우리 아이 두뇌 발달 부모에게 달려 있다 (균형 잡힌 두뇌 발달, 아이의 '평생 삶의 질'을 좌우한다!)

우리 아이 두뇌 발달 부모에게 달려 있다 (균형 잡힌 두뇌 발달, 아이의 '평생 삶의 질'을 좌우한다!)

$8.50
Description
균형 잡힌 두뇌 발달,
아이의 ‘평생 삶의 질’을 좌우한다!
부모라면 내 아이가 현명하고 지혜롭고 똑똑한 데다 성격 좋고 어떤 어려움이든 잘 헤쳐나가는 어른으로 성장해 평생 행복하게 살아가길 바란다. 이런 어른으로 성장시키려면 어떻게 해야 할까? 그 비결은 ‘균형 잡힌 두뇌 발달’이다! 이 책에는 아이의 균형 잡힌 두뇌 발달을 가능케 해줄 다양한 지식과 방법들 중 부모가 꼭 알아야 하고 챙겨야 할 핵심만 모았다. 발달 단계와 발달 속도를 반영한 맞춤형 두뇌 발달 육아법으로 내 아이를 똑똑하고 현명하게 키우자!

● 똑똑한 아이들에겐 특별한 점이 있다.
● 부모의 잔소리가 들리면 아이의 두뇌 발달이 멈춘다.
● 두뇌 발달에 좋은 브레인 푸드는 따로 있다.
● 두뇌 발달을 위해 영양보충제를 챙기는 것이 좋다.
● 적절한 신체 활동(운동)은 두뇌를 활성화시킨다.
● 신체 활동(운동)으로 아이의 부족한 성향을 보완할 수 있다.
● 아이의 밤 시간은 낮 시간보다 더 중요하다.
● 잠을 잘 자면 창의적 학습력이 좋아진다.
저자

전나무숲편집부

편저
도서출판전나무숲은지난15년간건강·의학전문서적을출판해온전문가집단이다.어렵고난해한의학정보를이해하기쉬운대중서로만드는것은물론,해외에서검증된의학서들을국내상황에맞게편집,출간함으로써국민의건강증진에일조하고있다.지금도의사,한의사,건강전문가들과의네트워크를통해콘텐츠의질적수준을높이고있으며,앞으로도건강·의학분야의검증된최신정보를대중에게쉽게전달하는메신저의길을꾸준히걸어갈것이다.

목차

프롤로그.자녀의균형잡힌두뇌발달은부모의노력에달려있다

PART1.똑똑한아이로키우는육아환경갖추기
두뇌발달단계를고려한맞춤육아법
똑똑한아이들에겐특별한점이있다
부모의잔소리가들리면두뇌발달이멈춘다
두뇌발달을위한생활환경만들기

PART2.두뇌발달을돕는브레인푸드챙기기
두뇌발달에좋은브레인푸드는따로있다
영양도중요하지만식습관도중요하다
두뇌발달에좋은간식,어떤것이있을까?
시험전집중력과기억력을높이는음식들
두뇌발달을위해꼭챙겨야하는영양보충제

PART3.두뇌의구조를개선하는신체활동돕기
적절한신체활동은두뇌를활성화시킨다
아이의나이에따라필요한신체활동이다르다
장점을살리고단점은보완하는성향별운동처방

PART4.밤잠자는시간충분히활용하기
아이의밤시간은낮시간보다중요하다
잠을잘자면해마가더커진다
잠을잘자면창의적학습력이좋아진다
잠을방해하는에너지음료와소아코골이

Q&A.우리아이두뇌발달,이런점이궁금해요!

출판사 서평

발달단계와발달속도를반영한‘맞춤형두뇌발달육아법’으로
내아이를똑똑하고현명하게키우자!

아이의두뇌는연령에따라발달하는영역이다르고아이마다발달속도도다르다.그런특성을모른채똑똑하게키우겠다며아이에게조기교육과선행학습을시키면오히려두뇌발달이방해받고만다.내아이를똑똑하고현명하게키우려면학습만시킬것이아니라두뇌가어떤단계를거쳐발달하는지,발달단계마다어떤자극을줘야하는지,영양·운동·수면이두뇌발달에어떤영향을끼치는지를제대로알고두뇌를균형있게발달시키는것이무엇보다중요하다.
두뇌발달이신체적·지적·정서적으로‘평생삶의질’을결정하는만큼이책에서는아이의균형잡힌두뇌발달을가능케해줄다양한지식과방법들중부모가꼭알아야하고챙겨야할핵심만모았다.

내아이를‘현명하고지혜로운똑똑함’을지닌어른,성격좋고활달하고스스로의삶을행복하게만들어나갈줄아는어른으로성장시키려면두뇌발달에대해정확히알고두뇌의5가지기능(운동기능,감각및정보처리기능,언어기능,학습과기억기능,항상성유지및호르몬조절기능)과6가지학습능력(기억력,집중력,어휘력,창의력,사고력,수리력)이고루발휘될수있게‘균형있는두뇌발달’에신경써야한다.

균형잡힌두뇌발달을위해부모가해야하는노력들
①정서적으로안정시키기:정서적안정감은효과적인학습능력을수행하는데필수요소다.감정상태에따라두뇌의활용과기능이완전히달라지는만큼과도한스트레스를받지않게하고,불안감등부정적인감정은바로해소할수있도록신경써주어야한다.
②학습에대한기대감과즐거움느끼게하기:학습태도를결정짓는매우중요한요소다.학습에대한기대감이생기기전에하는조기교육은아이에게스트레스만될뿐이다.그러니학습에대한기대감과즐거움을느끼도록해주는것이우선이다.
③두뇌의개인차인정하기:모든인간은동일한감각체계와정서체계를가지고있지만두뇌의크기와구조는개인마다차이가있다.두뇌의활동영역이나활동방식이사람마다다르다는점을인정하고내아이의개성을존중해야한다.
④두뇌가좋아하는브레인푸드챙겨먹이기:영양을골고루섭취해온아이들은주의력과집중력이좋고다양한것에흥미를느끼고호기심도많은편이다.곡류,채소,고기,과일,유제품순으로비율을조정하고3대필수영양소인탄수화물,단백질,지방을식단에서빠뜨리지않는식으로식단을구성한다.또한영양보충제로식사로충분히섭취하지못한영양소를보충한다.
⑤적절한신체활동(운동)함께하기:신체활동(운동)은두뇌를전반적으로활성화하고,두뇌혈류량을증가시키고,우울감을줄이고,부족한성향을보완하고,학습능력을높이는등의효과가있다.그러니아이의발달단계와성향을고려해신체활동(운동)을함께하는것이좋다.
⑥밤잠충분히자게하기:밤잠을자는동안두뇌는낮에오감을통해얻은다양한정보들을장기기억으로전환시키고학습한내용을정착시킨다.밤에충분히잠을자지않으면충동성과불안감이늘어나고학습능력이떨어질수있다는연구결과가있는만큼밤에는충분히숙면을취할수있게도와야한다.
⑦유해한생활환경줄이기:소음,환경호르몬,전자파,화학세제,낡은놀이기구등유해한환경은아이들의두뇌발달을방해하는만큼아이의생활공간에서는줄여야한다.

특출하게명석한아이로태어났다하더라도부모가올바르게이끌어주지못하면평범한아이로자란다.반대로평범한아이가똑똑하게자라는것도부모의노력에달려있다.내아이의미래가걱정된다면아이를학원으로보내기보다,이책을통해균형잡힌두뇌발달에대한현실적이고속시원한해결책을찾아실천하는것이걱정을덜수있는방법이다.