엄마의 시간 : 난임ㆍ불임의 벽을 허무는
저자

레베카페트

레베카페트(RebeccaFett)는시드니대학에서분자생명공학,생화학학위를받았다.과학전문전업작가가되기이전에10년간뉴욕에서생명공학특허소송변호사로활동했다.특히복잡한과학적증거를분석하고그것을쉬운영어로번역하는일을전문적으로하였다.체외수정시술을준비하던26살에난소예비력감소진단을받고,자신의난자로임신할가능성이믿을수없을만큼낮다는말을들었다.그녀는자신의생화학과유전학공부를바탕으로난자의질향상과출산의과학에몰두했다.수개월간수백건의과학연구와임상시험을검토하고연구했다.그결과난자의질을향상시키는새접근법을개발했다.그것은보충제를신중히선택하고난자발달에심각한해를끼칠수있는화학물질을피하는것이근본이다.그후그녀는다음체외수정에서극적인성공을거둬약20개의고품질배아를생산했다.결국두남자아이의엄마가되었다.그녀는의저자이기도하다.

목차

제2판에부쳐

서문

제1부
난자품질의과학

제1장난자의품질이해하기

난자의질이전부이다/난자는어떻게‘염색체이상’이되나?/난자의에너지생산

제2장비스페놀A의충격

우리는어디에있는가/그모든것은어떻게시작했나/비스페놀은어떻게출산에영향을미치나/비스페놀A의유산/편집증이되지않고BPA피하는법/독자이야기/임신중BPA노출/실천방안

제3장프탈레이트와다른독소들

프탈레이트대처현황/프탈레이트와출산/프탈레이트에노출된난자에무슨일이생길까?/프탈레이트와유산/프탈레이트노출줄이기/다른프탈레이트의전략적우선순위/더큰그림/실천방안

제4장뜻밖의출산장애물

비타민D보충제/갑상선기능저하증/셀리악병/치아관리/실천방안

제2부
올바른보충제,어떻게선택할것인가

제5장임신부종합비타민

엽산/엽산과배란/엽산과난자의질/다른비타민과출산/다른보충제소개

제6장CoQ10으로난자에에너지를공급하라

CoQ10은어떤일을하나?/난자를위한에너지/난자의질을향상시키는CoQ10/CoQ10함유보충제/안전성과부작용/시작과중단시점

제7장멜라토닌과다른항산화제

항산화제란무엇인가?/항산화제는어떻게난자의질에영향을미치나?/멜라토닌/유익한기타항산화제/비타민E/비타민C/알파리포산/N-아세틸시스테인

제8장미오이노시톨을이용한배란회복

미오이노시톨이란무엇인가?/PCOS가없으면어떻게될까?/안전성,부작용및복용량/D-카이로이노시톨은어떤가?

제9장난소예비력감소와DHEA

DHEA도입/DHEA란무엇인가?/DHEA의출산력향상/누가DHEA를먹어야할까?/DHEA임상연구/체외수정외의DHEA/DHEA와유산/DHEA는어떻게작용할까?/DHEA활용현황/검사/안전성과부작용/DHEA와자궁내막증/DHEA와PCOS/제조와투여

제10장득보다해가많은보충제들

피크노제놀/로열젤리/L-아르기닌

제11장배아이식준비

이식준비기간의가장중요한목표/내막준비용보충제/내막준비에관한추가방안

제12장종합-완전한보충제계획

보충제시기/보충제계획의본보기

제3부
더큰그림

제13장난자품질향상식단

탄수화물과출산력/하나로모으기/최적의출산을위한탄수화물선택법/고탄수화물채소는어떨까?/혈당균형의다른이점/글루텐이나유제품을배제해야하나?/출산력높이는지중해식식사/자가면역,자궁내막증,면역매개유산과식생활/음주와출산/커피와출산/총체적출산력향상식생활/실천방안

제14장방정식의다른반쪽―정자의질

신화1/신화2/신화3/어떻게정자품질을개선할것인가/고급정자품질보충제/식단을통해항산화수준을높여라/술을끊어라/환경독소의노출을줄여라/휴대폰과거리를유지하라/시원함을유지하라/정자품질을위한실천방안

참고문헌

출판사 서평

저자레베카패트는26살에자신의난자로는임신할확률이거의없다는진단을받았다.그후저자는이문제를해결하기위해병원밖에서가능한모든방법을찾아나섰다.그리고결국의사의도움없이해결책을찾아두아이의엄마가되었다.
따라서이책은불가능에도전해승리한한엄마의고군분투노력을집대성한것이다.이책의내용은제3자적관점이아닌,당사자의시점에서정리한지식이다.난임ㆍ불임문제로걱정하는여성들뿐아니라임신과출산을원하는모든여성에게희망이되는책이다.
그렇다고저자가비과학적인방법에의존한것이아니다.분자생명공학을전공하고생명공학특허소송변호사로일했던저자는철저히과학적인방법을추구했다.다만이런저런이유로의료현장에서사용되지않거나아직도입되지않은방법들을과감하게시도했다.저자의이런노력덕분에체외수정클리닉등에서뒤늦게도입한치료법도있다.
난임ㆍ불임의당사자였던저자는난임ㆍ불임을극복하는첫단계로난자의품질향상에역점을두었다.이책은난자의품질향상을위한과학적방법들을실생활차원에서실천하는데중점을두었다.

추천사

“레베카패트의더할나위없이훌륭한관점,경험,지식,과학적배경은출산과관련하여전세계적으로대화,이해,실천을혁신하였을것이다.이책이많은사람들의삶에미친영향은아무리높게평가해도지나치지않을것이다.”
클라우디아웰치박사,의저자

“상세한최신연구에의거하여레베카페트는명확하고냉정한가이드를제공한다.그가이드는체외수정시술의성공을결정하는과학과,체외수정의성공가능성을결정적으로높이기위해환자가취할수있는실제적변화에관한것이다.”
린지우박사,호주뉴사우스웨일즈대학병원노화연구실험실

“이책은매우유용한자원이다.잘연구된,이해하기쉽게쓰인,집에서쉽게실천할수있는메시지와실천방안들로가득하다.임신을시도하는모든여성에게이책을추천한다.”
클레어디킨박사,칼리지런던대학아동건강연구소

“라이프스타일의작고단순한변화에관한철저하게연구된,괄목할만한설명은여러분의건강과출산에강력하고긍정적인영향을미칠수있다.건강한아이를임신할최상의기회를원하는여성들은반드시읽어야할책이다.”
베스그리어,베스트셀러저자

“이책은환경화학물질을출산감소및다른건강문제들과연관시키는최신과학에관하여조리정연하고균형잡힌리뷰를제공한다.독자들은나쁜화학물질을피하는방법에관한건전한조언을발견하게될것이다.또이책은건강한출산가능성을향상시키고자하는커플들을위한유용한가이드를제공한다.”
로라밴던버그박사,매사추세츠대학애머스트캠퍼스보건대학원