고통의 비밀 : 통증에 관한 오해와 진실
Description
2020년 영국왕립의학협회 통증 분야 논문상 수상
몬티 라이먼 박사가 들려주는 만성 통증에 관한 심도 깊은 이야기!
오늘날 우리는 통증 과학의 전성기를 경험하고 있다. 최근 몇 년간 통증에 대한 이해가 급변했다. 통증에 관해 그동안 알고 있던 사실이 모두 잘못되었다고 해도 과언이 아니다. 몬티 라이먼 박사가 말하듯 통증을 오해한 고통의 대가는 너무 크다.

이 책은 통증의 극단을 보여주는 다양한 사례 연구와 최첨단 기술을 이용한 뇌 신경학 연구를 통해 환상통에서 만성 통증에 이르는 수많은 통증의 비밀을 파헤친다. 라이먼 박사는 지긋지긋한 통증에서 벗어날 수 있다는 희망을 제시할 뿐 아니라 궁극적으로 인간의 의미에 대해 깊은 깨달음을 준다.

북 트레일러

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저자

몬티라이먼

옥스퍼드대학교소속연구원이며의사이자작가로활동하고있다.임상연구와저술활동과관련하여그의주된관심사는신체건강과정신건강이서로어떻게연관되어있는지를밝히는것이다.첫번째책인『피부는인생이다』는2019년영국왕립협회과학서적부문결선후보에올랐고BBC라디오‘금주의책’으로선정되었으며[선데이타임스]‘올해의도서’로지정되었다.두번째책인『고통의비밀』은아마존베스트셀러10위안에들었으며이책과관련된연구논문은2020년영국왕립의학협회통증분야논문상을받았다.저술활동과임상연구외에도국내외콘퍼런스에서강연하거나TV,라디오,팟캐스트에출연해전문지식을나누고있다.현재옥스퍼드에거주하면서책을집필중이다.

목차

들어가는말

프롤로그

1장통증의본질은무엇일까
_내몸을지키는방어시스템

2장통증이없는삶은축복일까
_통증을느끼지못하는사람들의이야기

3장통증과학의새로운화두
_관심전환과상상력을이용한통증완화

4장플라세보효과는정말존재할까
_기대와예측의효과

5장통증의의미는무엇일까
_통증의정서적요인

6장고통도즐거울수있다
_고통과쾌락의양면성

7장통증은왜전염성이강할까
_신경공명으로알아보는통증의의미

8장사회적통증에주목하라
_마음의통증

9장인종,문화,신념과통증의관계
_수용과희망이전하는메시지

10장현대사회의역병
_만성통증을악화시키는현대인의삶

11장통증이사라지지않는이유
_신경가소성으로밝히는통증의비밀

12장새로운희망을찾아서
_통증치료의혁명

감사의말

용어사전

참고문헌

찾아보기

출판사 서평


통증을극복하려면통증을이해하는것이중요하다
『고통의비밀』은통증의본질을고찰함으로써
통증에대한우리의인식세계를새롭게확장시킨다

통증이란무엇일까?통증은과연나쁘기만한것일까?통증에대한잘못된생각은자칫삶의질을떨어뜨리고건강을해치는역효과를낳을수도있다.통증이란우리몸을보호하기위해뇌에서발생시키는신호인데,이를무시할경우위험한상황에지속적으로노출됨으로써건강을악화시킬수있는것이다.2020년영국왕립의학협회통증분야논문상을수상한몬티라이먼박사가쓴『고통의비밀(원제:ThePainfulTruth:Thenewscienceofwhywehurtandhowwecanheal)』은통증의극단을보여주는다양한사례연구와최첨단기술을이용한뇌신경학연구를통해환상통에서만성통증에이르기까지수많은통증의비밀을파헤친다.

“통증은우리몸을보호하기위한반응이다”라는말은통증에대한절대적진실이다.통증은조직손상에대한정확한정보를제공하지않으며,대부분의통증은우리의의식적통제밖에있는뇌가,우리가위험에처해있음을의식적마음에알리기위해내리는결정이다.즉,통증은뇌에서‘감지’되는것이아니라뇌가통증을‘만든다’.우리의뇌는믿음과기대로통증이라는경험을조작할수있을만큼강력하기때문이다.우리가잘아는플라세보(위약)또한치료가전달되는‘맥락’에대해뇌가보이는반응이라할수있는데,플라세보효과는우리가인식하지못하는사이에뇌가상황을고려해내리는판단의산물이통증이라는것을일깨운다.

라이먼박사는특히만성통증에대해심층적으로접근하는데,통증에대한특정원인을찾기보다개인이안고있는여러문제에초점을맞추는치료가효과적이라고설파한다.심리적,사회적요인을함께고려할때만성통증을치료할수있으며통증의추이를바꾸는방법을이해하는자세가필요한것이다.통증의악순환에빠져들수록통증은뇌회로에깊이각인되므로스트레스를줄이고꾸준히운동하며숙면을취하고사람들과어울리는등생활방식과관련된요소에변화를주어통증의악순환에서벗어나는것이중요하다.통증으로고통받는많은이들과그들을돌보는사람들,혹은통증이라는흥미로운현상에대해더자세히알고싶은사람들을위해쓰인이책은우리가통증에굴복할필요가없으며,통증과싸우면서인생을낭비할필요가없다는것을역설하고있다.