생각을 바꿔라 건강이 보인다

『생각을 바꿔라 건강이 보인다』는 환자가 왜 식습관, 생활 습관을 바꾸고 스트레스를 줄이려 적극적으로 노력해야 하는지 실려 있다. 환자에게 스스로 변화하려는 동기를 부여하는 것이다. 동기가 확실하게 있어야 노력하겠다는 의지도 생기게 마련이다. 또 이 책에서는 여러 매체를 통해 왜곡된 의학 지식을 얻은 환자에게 과학적 근거를 제시한다. 그래서 한쪽으로 치우쳐 있거나 잘못 알고 있던 건강 의학 지식에서 벗어나 균형적 지식을 갖도록 이끌어준다.