Description
“여성의 갱년기는 어떻게 통과해야 하는가?”
202만 유튜브 〈의학채널 비온뒤〉의 갱년기 전문가!
예방의학 및 산부인과 전문의 이홍주 박사의 호르몬·대사 리셋 프로젝트!
202만 유튜브 〈의학채널 비온뒤〉의 갱년기 전문가!
예방의학 및 산부인과 전문의 이홍주 박사의 호르몬·대사 리셋 프로젝트!
“왜 과학적 근거에 기반한 한국 여성 맞춤형 갱년기 안내서는 없을까?” 《갱년기 골든타임》은 이 질문에서 시작되었다. 예방의학 및 산부인과 전문의 이홍주 박사는 여성 생애주기 가운데 가장 크고도 급격한 전환점인 갱년기를 정면으로 바라보며, 인생 2막을 위해 이 시기를 현명하게 통과하는 방법을 제시한다. 이 책은 단순히 갱년기 증상을 나열하는 데 그치지 않는다. 호르몬 변화가 뇌, 대사, 근육, 뼈, 수면, 감정에 어떤 영향을 미치는지 최신 의학 연구를 바탕으로 풀어내며, 여성들이 가장 궁금해하는 호르몬 치료의 효과와 위험성, 특히 ‘호르몬 치료와 유방암’을 둘러싼 오해를 최신 FDA 가이드라인에 근거해 명쾌하게 설명한다. 저자는 수많은 여성 환자를 만나온 의사이자 직접 여러 부인과 질환과 갱년기를 겪어낸 여성으로서, 진료실에서 마주한 수많은 고민과 경험을 바탕으로 “이 변화는 당신만의 문제가 아니며, 제대로 알고 준비하면 충분히 건강하게 지나갈 수 있다”는 든든한 메시지를 전한다.
갱년기는 상실과 퇴화의 시간이 아니다. 몸의 변화를 이해하고 삶의 방향을 다시 설계할 수 있는 새로운 출발점이다. 갱년기 증상 관리부터 호르몬 치료 전략, 수면, 영양, 운동까지, 이 책은 4050 여성들이 가장 궁금해하는 질문에 답하는 가장 현실적이고 믿음직한 안내서가 될 것이다
갱년기는 상실과 퇴화의 시간이 아니다. 몸의 변화를 이해하고 삶의 방향을 다시 설계할 수 있는 새로운 출발점이다. 갱년기 증상 관리부터 호르몬 치료 전략, 수면, 영양, 운동까지, 이 책은 4050 여성들이 가장 궁금해하는 질문에 답하는 가장 현실적이고 믿음직한 안내서가 될 것이다
갱년기 골든타임 (굶어도 살찌고 누워도 잠들지 못하는 당신을 위한 호르몬 대사 리셋 프로젝트)
$21.00