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타우 플로우 요가(Tao Flow Yoga)
$20.00
[타우 플로우 요가(Tao Flow Yoga)]는 계속되는 흐름 속에서 하나의 아사나를 다음 아사나와 자연스럽게 연결하는 요가프로그램을 소개한 책이다.
써클요가
$22.50
『써클요가』는 운동부족인 사람에게 효과적인 ‘스트레칭 써클요가’, 초보자를 위한 ‘이지 써클요가’, 근력을 늘려 기초대사량을 늘려주는 ‘다이어트 써클요가’, 몸의 균형을 맞추어 면역력과 집중력을 높여주는 ‘밸런스 써클요가’, 다이내믹한 동작으로 운동량을 높인 ‘파워 써클요가’로...
키가 쑥쑥 키즈요가
$16.11
키즈요가 성장발육에 도움 주는 키즈요가!성장판을 자극하여 성장과 발육에 도움을 주며 몸을 건강하게 한다.- 혈액순환을 돕고 좌뇌와 우뇌를 동시에 활성화시켜 두뇌발달에 도움을 준다.- 잘못된 자세와 바른 자세로 교정해 주고 곧은 골격을...
슬림한 요가
$15.66
"사랑하고 싶은 여자들을 위한 요가몸도 힐링, 마음도 힐링, 힐링 요가건강하게 슬림하게!매년 해마다 살과의 전쟁, 요가로 해보는 것이 어떨까.요가는 살을 뺄 수 있고, 슬림한 몸매를 만드는데 도움이 된다.슬림한 몸매를 위한 다이어트...
독립유적지 동행하기 (상하이에서 하얼빈까지 민간 외교관의 대장정)
$17.06
중국에서 활동한 100년 전 우리 조상들의독립유적지와 생활공간그 뜨겁고 치열했던 역사의 한 장면중국 주재원이자 공식 관광가이드가 직접 발로 다녀온근현대사의 사건과 인물의 흔적!중국에 살고 있지만, 주변에 있는 독립유적지를 모르거나 알아도 제대로 설명하지...
심해지는 기후 재앙 내 탓입니다
$12.00
기후 위기 심각성 노래한여동구 시인의 시조집 여동구 시인(광주홍복학원 이사장)이 시조집 『심해지는 기후 재앙 내 탓입니다』(심미안 刊)를 펴냈다. 인류의 생존을 위협하는 기후 위기에 대한 경각심을 담은 시조와 기후 위기를 극복하는 데...
히말라야 빈야사
$25.16
요가의 모든 것을 알려드립니다 ‘요가’ 하면 무엇이 떠오를까? 대부분의 사람은 명상이나 호흡 같은 정적인 분위기를 생각할 것이다. 그러나 ‘빈야사’는 동적이고 다이나믹한 히말라야 요가다. 저자는 처음 빈야사 요가를 만나면서 신선한 충격을...
마하하타 요가
$27.00
도구를 이용하는 요가, 마하하타 요가 『마하하타 요가』는 강력한, 위대한, 고귀한의 뜻을 지닌 마하(Maha), 태양을 의미하는 하(Ha), 달을 의미하는 타(Tha)를 의미한다. 하타는 음양의 균형을 이야기하고 요가는 몸과 마음과 의식을 하나로 결합하는...