요통

국민의 80%가 시달린다는 요통, 근육을 올바로 사용하고 회복시키는 방법만 알아도 통증은 사라진다!디스크 재활 전문 트레이너가 알려 주는 근육 사용설명서, 요통편요통은 평생 80%의 사람들이 경험하는 아주 흔한 질환이다. 하지만 병원을 방문해도...

인체는 해야 할 운동의 방향을 말하고 있다! 웨이트 트레이닝은 현대인에게 생활의 일부가 되었다. 사람들은 근육의 발달이나 지방의 감소를 생각하고 운동에 접근하지만, 사실 우리가 가장 고려해야 하는 것은 ‘균형’이다. 『나의 근육사용...

‘찌르르’ 아프고 ‘아차’ 두렵지만 불편한 허리가 당연한 당신을 위한일상 속 허리 튼튼 프로젝트! 국민 80% 이상이 살면서 허리통증을 앓는다. 허리디스크라고 부르는 추간판 탈출증이 아니어도 모두에게 다양한 원인으로 통증이 찾아올 수...

이 책은 서양의학으로 원인 치료가 되지 않는 섬유근육통이란 질병에 대하여 한의학적 병명으로 해석을 하고 환자 치료 경험을 기술한 책으로, 저자는 섬유근육통은 한의학으로 해석하고 치료해야만 원인 치료에 다가설 수 있다는 것을...

더없이 소중한 장기, 콩팥 우리 몸의 등 쪽, 척추 양쪽에는 강낭콩 모양을 한 장기 한 쌍이 서로 마주 보고 있다. 색은 적갈색으로 팥 색깔과 비슷하다. 바로 콩팥(신장)이다. 콩팥의 크기는 자기...

『요통 낫는 법』는 요통 허리 디스크 다스리는 방법과 디스크 교정 운동법을 소개한 책이다. 요통 디스크의 이해는 물론 대뇌와 장부와의 관련성과 허리 디스크의 위치 구별법과 제1단계, 제2단계, 제3단계 허리 디스크를 다스리는...

『요통 정복 - 요통 환자도 해야 하는 허리 운동』은 요통의 예방 및 재발 방지, 치료에 효과적인 단계별 운동법 소개한다. 요통과 관련된 중심부 코어근육을 강화하는 운동을 통해 의학적 치료 효과의 극대화와...

물리치료학 박사이자 대학 교수인 이문환 박사가 들려주는 요통의 모든 것. 환자를 직접 치료하면서 경험하고 터득한 요통에 관한 이야기를 최대한 과학적인 진실에 입각해서 대화하듯이 풀어 나가는 책. 이 책은 요통에 대해...

콩팥병이 있는데 “약국 감기약을 먹어도 될까?”친구들과 커피숍에 왔는데 “나는 무엇을 마시지?”콩팥병의 진행을 멈추기 위해서 “나는 이제 어떻게 해야하지?”일상 속에서 계속 발생하는 평범하지만 어려운 수많은 질문들.짧은 진료시간 안에 해결할 수 없는...