내가 본 알렉산더 테크닉
Description
『내가 본 알렉산더 테크닉』은 F.M.알렉산더에게 직접 트레이닝을 받은 1세대 교사이자 많은 교사들에게 영향을 준 전설적인 마스터 교사 패트릭 맥도널드( 1910-1991)가 수십년간의 경험과 관찰을 통해 정리한 자신의 이해를 저술한 책이다.
수십년 동안 교사로서, 그리고 교사를 가르치는 트레이너로서의 경험을 바탕으로 알렉산더 테크닉을 공부하는 사람들이 놓치기 쉬운 핵심을 간결하고 분명한 용어로 설명한다.
알렉산더 테크닉의 진정한 이해는 경험을 통해 얻어지기에 공부하는 많은 이들이 혼란을 겪는다. 그의 분명하고 명확한 정리는 알렉산더 테크닉을 훈련하면서 혼란을 겪는 많은 이들에게 표지판이 되어줄 것이다.
저자

패트릭J.맥도널드(지은이),김유선

저자:패트릭J.맥도널드
패트릭J.맥도널드(PatrickJ.Macdonald,1910-1991)은알렉산더테크닉을만든F.M.알렉산더의1세대제자가운데한명으로전세계에서가장유명한교사가운데한명이다.어린시절병약했던그는영국의학협회의부회장을역임했을정도로저명한의사였던아버지를따라10살때부터F.M.알렉산더에게알렉산더테크닉을배우기시작했다.후에캠브리지대학의복싱팀의주장을맡을정도로완전히건강을회복한그는1932년부터1935년까지F.M.알렉산더에게교사트레이닝과정을마치고교사생활을시작했으며일생을알렉산더테크닉을가르치는데바쳤다.1940년영국왕립공군입대해서군복무를수행했고제대후이스라엘로넘어가이스라엘에알렉산더테크닉이자리잡는에큰영향을줬다.다시영국으로복귀한그는F.M.알렉산더의사후에그의학교를잠시맡았으며마지막두제자를배출하고은퇴하였다.그의독특하고섬세하면서명확한방식과이해는알렉산더테크닉의계보가운데굳게자리잡았고전세계의교사들에게깊은영감을주고있다.

역자:김유선
고려대학교학부및대학원을졸업하고LG전자에서근무하였다.퇴사후우연한인연으로알렉산더테크닉을알게되었으며3년간의교사트레이닝을마치고2019년부터알렉산더테크닉교사생활을시작하였다.알렉산더테크닉인터네셔널(ATI)이인증하는티칭멤버이며로빈아발론에게바디맵핑교육프로그램인'LivingInaBody'를이수했다.2021년까지이태원의'AT자세움직임센터'에서메인교사를역임했고러쉬코리아이태원점과더현대서울등에서알렉산더테크닉수업을진행하였고현재는선릉에서알렉산더테크닉교육기관'알렉산더테크닉inyou'를운영하고있다.교사트레이닝과정에있을때부터여러알렉산더테크닉서적을읽고스터디모임을진행했으며도서출판'알렉인북스'에서알렉산더테크닉서적전문번역작업을진행중이다.

목차

서문5
역자서문7
감사의글byTedMcNamara11
추천사byTedMcNamara13
Part1.알렉산더테크닉이란무엇인가
1장.메모장기록19
2장.알렉산더의발견71
3장.알렉산더테크닉배우기80
4장.알렉산더테크닉을배우는이유89
5장.알렉산더테크닉가르치기104
Part2.부록(Appendix)
1.감사의글들141
2.서신156
3.맥도널드와의대화187
4.척추를따라길어지기215
5.AShortIntroduction223
6.The.UCL(1988)소개글227
7.남의도움없이스스로230
8.전기231
9.티칭하는모습들237
패트릭맥도널드의Certification240
역자후기242

출판사 서평

책속에서

확실한것은,현대인들에게는힘'A'가힘'B'를지배하는경향이점점커지고있다는것이며,그결과는모두에게명백히드러나고있다.따라서신체를통합상태로되돌리기위해서는힘'A'의영향을최소화하고힘'B'를복원해야한다.이것은비교적단순한재교육의일부이지만섬세하며,고도로숙련된교사의도움이필요하다그렇지않으면힘'B'를복원하려는시도는오히려힘'A'를강화하는결과를낳을것이다.거칠고,숙달되지않은손은환자의척추를잡아당기거나늘리려고하기쉬우며,이과정에서수축력을자극하여의도와반대되는결과를가져오게된다.-p.94