먹으면 약이 되는 효소 (효소는 우리의 건강을 살린다)

먹으면 약이 되는 효소 (효소는 우리의 건강을 살린다)

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Description
오늘날 많은 사람들이 어떻게 해야 건강하게 살 것인가에 대해서 고민하고 있다. 건강하게 살려면 무엇보다도 영양이 골고루 분포된 식사를 하는 것이 중요하다. 그런데 오늘날의 식사의 대부분은 밀가루나 쌀로 된 식사를 주로 하고 있다. 그래서 나이가 먹으면서 당뇨나 고혈압 등 성인병으로 고생하게 된다. 이러한 현상을 고치기 위해서 필요한 것이 바로 효소다.
효소는 주로 단백질로 이루어져 있다. 효소의 본질은 몸속에서 일어나는 화학 반응의 촉매 역할이다.
효소는 많은 사람들의 입에서 오르내리지만 제대로 아는 사람은 드물다. 이 책에서는 효소의 생성 과정에서부터 일반적으로 사용할 수 있도록 만드는 방법까지 자세히 서술하였다.
저자

호소야에이키치

細谷英吉
도쿄에서출생하여,게이오의숙대학이학부화학과를졸업,동대학원에진학하여전공은주로생물화학,특히콜라켄의생화학부분을연구하였다.동대학원에서이학박사를취득하였다.하마마쓰의과대학교수를거쳐1996년부터도쿄농과대학교수를역임하다가최근은퇴하여집필에종사하고있다.저서로〈노화는왜일어나는가〉〈건강과효소〉등이있다.

목차

들어가는말
Chapter1.효소액과효소음료수만드는방법
Chapter2.효소의중요한기능
Chapter3.효소의신비한초능력
Chapter4.효소본체의비밀
Chapter5.효소의특성
Chapter6.효소와건강
Chapter7.독이되는효소
Chapter8.생활에도움이되는효소
Chapter9.효소와음식
Chapter10.효소와장수
Chapter11.효소와비만
Chapter12.효소로다이어트하기
부록문답으로알아보는효소