Description
당신의 걷기가 즐거운 놀이가 된다
노르딕워킹은 1980년대 엘리트 크로스컨트리스키 선수들의 여름 훈련용으로 도입되었으며, 2000년대 이후 유럽 여러 지역, 특히 북유럽에서 재활운동 프로그램에 널리 활용되었으며 지금도 척추측만, 거북목, 오십견 등 척추 기능 회복을 위한 목적으로 활용되고 있다.
최근에는 우리나라에서도 노르딕워킹이 40~50대 중년을 대상으로는 다이어 트 목적의 체중감량 프로그램에 사용되고, 노인복지관에서는 시니어층을 대상으로 낙상 예방을 위한 헬스케어 프로그램으로 자리 잡아가고 있다. 그리고 산림치유지도사를 배치해서 치유 프로그램을 운영하는 전국의 숲치유센터나 보건소 재활사업팀, 국공립뿐만 아니라 민간병원의 암 환자 재활병동에서는 암 생존자의 체력 및 건강증진을 위해서 노르딕워킹을 하고 있다.
당신의 걷기가 노르딕 폴을 만나 노르딕워킹이 된다면 불편했던 움직임은 즐거운 놀이가 될 것이다.
- 프롤로그 중에서 -
최근에는 우리나라에서도 노르딕워킹이 40~50대 중년을 대상으로는 다이어 트 목적의 체중감량 프로그램에 사용되고, 노인복지관에서는 시니어층을 대상으로 낙상 예방을 위한 헬스케어 프로그램으로 자리 잡아가고 있다. 그리고 산림치유지도사를 배치해서 치유 프로그램을 운영하는 전국의 숲치유센터나 보건소 재활사업팀, 국공립뿐만 아니라 민간병원의 암 환자 재활병동에서는 암 생존자의 체력 및 건강증진을 위해서 노르딕워킹을 하고 있다.
당신의 걷기가 노르딕 폴을 만나 노르딕워킹이 된다면 불편했던 움직임은 즐거운 놀이가 될 것이다.
- 프롤로그 중에서 -
그래서 노르딕워킹 합니다
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