치매 예방 하루 10분의 기적 : 외유뇌강 30일 두뇌 트레이닝) (개정판)

이지명

저자:이지명

글쓰기를좋아하는작가이다.경도인지장애판정을받은어머니를위해노인인지장애관련공부를하며두뇌트레이닝문제를직접만들기시작했다.그간의문제들을모아외유뇌강이란컨셉으로인지장애예방교재를출간하였다.

들어가며
이책의활용법

1일차미용실에서머리하기
2일차꽃집방문
3일차두뇌집중의힘1
4일차노래교실가는날
5일차두뇌집중의힘2
6일차재래시장에서장보기
7일차옷사러가기
8일차두뇌집중의힘3
9일차동물원놀러가기
10일차제주도여행
11일차두뇌집중의힘4
12일차마당극관람하기
13일차두뇌집중의힘5
14일차마트에서장보기
15일차건강검진받기
16일차두뇌집중의힘6
17일차크리스마스
18일차문방구와우체국
19일차두뇌집중의힘8
20일차취미생활하기
21일차집안일하기
22일차두뇌집중의힘8
23일차공원에서운동하기
24일차해외여행
25일차두뇌집중의힘9
26일차민족의대명절,설날
27일차두뇌집중의힘10
28일차치매예방교실1
29일차치매예방교실2
30일차두뇌집중의힘11

뇌가건강해지는5가지방법
답안지

허리건강,피부관리,음식선별까지!노화예방을위해많은노력을하면서왜정작가장중요한두뇌트레이닝은생각하지못할까?바로방법을몰랐기때문이다.그동안의치매예방도서들이치매예방법에대한이론적인내용을담은형태였다면,<치매예방하루10분의기적>실질적인두뇌자극활동을돕는문제집이다.

행복한노년을위해두뇌에새로운자극이필요하다면,특별한두뇌훈련습관을만들고싶다면,최고의선택이될것이다.문제풀이영상강의와함께즐거운두뇌트레이닝을시작하자.

작가의말

치매환자가급증하고있는고령화시대에왜이런책이다양하게나오지않을까늘안타까워하던차에,저와같은고민을하고계신분들이많다는것을알게되면서용기를내게되었습니다.

책속에서

모든부모님들이치매없이오랫동안건강하게사시길바라는자식의마음을담아교재를만들었습니다.

치매를완전히치료할수있는약은아직없습니다.그래서치매를예방하는것이최선의치료라고합니다.