Description
80만 구독자의 뷰티 멘토 ‘UNA유나’
10년 만의 첫 책!
그녀가 전하는 ‘진짜 나를 위한’ 자기관리 습관들
10년 만의 첫 책!
그녀가 전하는 ‘진짜 나를 위한’ 자기관리 습관들
독보적 이너뷰티 크리에이터 UNA유나의 첫 책이 출간되었다. 《이너뷰티 리추얼》은 겉으로 보여지는 단편적인 아름다움을 넘어, 몸과 마음의 건강한 아름다움을 깨우는 지속 가능한 자기관리 습관을 제안한다. 하루의 에너지를 깨우는 모닝 리추얼부터 몸과 마음의 균형을 찾아줄 건강 식단, 운동, 수면, 스트레스 관리까지 일상 전반의 자기관리법을 아우른다. 또한, 빛나는 스킨케어 루틴과 나다운 하루를 만들어줄 생활 원칙도 밀도 있게 담아냈다. 모든 방법은 저자가 직접 실천하며 반복해 온 이너뷰티 루틴으로, 누구나 부담 없이 시작할 수 있다.
《이너뷰티 리추얼》은 지친 일상 속에서 나를 돌보려 마음먹은 이들에게 현실적인 시작점도 제시해 준다. 자기관리를 ‘해야 하는 일’이 아니라 나를 위해 즐겁게 반복하는 ‘리추얼’로 바꿔 생각해 보는 것!
나이라는 숫자가 새로운 시작을 가로막는 벽처럼 느껴질 때, 이미 늦었다는 생각이 들 때, 자기 합리화의 함정에 빠져 실패만 거듭하게 될 때 이 책은 다정한 응원이자 명쾌한 해답이 되어줄 것이다.
《이너뷰티 리추얼》은 지친 일상 속에서 나를 돌보려 마음먹은 이들에게 현실적인 시작점도 제시해 준다. 자기관리를 ‘해야 하는 일’이 아니라 나를 위해 즐겁게 반복하는 ‘리추얼’로 바꿔 생각해 보는 것!
나이라는 숫자가 새로운 시작을 가로막는 벽처럼 느껴질 때, 이미 늦었다는 생각이 들 때, 자기 합리화의 함정에 빠져 실패만 거듭하게 될 때 이 책은 다정한 응원이자 명쾌한 해답이 되어줄 것이다.
이너뷰티 리추얼 (80만 뷰티 유튜버 유나가 전하는 진짜 나를 위한 자기관리 습관)
$19.00