보이지 않는 곳을 보는, 화가 : 내 몸을 살리는 치유의 힘을 그리다

보이지 않는 곳을 보는, 화가 : 내 몸을 살리는 치유의 힘을 그리다

$17.00
Description
생의 모든 순간 치열하게 몸부림치며
그림을 그리고 몸을 공부한 화가 이야기
살아오는 시간 내내 난치성 질병에 시달린다면 어떤 선택을 하겠는가.
이 책의 저자는 어릴 때부터 장성해서 중년기를 지날 때까지 오랫동안 몸에서 나타나는 현상과 질병으로 괴로웠던 사람이다. 고통에 몸부림치면서도 병명과 증상에 집착하지 않고 좋아질 때를 기다리면서 몸과 마음을 치유할 방법을 찾았다. 공부하고 연구에 골몰하는 한편, 고단했던 자신의 삶을 예술로 승화시키고자 그림을 그렸다. 이 책은 몸과 마음의 어려움을 해결하는 방법을, 저자의 경험에 기반해서 풀어쓴 것이다. 궁극적으로 자신의 몸과 마음이 자유를 얻을 수 있도록 해주었던 방법들, 다른 이들의 건강에도 도움이 될 만한 깊은 연구의 결과들을 함께 정리하였다. 표지에 담은 그림들은 삶에 대한 치열한 부딪침, 뜨거운 열망을 형상화한 것이다.
우리가 건강한 몸과 마음으로 오랫동안 살아가자면 현대의학의 도움이 절실하지만, 아울러 대자연의 원리에 기반해서 몸과 마음을 다스릴 줄 알아야 한다. 근거 없는 낭설이 아닌, 경험을 기반으로 한 자연 치유에 관심이 있는 이들에게 이 책을 권한다.
저자

한명호

저자:한명호
홍익대학교서양화과를졸업하고,현대화랑소속으로활발하게활동하던중서른아홉의나이에미술계의구조개혁을내세우며역대최연소미술협회이사장선거에출마했다.
그후‘한오’라는예명으로작가활동을이어가며,창의적수행에대한깊은열정으로동양의학과철학을깊이탐구하여국제중의사자격증을획득하였다.훗날,그의삶에다가온말기암등중증질환을스스로극복하면서본능이가르쳐준치유의힘에따라질병에서벗어나는깨달음을얻었다.
현재는자신을치유하는데도움을준동료들과함께상화연구회를운영하며창의적이고수행적인삶을실천하고있으며,특히발효마늘을비롯한항암식품과건강한삶을위한다양한식품을연구,개발하고있다.

목차


머리말·4

1부우리몸과기(氣)에대한기본이해

우리몸의기와혈·15
기가강한사람과혈이강한사람·16|전략적사람과전술적사람·18
기의보충법,고기섭취와숙면·20|기혈의다른모습,정신적인음양·21

병의본질에대하여·25
인생사는언제나과하면모자람만못하다·27
자연의모습에서배운다·28

호흡과노화·30
산소가들어가고이산화탄소를내뱉는인체의신비·30|노화·32

2부질환과증상

비장·위장·39
똥배의원리·39|역류성식도염이발생하는이유·40
한국인의위암발병과단맛·42
비장·위장에기가모자랄때·43|비장·위장에혈이부족할때·44

간·담·45
간·담에기가부족할때·45|간·담에혈이부족할때·47

근육·뼈·48
건강에자신하거나불신해서는안되는이유·48
허리통증의원인·52|올바른자세로등산하는법·54
오십견과어깨통증,심장기능과관련있다·56
좌골신경통과소아마비·65

심장·소장·68
심장·소장에기가부족할때·68|심장·소장에혈이부족할때·69

폐·대장·71
폐·대장에기가부족할때·71|폐·대장에혈이부족할때·72
치질과기혈·73

신장·방광·77
신장·방광에기가부족할때·77|신장·방광에혈이부족할때·78
신장·방광이상시나타나는심리현상·79

피부·머리카락·81
뾰루지·81|여드름·82|동안이란무엇일까·82
머리카락과영양상태·85|머리카락의굵기와청결·87

코·귀·89
코에질환이발생하는원리·89|코피와출혈·97
코막힘으로몸컨디션알아보기·100
귀를자주만져봐야하는이유·101

열·감기·103
열을내리는방법·103|감기와수분의상관관계·104
감기와심부냉기의열·106

암·109
암이란무엇일까·109|암환자와기의소실·113
암치료시위장기능의중요성·115|암과체온유지,DNA변형·117
암환자의플라시보와노시보·122|암,기혈의균형이중요·125

당뇨·127
당뇨병과원기상실·127|당뇨와꿀,과일·133|당뇨와명태·137

혈액순환·139
물과혈액·139|지방분해와혈행·140

성·142
성에너지와비만의상관관계·142|주기적인정액배출의중요성·143
성욕과채식주의자·144|결혼후남성의신체변화·147

두뇌·정신·149
급함과조급함의차이·149|육체의고통을잡는다는것·150
정신적문제를극복하려면·152|산책·154|두통과장내가스·155
주의력결핍과잉행동장애·157|아이들의성장과음양의조화·159
아이가한가지놀이에집착할때·160|우울증과비오는날·163
치매와에고·163|마약에대하여·165

3부음식·약·다이어트

음식,과거와현재·169
먹거리에대한고민·169|운동보다는칼로리를줄여라·171
환경과식성·173|MSG·175

맛에대하여·177
간간하다·177|단맛과짠맛·178|질병과단맛·178
짠음식과항문질환·179|맛있는고기와소금·181

육류섭취·182
돼지고기의성질·182|개와고양이,사람에게모두유익한타우린·184
돼지고기와오리고기를튀길수있을까·185|질좋은단백질·187

몸에좋거나나쁜음식들·188
마늘과웅녀·188|인삼과마늘·190
산삼같은영약에만의지하면안되는이유·191
산삼·마늘·도라지·194|마늘·생강·강황·197|크릴의활용성·200
바나나에상화의기운이있다·201|제철에잘익은과일을먹자·204
차가운음식과소화불량·206|커피와보리차·207

우리몸이접하는수(水)·209
물의신비·209|물의성질·212|탄산수·215
담적과알코올·216|식초·218

약·220
인연이되는약재·220|올바른처방·222|발효기간과약효·222
프리바이오틱스의중요성·223|한약과채식·226

다이어트·228
비만과긴장도·228|찬물로샤워하기·229
김밥말아먹기·231|살을빼려면먹을생각을해야한다·231
녹차를마시고걷기·233|옆구리살을쥐고꼬집었을때·235
어린이비만·235|적당한살집과중년여성·236
꿀과비만·236|변비와매운맛·237|변비와수분섭취·239

출판사 서평

생의모든순간치열하게몸부림치며
그림을그리고몸을공부한화가이야기

살아오는시간내내난치성질병에시달린다면어떤선택을하겠는가.
이책의저자는어릴때부터장성해서중년기를지날때까지오랫동안몸에서나타나는현상과질병으로괴로웠던사람이다.고통에몸부림치면서도병명과증상에집착하지않고좋아질때를기다리면서몸과마음을치유할방법을찾았다.공부하고연구에골몰하는한편,고단했던자신의삶을예술로승화시키고자그림을그렸다.이책은몸과마음의어려움을해결하는방법을,저자의경험에기반해서풀어쓴것이다.궁극적으로자신의몸과마음이자유를얻을수있도록해주었던방법들,다른이들의건강에도도움이될만한깊은연구의결과들을함께정리하였다.표지에담은그림들은삶에대한치열한부딪침,뜨거운열망을형상화한것이다.
우리가건강한몸과마음으로오랫동안살아가자면현대의학의도움이절실하지만,아울러대자연의원리에기반해서몸과마음을다스릴줄알아야한다.근거없는낭설이아닌,경험을기반으로한자연치유에관심이있는이들에게이책을권한다.

『보이지않는곳을보는,화가』는저자의개인적인경험과자연치유에대한철학,실천방법을상세히담고있다.

저자는난치병과의오랜투병생활속에서예술과자연치유를통해몸과마음의건강을회복하려는화가이다.끊임없는고통속에서도예술활동으로내면을표현하며,동양의학의기와혈에대한깊이있는연구를통해몸의이치를탐구하였다.
이책은저자의개인적인경험과자연치유에대한철학,실천방법을상세히담고있다.그는현대의학의한계를인정하면서도,자연의원리에따라몸과마음을다스리는것이중요하다고강조한다.특히기와혈을통해인체의에너지흐름을설명하고,이를바탕으로건강을회복하는방법을제시한다.
저자는기와혈의불균형이질병의근본원인이라고보고,이를개선하기위한다양한방법을제시한다.식습관개선,충분한수면,명상등을통해기와혈의균형을회복하고건강한몸을만들수있다고주장한다.또한예술활동이마음의안정을찾고긍정적인에너지를키우는데도움을준다고강조한다.

이책은현대사회에서건강에대한새로운패러다임을제시하고있다.

이책의주요특징은현대의학과동양의학을결합하여새로운건강관리방식을제안하는것이다.저자는서양의학의과학적근거와동양의학의전통지혜를조화롭게연결하여독자들에게포괄적인건강관리방법을제공한다.
난치병이라는어려운상황속에서도희망을잃지않고지속적으로노력하여건강을되찾은저자의경험은많은사람들에게용기를주고있다.특히현대사회에서건강에대한관심이높아짐에따라,자연치유에대한관심을가진사람들에게유용한길잡이가될것이다.
그러나이책의일부내용은과학적근거가부족하다는비판을받을수있다.기와혈과같은개념은아직완전히입증되지않았으며,자연치유로모든질병을치료할수있다는주장은다소과장될수있다.

결론적으로이책은현대사회에서건강에대한새로운패러다임을제시하고있다.저자의열정과진솔한이야기는독자들에게깊은감동을주며,자연치유에대한관심을높이는데기여할것이다.하지만이내용을받아들이기위해서는비판적인시각을잃지않고,과학적근거와함께종합적으로판단하는것이중요하다.