웃음이 명의를 만든다 (웃음으로 내 몸에 있는 100명의 명의를 깨워라!)

박순옥

저자박순옥은박순옥
신춘문예수필등단
「착각의시학」시부문신인상등단
군산문인협회원

추리장편소설
『인연의강』,『퍼즐』,『배신자』등출간

추천사
머리말
사진자료

1장웃음과건강
웃음을습관화시키자
웃는집에는복이온다
EBM(과학적근거자료)
스트레스와질환
간단하게올라가는혈압
위나장의질환
웃음만으로스트레스를날려보낼수있을까?
당뇨를웃음으로쫓아내자
콜레스테롤수치를조사해야하나?
통풍이나골다공증은?
엑스선검사는당연한일?
혈압조사도너무자주한다
좋은의사,보통의사,나쁜의사
뇌혈관의실태
웃음으로플러스사고를
노래나목소리를내는것은마음의영양분
웃음의씨앗을찾아보자
웃음의지침:아.이.우.에.오.연습
잠들기전에플러스사고를기르는법

2장웃음의면역학
웃음의치료혁명
웃음의선도자슈바이처박사
즐거운마음은의사와같다
[패치애덤스],영화화되어전세계가웃고울었다
면역력과생명력,파워업!
암세포를공격하는믿음직한우리의병사들
NK세포의영양원,선옥(善玉)펩타이드
아토피가있는사람은웃지않는다
천식꽃가루알레르기개선도의놀라운효과
건강한사람에게도생기는암세포
힘내라NK세포여암세포를공격분해소멸시킨다
NK세포를강하게하는10포인트
정신면역학은마음과몸을연결하는새로운학문이다

3장웃음의효용
운동효과
웃으면스트레스해소
50년만에약30배로급증한당뇨병
뇌는초정밀바이오컴퓨터
뇌의마약으로불안과공포를없애주는묘약
웃음의재활치료
류머티즘희극으로치료하다
웃음과감사의마음이유전자변화
어떤미생물도유전된다
감사로NK세포활성화를
간절히바라는기원의실험
웃음의실험에세계가놀라다
억지로만든웃음도효과있다
웃지못하는사람들의비애
감사의마음으로말기위암을치유했다
21세기는웃음이의료의중심이된다
개그맨의사와감동의마술사인의사
모두가명랑하게웃어서건강하게
노래에도멋진의료효과가있다

4장동양사상심신일여(心身一如)
암은기분으로낫는다
쾌락호르몬이란?
웃음으로당뇨병과심근경색,뇌졸중예방
눈이웃으면대뇌중추가웃음의감정에반응한다
유전자로입증된‘심신일여’
포식과우울증
마음의병은5년사이에2.4배나급증했다
일본의의료현실은암마피아?

5장병은웃어서낫는다
나의난치병회복기(노먼커즌스)
신비로운플라세보
창조력과장수
통증은참을수없는적이아니다
심신종합운동과치료
3천명의의사로부터배우다
인간의치유력(르네듀보스)

참고문헌

웃음으로내몸에있는100명의명의를깨워라!
<웃음이명의를만든다>

아무도알려주지않는항암제치료의불편한진실
이제웃음으로암을치료한다!

『웃음이명의를만든다』는사람들이맹신했던항암제치료와엑스선검사효용에관해의문을제기하고이미우리몸에있는자연치유력에과학적으로접근한다.특히자연치유력을높이는웃음은신이인간에게주신최고의선물이다.『웃음이명의를만든다』는웃음으로난치병을치료한노먼커즌스의이야기로웃음치료를입증하고,현대질병으로고통당하는사람에게웃음이라는최고명의를발견하도록돕는다.

병을치료하는웃음의놀라운비밀!
실제사례와의학으로밝힌다!

우리는현대의학이놀라울정도로발전했다고굳게믿지만,정작병에걸리면아직도현대의학으로치료하지못하는병이많음을깨닫는다.엄청난돈을투자하여병의원인까지는밝히지만,병을치료하는길은멀기만하다.특히당뇨,류머티즘,고혈압,아토피,암과같은현대인의병은지속적인치료가필요하면서도쉽게좋아지지않는다.
이제현대의학에대한맹신은옛말이되어버렸다.대체의학에관한연구가활발히진행되고실제대체의학으로병을이긴사례가많아졌다.하지만대체의학도모든사람에게다맞는것은아니다.때론잘못된대체의학이부작용을초래하기도한다.그래서더욱주목받고있는것이웃음치료다.돈한푼들지않고부작용까지없는치료법은웃음밖에없기때문이다.
최근웃음치료에관심이부쩍많아지면서실제오랜시간웃음치료를연구하며웃음치료강의를했던박순옥선생이『웃음이명의를만든다』라는책을출간하였다.『웃음이명의를만든다』은웃음치료에관한과학적근거를제시하고실제로웃음으로병을치료한사례를이야기한다.특히웃음으로난치병을치료한노먼커즌스의이야기는다시한번웃음치료의효용을입증한다.
이책은사람들이맹신했던항암제치료와엑스선검사효용에관해의문을제기하고이미우리몸에있는자연치유력에과학적으로접근한다.의성히포크라테스는‘인간은몸안에100명의명의를갖고태어난다’고했다.인간몸에있는자연치유력의힘을이야기한것이다.실제암을공격하는NK세포는우리몸에서발생한다.놀라운건,우리가3시간웃으면,NK세포가여섯배나증가한다는것이다.이사실은실제연구를통해입증되었다.
『웃음이명의를만든다』를읽고나면,더는웃음치료에이의를제기할수없다.현대질병을웃음으로간단히치료할수있다는희망만이마음에각인될것이다.이책을다읽은순간부터활짝웃고있는자신을발견할것이다.