Description
80세의 벽, 다음은 100세의 벽이다!
무엇이 건강한 노년을 결정하는가? 그 고민의 해결해 줄 단 한 권의 책!
6,000명 이상의 고령 환자를 치유해 온 노인 의학 권위자가 제시하는 나다운 장수의 비결!
무엇이 건강한 노년을 결정하는가? 그 고민의 해결해 줄 단 한 권의 책!
6,000명 이상의 고령 환자를 치유해 온 노인 의학 권위자가 제시하는 나다운 장수의 비결!
세계 최고 장수 국가 일본의 100세 이상 고령자 수가 9만 명을 넘어섰다. 이제 우리는 단순히 오래 사는 것을 넘어 어떻게 품위 있게 늙어갈 것인가라는 질문 앞에 서 있다. 이 책에는 100세라는 벽을 즐겁게 넘어가기 위한 노인정신의학 전문의 와다 히데키의 지혜와 마음가짐이 담겨있다.
“의사에게 의존하지 말고 자신의 판단을 믿어라”
“고령자에게는 사치가 어울린다”
“통통해야 장수한다”
“보청기, 지팡이, 성인용 기저귀 등 문명의 이기를 활용하라”
언뜻 파격적으로 들릴 수 있는 이 조언들은, 그동안 병원의 금기 사항에 갇혀 질병 관리에만 몰두해 온 이들에게 반가운 이정표가 되어줄 것이다.
“인생은 삶을 즐길 때 비로소 빛납니다. 병에 걸리거나 간병을 받게 되더라도 주변에 고마움을 느끼며 하루하루를 즐겁게 살아간다면 그 삶은 여전히 행복합니다.”
길어진 노년을 걱정이 아닌 기대와 활기로 채우고 싶거나, 고령의 부모님께 건강하고 활기찬 노후를 선물하고 싶은 자녀들에게 이 책을 추천한다.
“의사에게 의존하지 말고 자신의 판단을 믿어라”
“고령자에게는 사치가 어울린다”
“통통해야 장수한다”
“보청기, 지팡이, 성인용 기저귀 등 문명의 이기를 활용하라”
언뜻 파격적으로 들릴 수 있는 이 조언들은, 그동안 병원의 금기 사항에 갇혀 질병 관리에만 몰두해 온 이들에게 반가운 이정표가 되어줄 것이다.
“인생은 삶을 즐길 때 비로소 빛납니다. 병에 걸리거나 간병을 받게 되더라도 주변에 고마움을 느끼며 하루하루를 즐겁게 살아간다면 그 삶은 여전히 행복합니다.”
길어진 노년을 걱정이 아닌 기대와 활기로 채우고 싶거나, 고령의 부모님께 건강하고 활기찬 노후를 선물하고 싶은 자녀들에게 이 책을 추천한다.
100세의 벽 (노인정신의학 전문의가 전하는 100세까지 행복하게 사는 법)
$19.80