정신건강의학과는 처음이에요 (육 해 공 군의관이 함께 쓴 군인마음 사용설명서)

정신건강의학과는 처음이에요 (육 해 공 군의관이 함께 쓴 군인마음 사용설명서)

$15.80
Description
차마 말하지 못한 군인의 고민 아픔
그리고 치료 이야기
“저는 일부러 아픈 게 아닙니다. 저도 일과를 뛰지 못하고 외진을 나오면 솔직히 마음이 무겁고 불편합니다. 조금이라도 마음이 편할 수 있게 이해해주시면 감사하겠습니다. 저도 정말 군생활을 잘하고 싶습니다. 제가 잘 이겨낼 수 있게 도와주세요. 부탁드립니다.”
어느 군인의 편지다.
이 책은 군생활을 잘하고 싶지만 마음대로 되지 않는 ‘아픈’ 군인들을 위해, 그들에 대한 이해가 부족한 장병들과 가족들을 위해, 이해와 소통을 원하는 일반인들을 위해 ‘난산’ 끝에 나온 진료실의 진술서다. 차마 말하지 못한 군인의 고민과 아픔, 치료 이야기를 생생하게 들려준다.

북 트레일러

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저자

김재옥

‘모든삶은소중하다’는생각으로한사람한사람의삶을응원하고지지하는버팀목이되고자노력하고있다.해군군의관으로복무하면서현역복무부적합심사위원으로활동했다.현재새로운경기도립정신병원정신건강의학과과장으로재직중이며,대한신경정신의학회뇌파인증의,국제공인EMDR치료전문가,정신의학신문칼럼니스트로활약하고있다.

목차

저자의말-진료실에서못다한이야기

1저도군생활잘하고싶어요

어느군인의편지
가까이하고싶지만너무먼병원

2군대에서호발하는정신질환

사회와군대는정신질환도다르다?
공황장애1-군사경찰은왜갑자기쓰러졌을까?
공황장애2-버스를타면숨이막혀요
공황장애3-훈련소에서처음겪은이상징후
수면장애1-도저히잠을못자겠어요
수면장애2-앉기만하면잠이쏟아져요
적응장애1-잘못한게없는데‘폐급’취급을…
적응장애2-간부의말이아버지의욕처럼들려요
적응장애3-그는어쩌다자해를했을까?
적응장애4-남수단은나를우울하게했다
스트레스장애1-투신하는모습이자꾸떠오릅니다
스트레스장애2-간접목격자의고통
중독1-그냥마시고싶었어요
중독2-멈출수없는베팅의유혹
중독3-에너지드링크를마시면헛것이보이나요?
틱장애-나도모르게이상한소리를내요
전환장애-진짜아픈데꾀병이라고하니…
회피성성격장애-사람을대하는것의두려움
표현성언어장애-대화가어려워필담으로소통을
강박장애1-문을닫지않은것같아서…
강박장애2-약없이어떻게살아요?
사회공포증-나를좋지않게생각하면어쩌지?
지적장애-상담관님,치킨이먹고싶어요
조현병1-신호를주고받는동기들이수상해요
조현병2-스마트폰을분해한용사의확신
징계등1-가해자에대한처벌만큼중요한것
징계등2-따돌림을당한자의눈물그리고적응
징계등3-가장괴로웠던군의관의하루
징계등4-그는왜휴가에서돌아오지않았을까?
징계등5-괴롭히는선임을고발했는데…

3보이지않는정신치료의오해와진실

대화로치료를?
정신치료1-성병에걸린용사의두려움
정신치료2-마음에안드는후임을어떻게할까요?
정신치료3-강한(?)남자들에대한분노
정신치료4-어느엄친아의좌절과집착
정신치료5-그녀없인못살것같은데어쩌죠?
상담1-제대하고어떻게살지고민이에요
상담2-‘아우팅’을당했어요
상담3-공무원시험보기가겁나요

4간부도사람이다

간부는아파도아플수없다?
간부1-남자들은왜그래요?
간부2-나라일하는게잘못인가요?
간부3-빚때문에수면제를먹고있어요
간부4-커밍아웃을앞둔간부의괴로움
간부5-여자로살고싶은남자의고백

5모두가궁금해하는정신건강의학과행정절차

훈련병의컴백홈,입소장병귀가제도
현역복무부적합심사는어떻게?
현역복무부적합심사후사회에나간이들의후기
군정신건강의학과에대한오해와편견
진단명은간단한문제가아니다

6보호자가반드시알아야할것

입대한자녀에게정신질환이생겼을때
정신건강의학과진료는간부들의책임회피?

7아프지말고선택한삶을살아요

군의관들의오랜바람
우리가누린것을당신도느낄수있기를

부록
사고가발생하면정신건강현장지원팀이뜬다!
향정신성의약품복약지도
소견서와진단서의올바른사용법

TIPS
헌병?군사경찰!/공황발작?공황장애?/공황장애치료는어떻게?/광장공포증도공황장애?/정신건강의학과약은졸음을부른다?/수면장애를유발하는환경과예방법/과수면과기면병/적응장애로본학교와군대의공통점/만기전역은병장만?/가정폭력이군생활에미치는영향/자해의이유와대처법/외상후스트레스장애vs급성스트레스장애/외상후스트레스장애에걸리기쉬운사람/알코올사용장애와치료법/후반기교육이란?/군대
에서치료하기힘든도박장애/카페인중독의폐해/틱장애가있어도군생활이가능할까?/신체검사와판정기준/전환장애는꾀병일까?/언어장애는어떻게판정할까?/강박장애와루틴의차이/명상으로정신질환치료를?/병과별호발질환/지적장애가있어도입대가능?/현역복무부적합심사와의병전역의차이/조현병환자는폭력적이다?/조기정신증이란?/가해자의우울은가짜일까?/훈련소와자대의온도차/정신건강의학과진료는평생받아야?/탈영의해법/분노조절장애?간헐적폭발장애?/성병에대처하는법/고통의실체를알려주는지지정신치료/연습이중요한정신분석적정신치료/부모와의관계가군생활에미치는영향/진료의최선은한전문의에게/애인그이상의애인/고민을해결하는‘쓰기’/성소수자의군생활/정신건강의학과전문의에게진로상담을?/해소하기어려운간부의스트레스/간부의장기복무요건/의병전역을원치않는간부에게/군인의재테크그리고함정/성소수자는정신질환자가아니다/불편한성별불쾌감/이유있는부모들의편견에대한해명

출판사 서평

육ㆍ해ㆍ공군의관이함께쓴군인마음사용설명서

군대는사회와다르다.군대에들어가면많은부분이달라진다.그래서예기치않은문제들이발생한다.정신질환이대표적이다.사회와학교에서큰어려움없이생활하던젊은이들이입대후이상증상을보이거나원래갖고있던질환이심해진다.모든것이조직의원리로돌아가기때문이다.하지만그들의고통은오랫동안주목을받지못했다.어떻게든전역만하면해결된다고생각했기에군인들이겪는고통은무엇이고,그에대한적절한관리와치료,예방은어떻게해야하는가는연구되지않았다.여기에용기있는정신건강의학과군의관들이‘도전장’을내밀었다.
〈〈정신건강의학과는처음이에요〉〉는육군,공군,해군에서38개월간군의관으로복무한4명의전문의가진료실에서못다한이야기들을기록한‘군인마음사용설명서’다.저자들이진료실과사고현장에서직접겪은일들과새롭게알게된사실들을자신들의전문지식에녹여완성했다.그과정이쉽지않았지만,마음이아픈장병과그곁에있는사람들모두에게도움이되었으면하는저자들의간절한바람이결실을보았다.친절한의사선생님의쉽고구체적인설명을듣는것같다.

용사는왜휴가에서돌아오지않았을까?
‘폐급’취급을당한그는어떻게만기전역했을까?
간부는아파도아플수없다?

휴가를나갔다가부대로돌아오지않아탈영병으로구속된용사가있었다.친구의원룸에서기진맥진한상태로발견된그는심한우울증을앓고있었고,구치소에서는자살까지시도했다.E용사는장병들사이에서‘폐급’취급을당했다.‘학교폭력’의피해자였던그는주변사람들이자신을괴롭힐거라는‘믿음’을가지고있었고,군생활의부적응자가되어갔다.하지만군의관의상담을받으며적절한인사행정조치를통해안정을찾아갔고,원하는대로만기전역할수있었다.
이책에는군생활을어려워하는일반용사들뿐아니라온갖스트레스에시달리는간부들의아픈사연도실려있다.늘모범이되어야하는간부들의생활은긴장의연속이고,수시로발생하는사건사고에‘무한책임’을져야한다.그부담과고통을이기지못해극단적선택을하기도한다.고민을나누거나도움을받을곳이없기때문이다.
이책은군대라는특수조직에서자주발생하는정신질환들을사실대로전하면서그원인과치료법,주의사항을알려준다.또한장병들과가족들,일반인들이정신건강의학과에대해갖고있는오해와편견의실체적진실도이야기한다.한마디로사람들과정신건강의학과의거리를좁혀개인은물론조직을건강하게만드는‘군인을위한,군인에의한,군인의정신건강안내서’라할수있다.

군정신의학의큰획을긋는저서!
슬기로운군생활을위한최고의정신건강가이드북!

이책은군인들이흔히겪는정신질환을누구나이해하기쉽게서술한특별한사례집이요,의학적치료와인사행정적절차까지아우른유익한실용서다.정신적고통을안고있는군인에게는희망을주고,그를돕고싶은군인에게는방법을알려주고,군인을가족으로둔일반인에게는처한어려움에대한올바른이해를심어준다.
쉽지않은군생활을하고있는60여만명의군인들,입대를앞둔청춘들과그가족들,정신의학에관심있는독자들에게이책이유용한지식과깊은울림을줄것이다.

척박한군정신의학에큰획을긋는저서다.이시형(전강북삼성병원원장)
‘슬기로운군생활을위한최고의정신건강가이드북’이다.이영문(보건복지부국립정신건강센터장)
풍부한예시와검증된지식,따뜻한조언이돋보이는책이다.장미(정신건강의학과전문의)
이땅의군인들과입대를생각하는젊은이들에게적극추천한다.김산(예비역간부)
정신적어려움을겪고있는장병들을깊이이해할수있게돕는다.김명화(병영생활전문상담관)
내면의아픔을안고살아가는그들에대해이해와공감의길을열어준다.이치복(예비역병장)