키즈 필라테스

노수연,오정하

㈔대한필라테스연맹회장,가천대학교운동재활복지학과교수,BalancedBodyFacultyandHostsiteKorea(밸런스드바디한국지사대표),PilatesMethodAllianceRegistryofSchool(PMA한국공인스쿨대표),㈔대한필라테스연맹청담본점필라테스더밸런스대표이다.

Section1키즈필라테스!아이들을이해하자!
1아이들에게왜필라테스가필요할까요?
2언제부터필라테스를해도되나요?
3아이들의운동,무엇을조심해야할까요?
4아이의시각으로이야기해요!

Section2연령별필라테스따라하기
Pre｜Pre-Pilates
아동전기｜미취학아동,초등저
아동후기｜초등
청소년전기｜중등
친구와함께해요

Section3아이들도홈트시대
하루10분성장필라테스
하루10분바른자세필라테스
하루30분멋지고당당한자세를만들어줄필라테스챌린지
하루30분평생살안찌는몸만들기