는수준의구체적인방안을제시한다.