Description
진정한 건강 관리는 질병의 씨앗이 싹트기 전에 미리 예방하고,
내 몸의 균형을 되찾아 최상의 상태를 유지하는 것입니다.
내 몸의 균형을 되찾아 최상의 상태를 유지하는 것입니다.
이 책은 바로 그 '최적의 건강'을 위해 기능의학이라는 새로운 렌즈를 활용하여
당신의 건강을 다시 설계하는 구체적이고 실질적인 로드맵을 제시하고자 합니다.
더 이상 아프지 않기 위해 노력하는 ‘수동적’인 관리가 아닌,
좀 더 행복한 삶을 살기 위해 ‘능동적’으로 자신의 건강 관리에 투자하는 패러다임의 전환을 제안합니다.
당신의 건강을 다시 설계하는 구체적이고 실질적인 로드맵을 제시하고자 합니다.
더 이상 아프지 않기 위해 노력하는 ‘수동적’인 관리가 아닌,
좀 더 행복한 삶을 살기 위해 ‘능동적’으로 자신의 건강 관리에 투자하는 패러다임의 전환을 제안합니다.
건강설계 (100세 시대, 기능의학으로 완성하는 내 몸 경영 로드맵)
$18.00