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『장애인 사이클 스포츠 과학과 훈련지도서』는 파라사이클링(Para Cycling)의 경기 특성과 스포츠과학적 원리를 체계적으로 이해하고, 이를 실제 선수 지도와 경기력 향상에 적용할 수 있도록 구성한 현장 중심의 전문서이다.파라사이클링은 단순히 자전거를 타는 스포츠가...

골프는 단순한 스포츠를 넘어 신체적, 정신적 건강을 향상시키는 중요한 활동입니다. 특히, 골프 피트니스와 컨디셔닝은 보다 나은 경기력뿐만 아니라 부상 예방, 신체 균형 유지, 전반적인 건강 증진에 기여합니다. 이 책은 골프를...

골프는 단순히 공을 치는 운동이 아닙니다.많은 사람들이 골프를 '멘탈 게임'이라고 부르는 데에는 이유가 있다. 골프에서는 순간의 판단과 감정 조절이 경기 결과를 좌우하며, 아무리 뛰어난 기술을 갖춘 선수라도 심리적으로 흔들리면 자신의...

보수와 보수팟을 활용한 필라테스 프로그램 밸런스 트레이닝 대표 제품인 보수(BOSU)는 휘트니스 센터, GX 등 그룹 트레이닝에 많이 활용되는 운동기구입니다. 하지만, 제품의 보급에 비해 관련 지도자 과정이나, 세미나, 서적 등의 자료가...

백형진의 『현직, 상담사가 알려주는 심리상담하기 전 알면 좋은 필독서』는 〈상담을 왜 받아야 할까?〉, 〈어떤 상담을 해야 할까?〉, 〈상담 전에 알아야 할 것들〉 등이 수록되어 있는 책이다.