Description
“통증은 운이 아니라 습관입니다. 그리고 습관은 누구나 바꿀 수 있습니다.”
수술을 고민하던 사람, 통증 때문에 인생이 멈춘 사람, 운동을 해도 나아지지 않아 지친 사람들에게 새로운 길을 제시하는 책이 나왔다.
『통증 없이 평생 사는 법』은 국내 최초 보디빌더 출신 의학박사 박용수 원장이 수천 명의 통증 있는 사람을 삶이 좋아지게 하는 가장 확실한 통증 해결 원리를 담고 있다.
저자는 단호하게 말한다.
“통증은 운이 아니라 습관입니다. 그리고 습관은 누구나 바꿀 수 있습니다.”
이 책은 병원에 다녀도, 도수를 받아도, 운동을 해도 왜 통증이 반복되는지 근본적인 이유를 알려주고, 목, 어깨, 허리, 골반, 무릎을 평생 건강하게 만드는 ‘하루 10분 통증 제로 루틴’을 제공한다.
또한 어린 시절 운동 유망주에서 20대부터 보디빌딩을 시작하여 오랜 선수 생활과 현재까지 보디빌더의 몸을 유지하고 있고, 50대에 의학박사 취득, 여러 차례 폐업과 재도전을 거쳐 피트니스코리아와 리바디랩을 만들기까지 한 인간의 뜨거운 인생 서사가 담겨 있다.
이 책은 단순한 건강 서적이 아니다. 몸과 인생이 함께 바뀌는 변화의 책이다. 지금 통증으로 고통받고 있다면, 이 책은 당신의 몸과 삶을 되돌리는 첫걸음이 될 것이다.
『통증 없이 평생 사는 법』은 국내 최초 보디빌더 출신 의학박사 박용수 원장이 수천 명의 통증 있는 사람을 삶이 좋아지게 하는 가장 확실한 통증 해결 원리를 담고 있다.
저자는 단호하게 말한다.
“통증은 운이 아니라 습관입니다. 그리고 습관은 누구나 바꿀 수 있습니다.”
이 책은 병원에 다녀도, 도수를 받아도, 운동을 해도 왜 통증이 반복되는지 근본적인 이유를 알려주고, 목, 어깨, 허리, 골반, 무릎을 평생 건강하게 만드는 ‘하루 10분 통증 제로 루틴’을 제공한다.
또한 어린 시절 운동 유망주에서 20대부터 보디빌딩을 시작하여 오랜 선수 생활과 현재까지 보디빌더의 몸을 유지하고 있고, 50대에 의학박사 취득, 여러 차례 폐업과 재도전을 거쳐 피트니스코리아와 리바디랩을 만들기까지 한 인간의 뜨거운 인생 서사가 담겨 있다.
이 책은 단순한 건강 서적이 아니다. 몸과 인생이 함께 바뀌는 변화의 책이다. 지금 통증으로 고통받고 있다면, 이 책은 당신의 몸과 삶을 되돌리는 첫걸음이 될 것이다.
평생 통증 없이 사는 법
$15.00