홍동주
목차글을시작하면서/호전반응없이는그어떤치료도있을수없다제1장자가진단법1.인체부위별증상으로본영양장애2.증상에따른호전반응3.각신체기관의건강상태식별법4.각각의질환에따른증상제2장건강식품필수시대1.모든호전반응의중심에는‘열’이있다2.암은영양불균형에서비롯된질병이다3.건강식품산업은시대가요구하는트렌드4.하루세끼식사로는영양이부족하다5.건강식품은어떤기준으로선택해야할까6.건강식품을섭취할때의주의사항7.건강식품을섭취할때효과를늘리는방법제3장호전반응의핵심내용1.호전반응과부작용의차이2.호전반응이심하게나타나는이유3.호전반응없이는어떠한효과도있을수없다4.호전반응이나타나는시간과기간5.아무런호전반응도나타나지않는다면?제4장건강식품섭취시나타나는호전반응1.몸살과통증2.몸이뜨거워지고땀이난다3.졸음이오고나른하다4.몸이붓거나부종이생긴다5.변비나설사,혈변이생긴다6.잦은방귀7.소변에서거품이나오고색깔이이상하다8.손가락과발가락이저리고가렵다9.눈이충혈되고눈곱이생긴다10.피부발진과두드러기11.몸에서심하게냄새가난다12.목이쉬거나벌겋게붓고가렵다13.구토증상이생긴다14.심장이두근거린다15.기침이나가래가나온다16.잠이오지않는다17.갈증이생긴다18.남성은스태미나상승,여성은생리다시시작19.당뇨,혈압,간,콜레스테롤등의수치가올라간다제5장저체온으로인한질병을치료하는방법1.암질환2.비염,축농증3.간질환4.소화기질환5.갑상선질환6.당뇨병7.고혈압,저혈압8.심장질환9.류머티스10.골다공증11.피부,아토피12.호흡기질환13.시력저하14.신경정신15.남성질환16.여성질환글을마치며참고문헌
