모든 질병에는 원인이 있습니다

조진호

저자:조진호(치과의사,유튜버명버섯돌이)
2004년경북대학교치과대학을졸업하고
2011년명플란트치과를개원하였다.
2015년불교공부에입문하여법륜스님,원불교,정토종,금강경,예수님,티벳불교와인연을맺었다.
2022년망막박리로한쪽눈의실명위기를겪으면서삶의태도에많은변화가왔으며,그때부터평일1시까지만진료를하였다.
그때부터매일아침4시반에기상하여108배,독서,글쓰기,달리기등아침루틴을3시간씩실천하고있다.
2023년마음공부자연치유<명버섯돌이>유튜브채널을개설하여매주영상을업로드하고있다.
저자는마음공부를하는것이인생에있어서돈벌고,건강하는것보다더중요하다고생각한다.
마음공부중에서도‘모든일에는원인이있다’는것을아는것이가장중요하다는철학을가지고있다.
2024년『모든일에는원인이있습니다』를출간하였다.

작가소개5
들어가면서8

CHAPTER1.마음공부I
빚진것은반드시갚아야합니다26
건강하려면마음공부를해야합니다32
우리는아파야살아갈수있습니다38
저에겐아토피가저를지켜주는수호천사입니다41

CHAPTER2.먹는것
간헐적단식을하십시오52
타는영양소vs태우는영양소58
지방대사64
그나마쉽게단식하는노하우74
단식만큼중요한보식84
하루3끼는너무과식입니다86
채우는것보다비우는것이훨씬더중요합니다90
사람은생과일과생야채를먹어야합니다95
유기칼슘vs무기칼슘101
우울증의치료처방106
칼슘은사랑입니다111
싱싱한야채와과일의'살아있는물'을드십시오115
야채,과일을먹고도양치질을해야하나요?126
방귀냄새,변냄새를꼭체크하십시오139
관장,소금물반신욕144
아프다는것은그곳이지저분하다는뜻입니다149
할사람은하게되어있습니다154
정해진운명이란있는것일까요?158
소금,소금양치166
비타민C172
몸아픈것이'유전'이라고변명하지마십시오178

CHAPTER3.잠자는것
잠의중요성을깨달아야합니다186

CHAPTER4.운동하는것
사람은지구의일부입니다196
지구와의연결-어싱Earthing206
맨발걷기210

CHAPTER5.마음공부II
건강한사람은갑자기죽지않습니다218
한가지를바꾼다고건강이회복되지않습니다223
건강하려면건강서적을읽으면됩니다231
책이눈에들어오지않는이유238
좋은책한권안에는세상의모든지혜가그책한권안에다들어있습니다244
질문그자체에정답이있는것이아닙니다249
하나'를고친다는것이그렇게어렵습니다258
질병의진짜원인이영엉뚱한곳에있을수도있습니다263

맺음말268
신께서말씀하신다275

이책은고등학생시절부터아토피로고통받아왔던저자의개인적인경험에서부터시작되었다.아토피가심해질때마다병원에서처방받은약을먹고연고를바르던저자는,병원을개원하면서늘어난스트레스와그무렵생긴아내와의갈등으로극심한스트레스를받았다.
스트레스가심해질수록아토피증세는심해졌고,아토피증세가심각해질수록처방받는약은점점더센것으로변해갔다.
그러던어느날,병원에서처방받은아토피약의효과가더이상나타나지않았다.약을먹고연고를발라도아토피증세는더이상좋아지지않고가려움은계속되었다.
그제야저자는깨달았다.
‘아~먹는약,바르는약은근본치료가아니구나.이것은올바른치료의방향이아니다.’

그때부터저자는피부과약을끊고‘자연치유’쪽으로방향을전환했다.
자연식물식이나케토제닉타이어트(저탄고지)혹은녹즙요법같은다양한식단을시도하고,단식을하거나레몬물을마시며디톡스도하고,맨발걷기도하고,소금물로반식욕도하는등모든방법을동원해몸이스스로치유할수있는방법을찾았다.

현대의질병은대부분과식하고,잠을적게자고,운동이부족해서발생한다는패턴을알게된저자는과하게먹던음식을줄이고,부족한잠을채워주고,운동으로순환을시켜주니자연스레아토피도호전되는것을겪었다.
이런과정을거치면서저자는깨달았다.
“‘자연치유’의원리가‘인과법’의원리와똑같구나.과거에피웠던‘게으름의과보’를갚으니몸이낫는구나.”

그런데여기까지알게되어도‘자연치유’에이르지못하는사람들이있었다.이사람들이실패한이유를살피던저자는‘100%성공하는자연치유’에이르기위해서는‘올바른마음가짐’역시필요하다는것을알게되었다.
스트레스를받게되면달고기름진불량식품을찾게되어있다.나쁜음식을먹으니몸속에독소가쌓이는것이고,독소가쌓이니병에걸리는것이다.다시말해서,나쁜음식이끌리는원인은스트레스이고,스트레스가쌓이는원인은나의마음가짐이니,마음을건강하게다스리는것이나의몸을건강하게만드는근본해법이되는것이다.

방법을안다고실천되는것이아니라,실천되기위해서는‘마음’이바뀌어야하고,마음이바뀌어야‘행동’이바뀌어예전의‘습習’을끊을수있다.
결국‘몸과마음’,‘몸과음식’,‘마음과행동’이모두연결되어있기때문에어느하나만올바르게바꾸면되는것이아니라,‘마음’？‘음식’？‘몸’？‘행동’을모두올바르게바꾸어야‘자연치유’가이루어진다.

저자는말한다.

“요즘엔몸이아픈사람들이참많습니다.비만환자도많고,당뇨환자도많고,관절염환자도많습니다.몸뿐만아니라마음이아픈우울증환자분들도참많습니다.
그런데알고보면몸이아픈것에도,마음이아픈것에도다원인이있습니다.
그원인중에‘음식’은큰비중을차지합니다.좋은먹거리를먹어야병이없다는것이지요.
좋은먹거리를먹으려면스트레스를안받아야합니다.왜냐하면스트레스를받으면,우리는자극적인음식을찾게되어있기때문입니다.결국,‘스트레스를받지않게하는것’이해답입니다.
그래서마음공부를해야하는것입니다.

마음공부=건강공부⇒행복

어떤먹거리가좋은먹거리인지.또어떻게먹는것이몸에좋은것인지.잠은어떻게자야하고,맨발걷기는왜좋은지.책에설명해두었습니다.
『모든질병에는원인이있습니다』책에서찾아뵙겠습니다.
감사합니다.”

이책은진정으로건강해지고자하는분들을위해쓰인책입니다.
이책을통해서내몸속의진정한명의名醫를만나보십시오.암도,고혈압도,당뇨도,자가면역질환도‘당신이지금걸을수만있다면’다치유될수있습니다.
자신의질병을스스로자연치유하고자하는분들께서이책을읽다보면건강에대한새로운세상이확실하게열릴것입니다.