회춘의 비밀 단전호흡 사용법

이성권

저자:이성권
한손원원장
의료기공원심도창시자
건강다이제스트편집위원
전통무예해동검도,택견수련
BLUE장수연구소

세상사람모두질병없이
건강수명을누릴수있도록
의료기공을지도하고있으며,
〈기적을부르는생각치유법〉
〈대체의학의료기공〉외
다수의책을출간하였다.

PART01단전이란무엇인가?
단전의비밀
단전과체강

PART02단전사용법
성단전사용법
하단전사용법
중단전사용법
상단전사용법

PART03단전수련법
단전수련원리
4대단전수련법

PART04아기단전이란무엇인가?
아기단전의비밀
회단수수련법

PART05호흡이란무엇인가?
호흡의비밀
숨뇌와호흡근
호흡사용법

PART06_아기호흡이란무엇인가?
아기호흡의비밀
태식호흡법

PART07소주천이란무엇인가?
소주천의비밀
소주천사용법

PART08단전호흡의불편한진실12가지
단전호흡으로숨을깊게쉴수록건강에좋다(?)
숨을깊게마시면산소가세포깊숙이들어간다(?)
숨의길이를점차늘여가면신체기능이좋아진다(?)
호흡의시작은들숨으로한다(?)
들숨과날숨의길이를같게한다(?)
단전호흡을많이할수록건강에좋다(?)
숨을억지로멈추는지식이호흡의수준을높인다(?)
단전호흡으로하단전에축기한다(?)
단전의위치는배꼽아래특정한혈자리에있다(?)
단전호흡은가부좌자세로해야한다(?)
단전호흡으로도통하여세상이치를깨우친다(?)
상,중,하단전에정,기,신이속한다(?)

40년단전과호흡전문가의주장

건강다이제스트에서펴낸〈회춘의비밀단전,호흡사용법〉은40년간단전과호흡수련을해온고수의남다른깨달음을담은책이다.이책의저자인이성권원장은한손원원장이자의료기공원심도창시자로서의료기공전수에남다른열정을쏟아온인물로알려져있기때문이다.〈기적을부르는생각치유법〉〈대체의학의료기공〉〈기치료고수〉등다수의책을펴내며의료기공이라는독창적인분야를개척해온주역이기도하다.
그런그가40년간단전과호흡수련의경험을담은〈회춘의비밀단전,호흡사용법〉을펴내면서또다시관심을집중시키고있다.
누구나건강하게장수할수있는해법을새롭게제시했기때문이다.
단전과호흡수련을통해누구나회춘할수있는비법을공개했기때문이다.
이성권원장은“늙지않게하는불로초가있다면그것은내몸안의단전과호흡에서찾을수있다.”며“단전과호흡을올바르게수련하면건강장수는물론회춘하는것도얼마든지가능하다.”고말한다.
실제로그는건강하게회춘할수있는단전법을체계화시키기도했다.아기들의본능적인반사행동이모티브가됐다고한다.아기들의용쓰기,뒤집기,배밀이등뱃심기르기동작을단전의힘을키우려는본능적인반사행동으로보고여기에착안해아기단전법인‘회단수8식수련법’을창시했기때문이다.
이성권원장은“하루10분회단수수련을하면10년젊게사는것도가능하다.”고말한다.회단수수련은쇠약해진단전을젊은단전으로되돌려몸을젊고건강한상태로되돌려주는수련법이기때문이다.
이러한회단수와함께또하나의회춘법으로제시한것은올바른호흡법이다.이성권원장은“호흡또한아기들의호흡인배꼽호흡을하는것이장수호흡법”이라고말한다.일명‘태식’호흡을해야한다는것이다.
여기서말하는태식호흡은흉식호흡도아니고복식호흡도아니다.자연호흡이며,날숨이길고,휴식기가있는호흡을말한다.
이성권원장은“호흡만잘해도병원에가지않고건강해질수있다.”며“호흡에서가장중요한것은입을다물고혀끝을윗니에붙인채코로숨을쉬면최고로좋은호흡법”이라고말한다.
이같은그의주장은건강다이제스트에서펴낸〈회춘의비밀단전,호흡사용법〉에낱낱이공개돼있다.단전과호흡에대한과학적사실을알리고올바른사용법으로누구나건강하게회춘할수있는비법을담고있어또하나의건강복음서로기대를모으고있다.