양압기 혁명 : 양압기로 코골이 수면무호흡증을 정복하라!

홍욱희

저자:홍욱희
서울대학교사범대학생물학과를졸업하고KAIST에서생물공학석사학위를받은후KIST에서환경공학부연구원으로재직했다.미국미시간대학교(앤아버)에서환경보건학박사학위를취득했고미시간대학교박사후연구원을거쳤으며한국전력공사전력연구원에서오랜기간책임연구원을지냈다.1999년세민환경연구소를설립해서독립적인환경연구가로활동하다가2015년은퇴하여현재양압기전문점세민수면건강센터를운영하고있다.
젊은시절부터코골이수면무호흡증으로고생하다가2012년부터양압기를사용하고있으며그경험을바탕으로독자적인양압기사용법을개발하였다.세민수면건강센터는병·의원과의연계가전혀없이직접방문하는코골이환자들에게양압기사용자교육을제공하고양압기를임대또는판매하고있다.
『위기의환경주의오류의환경정책』,『3조원의환경논쟁새만금』,『21세기국가수자원정책』,『생물학의시대』,『너의삶에담긴지구』등여러권의저서와『한국의환경비전2050』,『인간은유전자로결정되는가』등공동저서가있고『20세기환경의역사』,『가이아(살아있는생명체로서의지구)』,『회의적환경주의자』『3조원의환경논쟁새만금』등10여권의과학·환경관련책을번역했다.

들어가는말
코골이치료의해결사,양압기의모든것을공개합니다

중요!이책을읽는법
은퇴한환경과학자는왜,양압기전문가가되었을까?

1장코골이해방의시작:당신이코골이무호흡증환자인이유
1.심한코골이라면수면무호흡증을의심하라
2.수면무호흡증이당신을이른죽음으로이끈다
3.코골이치료전이것은반드시알고가자!
4.양압기치료의절대적해답

2장양압기치료의첫걸음:양압기임대하기
1.수면다원검사는가급적가까운병원에서
2.좋은임대점선택이곧,양압기치료의성공이다
3.5~6시간양압기교육은필수
4.임대후첫달에집중하면미래가달라진다

3장양압기의모든것:양압기사용하기
1.양압기란무엇인가?
2.코골이의현명한양압기사용법
3.올바른양압기위치가숙면의비결
4.양압기관리의완성은꼼꼼한청결

4장양압기로얻는행복:숙면의기적
1.쾌적한숙면으로완전한건강을
2.성인병과잔병치레에서의해방
3.하루라도빨리,양압기를사용하라

부록
양압기치료를고민하는사람들을위한체크리스트
양압기임대점을현명하게잘고르는방법

나오는말
우리나라모든코골이환자가쾌적한숙면을즐기는그날까지

“양압기전문가가전하는
코골이수면무호흡증치료의모든것”

“우리나라모든코골이환자가
쾌적한숙면을취하는그날까지”

국민질병코골이수면무호흡증치료성공의열쇠는
올바른양압기사용법을배우는데에있다!

양압기치료의A부터Z까지,
코골이환자누구나배울수있는방법공개!

한밤중다리에쥐가나서잠에서깬적이있는가?
아침에일어나면머리가아프고낮동안항상피곤하고끝없는졸음에힘든가?
지나친코골이때문에부부가각방을쓰고있진않은가?

코골이수면무호흡증은우리나라5,100만인구중약2백만명이앓고있는국민질병이다.그리고전세계의학계가추천하는코골이수면무호흡증의표준치료법은양압기치료다.

이책은양압기치료전문가인홍욱희박사가오랜기간진행한양압기연구와수많은사례를집대성한책이다.양압기의올바른사용법을비롯해양압기임대부터관리까지코골이무호흡증치료를위한노하우가담겨있다.더불어수많은코골이무호흡증환자를상담하며얻은다양한사례로본현‘양압기사용및치료’에대한문제점과견해를전한다.

양압기호스를배치하는방법부터위치를선정하는것까지.더나아가양압기임대와지원제도까지양압기를사용할때신경써야할것이한둘이아니다.홍욱희박사는양압기사용의모든것을아주자세하고쉽게이책에담았다.

양압기임대후1년이내에환자의80%가사용을포기하는이유는?

2018년국민건강보험공단임대지원사업의시행으로이제코골이환자라면누구나매월17,800원임대료만내면양압기치료에나설수있는시대이다.실제로지난5년동안매년10만명이넘는코골이수면무호흡증환자가양압기치료에나섰다.

하지만국민건강보험공단의통계에의하면그동안양압기를임대한코골이환자들의거의절반이3개월이내에양압기사용을포기했으며1년이상양압기를사용하는환자는겨우20%정도라고한다.왜그렇게포기자가많을까?
양압기사용이너무나힘들고어렵기때문이다.
하지만양압기사용,절대로그렇게힘들지않다.다만의사도,임대점도환자에게그사용법을제대로잘알려주지못하고있기에그렇게어려운것이다.이제제도를바꾸고관행을바꾸어서새로운전국민양압기시대를열어야한다.
여기양압기사용12년경력의은퇴한환경과학자가코골이수면무호흡증의자가진단방법에서부터양압기임대하는법,사용방법,양압기사용후1주일,한달,1년,10년후얻을수있는건강개선효과에이르기까지양압기에관한모든것을체계적으로전한다.이제당신도양압기에대한막연한두려움없이양압기사용에도전할수있다.

양압기실패의트라우마를겪고있는당신도이제다시시작할수있다

혹시일찌감치양압기를포기하지는않았는가?하지만이제다시양압기사용을시작할수있다.양압기에트라우마가있는당신에게도양압기사용의새길은언제나열려있다.
양압기사용은여러분이꾹참고그모든어려움을다감수해야할만큼절대로그렇게어렵지않다.사용법을제대로배우기만하면누구라도쉽게사용할수있다.
여기그명백한증거가있다.저자에게서양압기를임대한코골이환자들은첫날부터아주편안하게꿀잠을잔다.다음날저자가전화로양압기를처음사용한소감이어떠했느냐고묻기라도하면대부분이렇게대답한다.

“정말로오랜만에아주편안하게잘잤어요.감사합니다.”

만약당신이다음과같은증상이있다면당장이책을읽어라!

기본질문사항
1.밤에잠을자면서코를크게고나요?
2.낮에피곤하고피로감에시달리며자주졸음이오나요?
3.수면중에숨을멈추는것을다른사람이목격한적이있나요?
4.고혈압을앓고있거나현재치료중이신가요?

부대질문사항
5.체질량지수(BMI)가28이상입니까?
6.나이가50세이상인가요?
7.목둘레가남성은43cm,여성은38cm이상입니까?
8.남성인가요?

8가지질문중에서기본질문4개중2개,부대질문4개중1개이상에‘그렇다’라고대답했다면당신은바로중증의코골이수면무호흡증환자이다.

우리나라의모든코골이수면무호흡증환자가쾌적한숙명을취할수있게.저자는양압기를연구하고얻은모든노하우를이책에담았다.아직도양압기가불편하고두려운의료기기라면,당장이책을만나보라!당신의불면이쾌적한수면으로바뀌는기적을느낄수있다.