나는 120살까지 살기로 했다 : 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술 (개정판)

일지이승헌

저자:일지이승헌
세계적인명상가이자뇌교육자,평화운동가이다.지난45년간한민족선도(仙道)에담긴인간완성원리를현대단학,뇌교육,지구경영으로알려오고있다.한국뇌과학연구원원장이자,세계에서처음으로뇌교육학사,석사,박사학위과정을갖춘글로벌사이버대학교,국제뇌교육종합대학원대학교설립자이다.한민족장생(長生)철학을통해인생후반의의미와인간완성의길을탐구하며,120세시대에걸맞은삶의방식을모색하며실천하고있다.

지은책은《힐링소사이어티》《한국인에게고함》《아이안에숨어있는두뇌의힘을키워라》《뇌파진동》《대한민국에이런학교가있었어?》《오늘부터수승화강》《공생의기술》《신인류가온다》《내가나를낳는다》《브레인폰을켜라》등40여권에이른다.2011년미국에서출간한《세도나스토리》는한국인최초로뉴욕타임스를비롯한미국4대일간지베스트셀러에올랐다.

머리말_새로운인간과새로운지구를위한프로젝트

1장나는120살까지살기로했다

2장진정한인간의길은무엇인가

3장어떻게완성을이룰수있는가

4장전반기인생을성찰하고후반기를설계하라

5장체력은생명,뇌력은창조,무조건움직여라

6장행복의새로운원천을발견하라

7장평화로워지려면집착에서자유로워져라

8장고독을두려워하지말고즐겨라

9장뇌에꿈과희망을주어라

10장지속적으로자기수양과계발을하라

11장나누고베풀어라

12장자연을가까이하라

13장우리는지구에무엇을남길것인가

맺음말_얼스빌지리의새로운삶의길에당신을초대한다

이책은저자가60대후반에접어들며자기삶을돌아보고,남은인생을어떻게살아야하는지진지하게성찰하는과정에서탄생했다.제목만보면‘120세장수비법’을다룬책처럼보일수있으나,책의핵심은‘어떻게오래사느냐’가아니라‘어떻게완성된삶을살것인가’에있다.120세는인간이생물학적으로도달할수있는최대잠재수명으로알려져있으며,저자는이를자신의목표수명으로의식적으로선택했다.그과정에서일어난긍정적변화들을바탕으로,노년의삶을어떻게디자인하고완성해갈수있는지구체적인방향과방법을제시한다.

특히이책의중심에는인간과자연에대한한민족선도仙道의세계관이자리한다.인간은어디서와서어디로가는지,무엇을위해살아야하는지,자연속에서인간은어떤존재인지,어떻게평생을통해자기완성에이를수있는지를체계적으로풀어낸다.오늘날우리는인류역사상경험해본적없는초장수·초고령시대를살고있다.퇴직이후최소20년,길게는40년이상이어지는제2의삶을어떻게보낼것인가?이책은모든세대에게이질문을던지며,노년을통해결국무엇을추구해야하는지함께찾자고제안한다.노년은누구에게나예정된미래이며,삶은멈춤이아닌흐름이다.지금의삶의방식은노년의삶의질을결정한다.이책은노년의궁극적목적을바라보는관점을제시하며,현재의삶을보다의미있고가치있게만드는동기를제공한다.