Description
요가는 몸이 유연한 사람을 위한 것이 아닙니다. 기꺼이 나아가려는 사람을 위한 것입니다." 수많은 요가 지도자들과 수련자들의 가슴을 울린 시대를 초월한 명언, 에세이, 그리고 시(詩) 모음집입니다.
출판사 옥시즌북스에서 선보이는 《요가의 지혜(YOGA WORDS OF WISDOM)》는 풍부한 경험을 지닌 영국의 요가 지도자이자 작가인 루시-앤 프리도가 평생에 걸쳐 탐구해 온 건강한 움직임과 마음챙김의 정수를 담은 영혼을 울리는 문장 모음집입니다.
5,000년 전 시작된 요가의 고대 철학적 뿌리인 《요가 수트라》와 《바가바드 기타》의 가르침부터 루미, 틱낫한, 존 오도노휴 등 세계적인 현자와 시인들이 전하는 요가의 지혜를 한 권에 정성스럽게 엮어냈습니다.
이 책은 단순한 신체 동작으로서의 요가를 넘어, '매트 위'에서 일어나는 신체적 수련이 어떻게 '매트 밖' 우리의 일상과 삶을 치유하고 변화시키는지를 아름다운 언어로 조명합니다.
특히 이번 한국어판에는 오랜 시간 요가와 명상을 통해 몸과 마음을 치유해 온 요가 지도자 곽지혜(Stella)가 참여하여, 문장마다 깃든 온기와 깊이를 고스란히 살려냈습니다. 또한 실제 요가 수업이나 개인 수련 시 일상에 자연스럽게 요가의 가치를 더할 수 있도록 돕는 이정표인 ‘스텔라의 요가 한 스푼’ 코너가 본문 중간중간 수록되어 독자들에게 더욱 친근하고 실용적인 명상의 시간을 선사합니다.
처음부터 끝까지 빠르게 읽지 않아도 괜찮습니다. 거친 세상의 소음을 잠재우고 내면의 진실과 연결되고 싶은 날, 마음이 머무는 페이지를 조용히 펼쳐 한 문장씩 수련하듯 음미해 보세요. 이 책은 삶이라는 거친 바다 위에서 길을 잃은 이들에게 조용히 방향을 비추어 주는 따뜻한 별(Stella) 같은 동반자가 되어 줄 것입니다.
출판사 옥시즌북스에서 선보이는 《요가의 지혜(YOGA WORDS OF WISDOM)》는 풍부한 경험을 지닌 영국의 요가 지도자이자 작가인 루시-앤 프리도가 평생에 걸쳐 탐구해 온 건강한 움직임과 마음챙김의 정수를 담은 영혼을 울리는 문장 모음집입니다.
5,000년 전 시작된 요가의 고대 철학적 뿌리인 《요가 수트라》와 《바가바드 기타》의 가르침부터 루미, 틱낫한, 존 오도노휴 등 세계적인 현자와 시인들이 전하는 요가의 지혜를 한 권에 정성스럽게 엮어냈습니다.
이 책은 단순한 신체 동작으로서의 요가를 넘어, '매트 위'에서 일어나는 신체적 수련이 어떻게 '매트 밖' 우리의 일상과 삶을 치유하고 변화시키는지를 아름다운 언어로 조명합니다.
특히 이번 한국어판에는 오랜 시간 요가와 명상을 통해 몸과 마음을 치유해 온 요가 지도자 곽지혜(Stella)가 참여하여, 문장마다 깃든 온기와 깊이를 고스란히 살려냈습니다. 또한 실제 요가 수업이나 개인 수련 시 일상에 자연스럽게 요가의 가치를 더할 수 있도록 돕는 이정표인 ‘스텔라의 요가 한 스푼’ 코너가 본문 중간중간 수록되어 독자들에게 더욱 친근하고 실용적인 명상의 시간을 선사합니다.
처음부터 끝까지 빠르게 읽지 않아도 괜찮습니다. 거친 세상의 소음을 잠재우고 내면의 진실과 연결되고 싶은 날, 마음이 머무는 페이지를 조용히 펼쳐 한 문장씩 수련하듯 음미해 보세요. 이 책은 삶이라는 거친 바다 위에서 길을 잃은 이들에게 조용히 방향을 비추어 주는 따뜻한 별(Stella) 같은 동반자가 되어 줄 것입니다.
요가의 지혜
$20.00