감기약의 불편한 진실

감기약의 불편한 진실

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Description
기약은 치료제가 아닌 증상 억제제일 뿐이며,
부작용을 불러올 수 있는 무서운 약이다!
감기 기운이 느껴지면 자연스럽게 사 먹는 감기약, 그러나 감기약은 치료제가 아닌 증상 억제제일 뿐이며 부작용을 불러올 수 있는 무서운 약이다. 이 책에서는 전문가들의 의견, 의사들의 증언, 객관적인 통계자료를 토대로 감기약의 실체를 밝히고, 올바른 감기약 사용법, 약 없이 근본적으로 감기를 치료하는 방법과 비타민의 역할과 면역력의 힘을 설명한다.

● ‘감기 증상’은 발병의 신호가 아니라 ‘치유의 신호’다. 그러므로 감기약을 먹어 증상을 억제하는 건 오히려 감기 치료만 늦출 뿐이다.
● 항생제는 감기 바이러스는 죽이지 못하면서 몸에 있는 좋은 균까지 죽임으로써 면역력을 낮춘다. 게다가 각종 부작용을 낳고, 슈퍼박테리아의 원인이 된다.
● 종합감기약은 만병통치제가 아니다. 내게 필요 없는 증상 억제 성분까지 먹게 해 부작용을 종합적으로 가져오는 위험한 약이다.
● 감기에 좋다는 주사는 치료 효과보다 마음을 안정시키는 효과가 더 크다.
● 어린아이에게 감기약을 주는 건 생명을 빼앗는 일이다.
● 충분한 휴식과 영양 섭취로 면역력을 강화하는 것이 최고의 감기 치료법이다.
저자

전나무숲

저자:전나무숲(편저)
도서출판전나무숲은지난15년간건강·의학전문서적을출판해온전문가집단이다.어렵고난해한의학정보를이해하기쉬운대중서로만드는것은물론,해외에서검증된의학서들을국내상황에맞게편집,출간함으로써국민의건강증진에일조하고있다.지금도의사,한의사,건강전문가들과의네트워크를통해콘텐츠의질적수준을높이고있으며,앞으로도건강·의학분야의검증된최신정보를대중에게쉽게전달하는메신저의길을꾸준히걸어갈것이다.

목차

프롤로그_감기약은감기치료를‘늦추는약’이다

PART1.우리가믿어온감기약의효능은허구였다
감기는치료제가없다
감기약이부르는다양한부작용들
허탈한감기약의실체
항생제에대한무서운진실
종합감기약은종합적부작용을부른다
편의점에서파는감기약은안전할까?

PART2.감기약은어떻게처방되는것일까?
의사들은왜감기약을처방할까?
감기치유의과정과약의역할
감기에좋다는주사의효능,믿을만한가?
영아에게감기약을주는것은생명을빼앗는일
감기와증상은비슷하지만감기가아닌질병들

PART3.감기를이기는비타민과면역력의힘
감기를이기는비타민C의힘
비타민섭취,보충제가필요한이유
면역력파괴의주범들
감기치료에도움이안되는잘못된속설들
평소에할수있는감기예방법

출판사 서평

병원의감기치료와감기약에대한
불편하고도무서운진실

우리는‘○○약’이라고하면그것이해당질병을‘치료한다’고생각한다.위장약은위장에생긴질병을고치고,변비약은변비를해소하고,감기약은감기를고친다고생각한다.그러나우리가처방받는감기약의면면을살펴보면허탈해진다.감기를고치는성분이전혀포함되어있지않기때문이다.
병원에서감기약을처방받으면대략항생제,해열제,항히스타민제,진통제,진해거담제,소화제,위장약등7가지약이포함된다.증상에따라서이중3~4가지만처방하거나7가지이상을처방하는경우도있다.하지만이약들은감기를직접적으로치료하기보다는감기증상을하나하나억제하는역할을할뿐이다.여기에소화제와위장약이포함되는건다른약들로인해소화력이떨어지거나위장에문제가생길것을예상하고미리처방한거라고보면된다.
그런데,알고있는가?감기에걸리면나타나는증상은사실발병의신호가아니라감기가‘치유되고있다는신호“라는것을말이다.

감기증상들과그의미
?몸에서열이난다→열을통해바이러스를물리치고있다.
?가래와콧물이난다→체내분비물을체외로내보낸다.
?기침이난다→바이러스로인한이물질을체외로뱉어낸다.

즉감기약은감기가치유되고있는상황에서가래,기침,콧물,발열등의증상을억제함으로써마치감기가치료된것처럼보이게한다.그러다보니인체는약에대한거부반응을일으키고,그거부반응이부작용으로나타난다.특히항생제는감기바이러스를죽이려다좋은균까지죽여오히려면역력을떨어뜨리고,과용할경우슈퍼박테리아를키우는역할까지한다.한마디로치료는커녕다양한부작용을일으키는무서운약인것이다.물론의사들도이러한사실을잘알고있다.그런데도끊임없이감기약을처방하며감기를‘낫게한다’고말한다.게다가감기에좋다면서각종주사제를권유한다.의사들이그렇게하는건사람들의약에대한기대감에부응하는동시에수익을창출하고자하는심리와관련이깊다.

감기약의대표적인부작용들
?항히스타민성분이졸음과현기증을일으킨다.
?합성비타민C와결합했을때발암물질이생성될수있다.
?슈도에페드린성분이배설기능에이상을일으킨다.
?스티븐슨증후군,과민성쇼크를유발할수있다.
?치매,안압상승의위험도있다.
?술,카페인,자몽과라임등특정음식과함께복용하면부작용이나타나기도한다.

감기는충분한휴식과
영양섭취만으로도저절로낫는다!

의사들도정확히얘기해주지않는감기약의부작용으로부터내몸을보호하는가장좋은방법은평소에면역력을키우는것이다.다음의사항들을실천한다면면역력이강해져서감기를예방하고,감기에걸렸을때좀더빨리감기증상들을떨쳐낼수있다.

감기예방&치료에좋은면역력을키우는생활습관
?영양을골고루섭취한다.음식으로채워지지않는영양소는보충제를먹어서라도채운다.
?특히비타민C는면역력을기르는효과가크므로천연제품으로골라서꾸준히섭취한다.
?평소6시간이상잠을푹잔다.
?스트레스가생기면빨리풀어버린다.
?스트레칭이라도좋으니평소운동을꾸준히한다.
?천연미네랄이함유된물을충분히섭취한다.
?실내습도를조절해바이러스의힘을떨어뜨린다.
?주변을청결히하고,정상체온유지에힘쓴다.
?감기에걸리면최소2~3일간푹쉬고,영양을골고루충분히섭취한다.

어쩌면감기는정신없이건강을희생하며달려가는현대인에게‘잠깐쉬어가라’고말을건네는소중한브레이크인지도모른다.그러니‘몸을제발좀돌봐주세요’라는신호로받아들이고푹쉬자.그러면우리몸은금방기운을낼것이며,큰병에시달리는일도없을것이다.이제소중한자신의몸을보살피는일을‘감기’로부터시작해보자.