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고기가 없어도 근육과 운동 능력을 기를 수 있다 채식으로 내 몸에 필요한 단백질을 충분히 섭취할 수 있을까? 고기가 없어도 다른 사람들 못지않은 운동 능력을 가질 수 있을까? 탄탄한 근육을 만들...

서울의 심장, 중구를 가장 가까이에서 마주한행정 전문가가 제안하는 실전 개혁 전략골목경제, 복지, 도시재생, 청년정책 등 삶의 현장에서길어 올린 채성만 교수의 70가지 구정 혁신안행정의 속살을 꿰뚫고 주민과 함께 미래를 설계하는,중구 르네상스를...

좌충우돌 ‘초짜 비건’이 묻고, 7인의 ‘비건 선배’가 답하다저항 없이 물려받은 식습관과 작별하고인생 2막을 열어젖힌 사람들을 찾아 나선 여정 고양이들과 함께 살면서 비거니즘과 만나게 된 저자는 2019년 여름 어느 날, 두...

‘과일’이라고 하면 역시 여름과 가을을 먼저 떠올리게 된다. 하지만 과일을 좋아하는 사람들은 안다. 봄, 여름, 가을, 겨울 모두가 과일의 시간이라는 걸. 이 책은 복숭아, 체리, 멜론, 무화과, 포도, 배, 감,...