서울을 달리는 100가지 방법 (100명의 러너가 추천하는 서울 달리기 코스 100(2020~2021

서울을 달리는 100가지 방법 (100명의 러너가 추천하는 서울 달리기 코스 100(2020~2021

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Vendor: 디스커버리미디어 - 안정은
Type: 걷기/달리기/마라톤
SKU: 9791188829149
Categories: ALL BOOKS 취미/레저 취미/레저_레저/스포츠
Tags: 서울을달리는100가지방법100명의러너가추천하는서울달리기코스10020202021 취미/레저_레저/스포츠
Description
러닝 스타 안정은과 달리는 사진가 최진성
그리고 100명의 ‘집단지성’이 함께 만든 러닝 코스 가이드북
러닝 크루 100명이 강추하는 서울 달리기 코스 베스트 100!
러닝계의 인플루언서 안정은과 달리는 사진가 최진성. 두 러닝 스타가 100명의 러너와 의기투합했다. 메이킹 스토리는 이렇다. 두 지은이는 ‘서울 달리기’를 주제로 코스 가이드북을 만들기로 하고 블로그와 인스타그램을 통해 함께 할 크루를 공모했다. 개인 러너, 러닝 클럽, 러닝 코치, 전직 육상 선수, 대학교 달리기 동아리 등 다양한 사람이 참여하길 원했다. 신청자 중에서 지역, 나이, 성별을 고려해 100명을 선정했다. 이때부터 본격적인 책 만들기 프로젝트가 시작됐다. 안정은 작가는 모든 러너와 인터뷰를 진행했고, 최진성 작가는 코스와 100명의 러너가 달리는 모습을 촬영했다. 여기에 코스 지도와 코스 팁, 코스별 짐 보관 장소, 포토 스팟, 주변 명소, 추천 맛집, 작가가 알려주는 러닝 팁을 추가해 가이드북을 완성했다. ‘나’만 알고 싶은 러닝 코스를 아낌없이 내보여준 100명의 러너가 없었다면 이 책은 세상에 나올 수 없었다. 『서울을 달리는 100가지 방법』은 두 지은이와 100명의 ‘집단지성’이 함께 만들었다. 이 책이 향하는 곳은 호모러너스, 바로 당신이다.

저자

안정은

저자:안정은
러닝인플루언서이자국내최초러닝전도사.건강한러닝문화를국내외많은이들에게알리는한국의포레스트검프이다.저자는5분달리기로인생을바꾼이야기를담은자기계발서『나는오늘모리셔스의바닷가를달린다』로본격적인작가활동을시작했다.청와대와공공기관,대학교,군부대에서강연하며사람들에게활력과동기부여를위한달리기세상으로안내한다.그녀는또멘탈코치,스포츠브랜드모델,마라톤대회의홍보대사로활동하고있으며,러닝행사와런트립을기획하는런더풀의대표이기도하다.두번째책『서울을달리는100가지방법』이더아름답고건강한세상을만드는데작은보탬이되길바라는그녀는지금도러닝문화를위해맨앞에서달리고있다.

저자:최진성
달리는사진가.달리는순간행복해진다는그는두다리와카메라로사람과소통하고세상과만나는러너이자사진가이다.달리기와사진의공통점은언제어디서나즐길수있다는것이다.지은이는지난몇년동안카메라를들고국내외를누비며달려왔다.이런열정과노력으로지금은글로벌스포츠브랜드와해외관광청그리고기업과협업하는사진작가로활발하게활동하고있다.사진과영상미디어제작그리고홍보를기획하는아뜰리에초이의대표이다.어디를달려야할지모르겠다면,그의렌즈에담긴아름다운서울의러닝코스를달려보는것은어떨까?

목차

#지은이의말

#PART1_종로구
#PART2_중구·용산구
#PART3_서초구·강남구
#PART4_송파구·강동구
#PART5_광진구·성동구·동대문구
#PART6_성북구·강북구·도봉구·노원구·중랑구
#PART7_마포구·서대문구·은평구
#PART8_영등포구·동작구
#PART9_강서구·양천구·구로구·금천구·관악구

#안정은·최진성작가가알려주는러닝의모

출판사 서평

가이드북을넘어서는가이드북
코스는물론러너의스토리까지담았다
이책은한강부터월드컵공원까지,삼청동부터강남도심까지,트랙부터트레일러닝코스까지서울시25개구의베스트코스를빠짐없이담고있다.100개코스별상세지도와코스경로,코스거리,난이도,러닝시간등은물론각코스의러닝팁과시작점찾아가는방법까지자세히안내하고있다.포토스팟코너도이책의장점이다.코스중에서사진이잘나오는스팟3곳을선정해사진과함께소개하고있다.어느코스든인생사진을남기고싶다면포토스팟지면을펼치면된다.
이책은코스정보뿐아니라러너의스토리까지담고있다.희열,도전,건강,다이어트,힐링,자신감,자아찾기…….100명이모두러너이지만러닝에입문이배경과달리는이유는조금씩다르다.달리는이유가다르듯삶의풍경과내면풍경도다르다.100명의러너가소곤소곤들려주는100개의감성과100개의스토리.귀를쫑긋세우고그들의러닝이야기에귀를기울여보자.

주변명소와맛집도담았다
런트립과런미식도즐기세요
해외에서도여러곳을달린안정은작가의고백대로서울만큼아름다운도시는드물다.때로는고즈넉하고때로는화려한서울.서울은제인구보다더많은사람이여행하는매혹적인도시이다.두작가는독자들에게서울을즐기자고살며시제안한다.그래서코스주변의핫스팟과맛집을꼼꼼하게준비했다.고궁부터미술관까지,고깃집부터파스타맛집까지,카페부터실내포장마차까지,『서울을달리는100가지방법』은서울을즐기는100가지방법도품고있다.러닝후무얼먹을까,어디에서런트립을즐길까,이젠걱정하지말자.『서울을달리는100가지방법』이당신의멋진가이드가되어줄것이다.
그리고하나더!러닝콘텐츠가여기서끝나면좀아쉬워보너스정보도알차게준비했다.먼저,달리기에입문하기좋은러닝크루와러닝커뮤니티,그리고러닝프로그램을운영하는컴퍼니정보를책중간중간에보물처럼숨겨놓았다.꼭알아야할여름철과겨울철러닝팁도러너에게도움이될것이다.마지막으로두작가가알려주는오래잘달리는방법,나만의코스를개발하는방법,러닝사진잘찍는방법,러닝사진잘찍히는방법등도잘찾아보자.부디,보물같은러닝팁을발견하시길!