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타우 플로우 요가(Tao Flow Yoga)
$20.00
[타우 플로우 요가(Tao Flow Yoga)]는 계속되는 흐름 속에서 하나의 아사나를 다음 아사나와 자연스럽게 연결하는 요가프로그램을 소개한 책이다.
써클요가
$22.50
『써클요가』는 운동부족인 사람에게 효과적인 ‘스트레칭 써클요가’, 초보자를 위한 ‘이지 써클요가’, 근력을 늘려 기초대사량을 늘려주는 ‘다이어트 써클요가’, 몸의 균형을 맞추어 면역력과 집중력을 높여주는 ‘밸런스 써클요가’, 다이내믹한 동작으로 운동량을 높인 ‘파워 써클요가’로...