지금은스스로건강을챙기는셀프메디케이션시대!
우리나라는2025년전체인구중65세이상고령인구의비율이20%이상인초고령사회진입을앞두고스스로건강을챙기는분위기가확산되고있다.바야흐로셀프메디케이션시대가도래한것이다.최근한국농촌경제연구원조사결과2019년상반기인터넷포털사이트에서많이언급된식품관련키워드역시건강기능식품,가정간편식,푸드테크등으로나타나건강에대한관심이높음을알수있다.이런흐름은한국건강기능식품협회가매년발간하는〈건강기능식품시장현황및소비자실태조사〉에도잘나타난다.이조사에따르면2018년건강기능식품시장규모는4조3000억원으로2009년부터매년10%넘게성장하고있다.이런성장세는건강기능식품이질병치료를목적으로하는의약품은아니지만사람들에게건강도우미역할을한다는인식이점차자리를잡아가고있다는방증이다.
한국건강기능식품협회가1200명의소비자를대상으로설문한결과,건강기능식품의직접구매건수를기준으로유통채널을살펴보면인터넷몰(홈쇼핑포함,35.9%),다단계(12.5%),약국(10.9%)순이었다.그리고약국에서건강기능식품을구매한소비자를대상으로약국구매이유를묻는조사에서‘믿을수있어서’가35.9%로가장높고,‘자세한설명을들을수있어서’가12.5%로따라오고있다.이는건강기능식품에대한정확한정보를전문가에게듣고싶은소비자의마음이반영된결과라할수있다.실제로건강기능식품의약국구매는2016년8.7%에서2019년10.9%로조금씩늘어나고있다.
바르게알고바르게사용하는건강기능식품!
과도한컴퓨터와휴대폰사용,스트레스,만성피로,대기오염등으로많은사람이안구건조증이나과민성장증후군,질염,수면장애로힘들어한다.이를해결하기위해서는생활습관개선과식단조절,자신에게맞는건강기능식품섭취가필요하다.《약국에서만난건강기능식품》은사람들의관심이높아지고있는건강기능식품에대해약국의다양한상담사례와함께친절한설명을덧붙이고있다.먼저CHAPTER1〈건강기능식품의제역할〉에서건강기능식품에대한잘못된정보로건강증진이아닌악화된사례를통해건강기능식품의올바른선택과사용에대해이야기한다.CHAPTER2〈눈건강제대로관리하기〉는최근관심이높은눈건강을관리하는방법,비타민A,오메가3,루테인,루테인지아잔틴등눈건강에도움을주는제품의효과와사용,생활습관등을알려준다.CHAPTER3〈장건강관리하기〉는과민성대장증후군뿐아니라질건강,비만,당뇨에도도움을준다고알려진프로바이오틱스제품선택과식단관리에대해설명한다.CHAPTER4〈여성건강관리하기〉는약국에서상담이제일많은여성건강관리에대해생활습관,의약품,건강기능식품을연계하여이야기하고,마지막CHAPTER5〈수면건강관리〉는건강의핵심으로떠오르는수면장애와이에좋은미강주정추출물과감태추출물,테아린,칼슘과마그네슘등에대해꼼꼼히짚는다.
건강기능식품은일상적인식사에서결핍되기쉬운영양소나인체에유용한기능을가진성분을섭취하기편하게만든제품이다.저자는건강기능식품을약대용품으로생각하거나잘못된정보를맹신하는태도는굉장히위험하므로경계해야한다고강조한다.간혹사람들은건강기능식품을자신이먹는다는사실을간과할때가있다.자신의생활습관과건강상태등을생각하지않고몸에좋다는소문만으로제품을선택하는일은없어야한다.약국에서많은사람을만나온저자는물질과사람을동시에고려하며,약사로서균형있는정보를이야기한다.홈쇼핑,인터넷등의각종광고성정보에좌지우지되기쉬운현실에서이책이건강기능식품을이용하여자신의건강을스스로지키고싶은사람들에게좋은길잡이가될수있을것이다.
