노년건강

뇌를 자극하고 활성화시키는 뇌건강 활동지 통계청 자료에 따르면 65세 이상 노인인구의 치매가 25%가 넘는 것으로 나타나 이미 사회적 문제가 되고 있다. 치매는 기억, 언어, 판단력 등의 여러 영역의 인지 기능이...

뇌를 자극하고 활성화시키는 뇌건강 활동지 통계청 자료에 따르면 65세 이상 노인인구의 치매가 25%가 넘는 것으로 나타나 이미 사회적 문제가 되고 있다. 치매는 기억, 언어, 판단력 등의 여러 영역의 인지 기능이...

뇌를 자극하고 활성화시키는 뇌건강 활동지 통계청 자료에 따르면 65세 이상 노인인구의 치매가 25%가 넘는 것으로 나타나 이미 사회적 문제가 되고 있다. 치매는 기억, 언어, 판단력 등의 여러 영역의 인지 기능이...

뇌 건강을 지키는 치매에 관한 화제의 책『뇌를 알면 150세까지 준비할 수 있다』 신간 출간 급속한 고령화 사회로 접어든 현대 사회에서 치매는 더 이상 남의 이야기가 아니다. 세계적으로 치매 환자가 증가하는...

‘치매없는 아름다운 뇌만들기 프로젝트’매일매일 두뇌 트레이닝으로 젊은 뇌를 만드는 치매예방을 위한 책입니다. 이 책은 노화과정에서 경험하는 인지기능 저하를 예방하고 일상생활에 도움이 되기 위해, 다양한 인지기능을 골고루 향상시키도록 구성된 인지훈련 프로젝트입니다....

치매 예방을 위한 두뇌 건강 프로젝트 ‘치매없는 아름다운 뇌만들기 프로젝트’매일매일 두뇌 트레이닝으로 젊은 뇌를 만드는 치매예방을 위한 책입니다. 이 책은 노화과정에서 경험하는 인지기능 저하를 예방하고 일상생활에 도움이 되기 위해, 다양한...

치매 예방을 위한 두뇌 건강 프로젝트 ‘뇌미인 트레이닝 베이직’ 치매없는 아름다운 뇌만들기 프로젝트’매일매일 두뇌 트레이닝으로 젊은 뇌를 만드는 치매예방을 위한 책입니다. 이 책은 노화과정에서 경험하는 인지기능 저하를 예방하고 일상생활에 도움이...

‘치매없는 아름다운 뇌만들기 프로젝트’매일 매일 두뇌 트레이닝이 당신의 뇌를 젊게 만듭니다. 얼굴 관리하듯 뇌 관리하여 치매없이 아름답게 살수 있습니다. 오늘 당신의 생각이, 운동이, 금연이, 끼니가 뇌미인을 만듭니다.뇌미인트레이닝 시리즈는 노화과정에서 경험하는...

‘치매없는 아름다운 뇌만들기 프로젝트’매일 매일 두뇌 트레이닝이 당신의 뇌를 젊게 만듭니다. 얼굴 관리하듯 뇌 관리하여 치매없이 아름답게 살수 있습니다. 오늘 당신의 생각이, 운동이, 금연이, 끼니가 뇌미인을 만듭니다.뇌미인트레이닝 시리즈는 노화과정에서 경험하는...

『뇌세포 재활로 치매치료 가능하다』는 치매에 대한 의학적 정보는 물론, 흔히 생각하는 치매에 관한 오해들을 풀어주고 쉽게 알아차릴 수 있는 여러 가지 치매 증상과 더불어 예방법까지 담아냈다. 특히 한의학적 관점에서 시작된...

생활속의 추억을 그리는 행복한 시간을 가져보세요 ‘이 책은 사람들의 즐거운 시간들을 이미지화하여 그림으로 담은 어른들을 위한 추억 색칠하기 책이다. 어른들의 치매예방을 위하여 어른들의 놀이와 생활 문화를 한 권의 책으로 엮어,...

할머니, 할아버지를 위한 치매예방 컬러링북.옛 추억을 떠올리며 색칠하다보면 기억력이 쑥쑥 올라갑니다. 할아버지 할머니, 어르신들의 추억을 되살리는 이미지를 컬러링북화 하였다. 그때 그 시절 추억들을 떠올리며 컬러링북을 완성해 나가다 보면 기억이 되살아날...

할머니, 할아버지를 위한 치매예방 컬러링북.옛 추억을 떠올리며 색칠하다보면 기억력이 쑥쑥 올라갑니다. 할아버지 할머니, 어르신들의 추억을 되살리기 위해 전 국민의 놀이인 화투 이미지를 컬러링북화 하였다. 가족 친구들과 함께 하던 추억들을 떠올리며...

[뇌팔팔요법 인지장애개선용 계산편 B형]은 치매예방을 위한 책으로, 인지장애의 증상을 완화시키거나 조금이나마 향상시키기 위한 교재다. 하루에 정해진 분량을 풀면서 인지장애를 개선할 수 있다. 인지장애가 있는 어르신 혼자서 학습하는 것이 아니라 학습을...

[뇌팔팔요법 인지장애개선용 계산편 C형]은 치매예방을 위한 책으로, 인지장애의 증상을 완화시키거나 조금이나마 향상시키기 위한 교재다. 하루에 정해진 분량을 풀면서 인지장애를 개선할 수 있다. 인지장애가 있는 어르신 혼자서 학습하는 것이 아니라 학습을...

[뇌팔팔요법 인지장애예방용 계산편 A형]은 치매예방을 위한 책으로, 하루에 한 장씩 풀면서 인지장애를 예방할 수 있다. 뇌 활동을 강화시켜주는 프로그램으로 구성되어 있어, 인지장애가 걱정되는 어르신들에게 적합하다. (한 자리 수)+(한 자리 수),...

[뇌팔팔요법 인지장애예방용 계산편 B형]은 치매예방을 위한 책으로, 하루에 한 장씩 풀면서 인지장애를 예방할 수 있다. 뇌 활동을 강화시켜주는 프로그램으로 구성되어 있어, 인지장애가 걱정되는 어르신들에게 적합하다. (한 자리 수)+(한 자리 수),...

[뇌팔팔요법 인지장애예방용 계산편 C형]은 치매예방을 위한 책으로, 하루에 한 장씩 풀면서 인지장애를 예방할 수 있다. 뇌 활동을 강화시켜주는 프로그램으로 구성되어 있어, 인지장애가 걱정되는 어르신들에게 적합하다. (한 자리 수)+(한 자리 수),...

1. 시니어들이 잘 볼 수 있도록 큰 글씨와 그림으로 구성2. 일상생활 단어를 3음절, 4음절, 5음절, 6음절 단어를 맞추는 언어 게임으로 재미있게 구성3. 언어놀이를 통해 언어 구사능력이 향상되며, 생각이 유려하고 자연스럽다....

평소에 흔히 쓰는 숫자로 뇌 에어로빅! 하루 한 페이지만 해보세요!노년기는 민감성과 민첩성이 낮아지는 것은 물론, 특히 계산하고, 추론하는 것을 상당히 어려워하고, 이에 대한 둔감성이 높아진다. 수학은 학생시절에만 사용했고, 학교 졸업...

다양한 뇌훈련 방법 중 획기적인 뇌에어로빅!매일 습관처럼 따라 해보세요! 노년기는 현직에서 벗어나 여유롭지만, 인간관계의 소원함에서 오는 활발한 의사소통의 부재, 모든 신체기능의 저하 등으로 뇌 영역이 비활성화될 수 있다. 비활성화로 치매라는...

▶ 다양한 꽃 그림 62개!남녀노소 누구나 보기만 해도 마냥 기분이 좋아지는 꽃 그림을 담았습니다. 쉽고 단순하게 색칠할 수 있는 것부터 제법 정성과 노력을 기울여야 하는 것까지 난이도가 다양한 62개의 꽃...

▶ ‘세계의 국기 색칠하기’는…… 손과 머리를 함께 사용하는 대단히 효과적인 치매 예방책이라고 할 수 있습니다. 학창 시절을 떠올리며 각 나라가 속한 대륙과 국기(國旗), 수도(首都), 인구와 면적을 다시금 되짚어보고, 다채로운 색깔을...

기억력은 습관에 의해 결정된다!’브레인포그, 건망증, 판단력 저하, 불면증, 근감소증…잘못된 일상부터 단단하게 관리하는늙어도 늙지 않는 ‘두뇌 건강 루틴’ 30일 프로젝트 식사법, 운동법, 수면법, 멘탈 관리법, 약 복용법과 치료 솔루션까지 신체 나이보다...

아프지 않고 느리게 나이 들 수 있다! “요즘 왜 이렇게 피곤할까?”주말이면 소파와 한 몸이 되어 저절로 눕게 된다. 뱃살도 나오고, 여기저기 아픈 곳이 자꾸 늘어간다. 와세다대학 스포츠과학학술원 교수이자 액티브에이징연구소 소장인...

새로운 관점에서 보는 인간의 노화! 노화 연구의 혁명기를 불러온 2009년 노벨생리의학상 수상자 엘리자베스 블랙번과 세계적인 건강심리학자 엘리사 에펠이 직접 밝히는, 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과 『늙지 않는 비밀』. 인간의...

세계 최장수국 일본의 무병장수 비법 『니시건강법』. ‘왜 니시건강법인가’, ‘니시건강법이 말하는 잘먹고 잘사는 법’, ‘누구나 할 수 있는 니시건강법’, ‘니시건강법으로 스스로 고친다’를 주제로 니시건강법을 소개한다.

인지기능 향상과 시지각 발달뇌가 가지는 고위 기능들은 복잡하고 어려운 듯 보이지만 무의식 속에서 유기적으로 잘 작동하고 있습니다.예를 들어 게임이나 다른 그림 찾기가 단순한 놀이 정도로 생각할 수 있지만 다양한 인지기능을...

인지증 : 최근 치매(癡呆 : 어리석다)라는 용어를 개정하여 인식을 개선하자는 논의가 본격적으로 시작되었다. 특히, 2023년 치매관리법 일부개정법률안에서는 치매를 ‘뇌인지저하증’으로 변경하여 치매에 대한 올바른 인식을 확산하고 적극적인 조기 진단과 치료가 이루어지도록...

최근 들어 부쩍 나이 드는 느낌 때문에 염려되시나요?거울을 볼 때마다 느껴지는 나이 듦의 증거들이 마음을 아프게 하나요?나이가 들수록 건강에 대한 걱정이 많아지시죠?예전처럼 활기차지 않은 몸과 마음이 일상을 힘들게 하고 있나요?건강과...

꾸준한 뇌 훈련을 도와줄 수 있는 활동북으로 매일 적은양이라도 꾸준히 풀어본다면 인지기능과 예방적 차원으로 효과를 볼 것이다. 워크북에는 색 구별하기, 모양 찾기, 기억하기 등 좌뇌와 우뇌를 골고루 활용할 수 있는...

『두뇌청춘 가요필사』는 가요를 필사하고 노래 부르고 감상하고 두뇌운동 문제 풀이 활동을 하면서 두뇌 운동을 할 수 있습니다. 집에서 어르신에게 20~30분 두뇌 운동 활동을, 시니어 강사는 워크북과 신체활동을 하며 50분 수업을...

『두뇌청춘 명언필사』는 채근담을 필사하고, 두뇌운동 문제 풀이 활동을 하면서 두뇌 운동을 할 수 있습니다. 집에서 어르신에게 20~30분 두뇌 운동 활동을, 시니어 강사는 워크북과 신체활동을 하며 50분 수업을 신나게 할 수...

『두뇌청춘 성경필사』는 성경을 필사하고 성경구절을 듣고, 두뇌운동 문제 풀이 활동을 하면서 두뇌 운동을 할 수 있습니다. 집에서 어르신에게 20~30분 두뇌 운동 활동을, 교회 성경공부 모임에서 치매예방과 성경공부 활동을 함께 할...

* 개요 : . 엄마의 행복한 취미생활을 바라는 마음으로 시니어 눈높이에 맞는 〈딸이 찾아주는 엄마의 그림책〉을 6권 만들었습니다. 적적하게 지내시는 아빠를 위한 컬러링북, 〈딸이 찾아주는 아빠의 그림책〉도 만들어 달라는 요청에...

*개요 :시니어들의 뇌건강을 위한 컬러링북입니다. 어르신들의 정서와 눈높이에 맞는 컬러링북으로 행복한 겨울 추억을 소환할 수 있는 도안입니다.추운 겨울 마음 따뜻해지는 그림을 색칠하면서 정서적인 안정과 제2의 뇌인 손을 많이 쓰게 함으로써...

. 엄마가 한아름 꽃을 선물받는 듯한 설레임을 느꼈으면.. 엄마가 색칠한 꽃선물 컬러링북이 딸에게 귀한 선물로 되돌아 왔으면… 꽃선물 컬러링북에 담고 싶은 저의 마음입니다. 꽃은 시들지만 언제까지나 마음속에 남아있는 꽃선물로 곁에서...

민화편은 가족이 잘 되기를 바라는 부모님의 마음을 담은 컬러링북입니다.좋은 의미를 담은 그림을 정성껏 색칠하면서 심리적으로 안정되고 가족에게 복을 빌어 준다는 성취감도 느끼실수 있습니다.행복했던 시절을 추억할 수 있는 그림, 좋은 의미를...

어느새 머리에 하얗게 서리가 내린 부모님. 그러나 엄마, 아빠에게도 청춘의 시절은 있었습니다. 누군가의 사랑스런 딸이었던 엄마의 기억이 아스라한 행복했던 시절로 추억여행을 떠나볼까요? 색칠하고 글 쓰는 〈딸이 찾아주는 엄마의 그림책〉은 엄마에게...

시니어 치매 예방을 위한 인지 훈련용 도서 '마이 시니어’ 시리즈. 인지 기능 강화를 통해 자기 효능감을 향상시키고, 뇌 활성화에 도움을 줄 수 있다. ▲시니어가 선호하는 소재로 주의집중력 향상 ▲문제 이해...

예전과 달리 소화가 안되고 매일 피곤하다면이제는 몸을 다르게 챙겨야 할 때습관이 나이를 이긴다 마흔에 가까울수록 예전과 몸이 달라졌다고 느끼는 순간이 잦아진다. 당신의 느낌은 틀리지 않았다. 스탠퍼드대학교 신경과학자 토니 와이스코레이 교수에...

유쾌한 100세 라이프의 첫발, 스스로 돌봄을 시작할 때다! 2019년 기준으로, 우리나라 국민의 평균 수명은 83.3세다. 말 그대로 100세 시대가 코앞이다. 2010년에 비해 평균 수명이 무려 2.1세 늘어났고, 우리는 그만큼 죽음의...

맛깔나는 음식 색칠놀이와 함께 색칠 놀이를 즐기며 뇌 건강을 지켜보세요 컬러링, 즉 색칠하기는 비어있는 색을 나만의 색으로 채우는 즐거움이 있습니다. 그리는 동안에는 마음이 편안해지고, 완성하고 나면 성취감도 느낄 수 있지요....

8가지 인지능력을 골고루 향상시키는 두뇌 훈련 워크북! 치매 예방 교육의 전문성과 노하우를 갖춘 (사)한국치매교육협회와 어학 및 교육 전문 브랜드 시원스쿨이 합심하여 공동 개발한 《매일 10분 두뇌 훈련 첫걸음》은 지난 2024년...

시원스쿨 × 한국치매교육협회 공동개발실버 세대를 위한 매일 10분 두뇌 훈련 프로그램! 치매는 아직 입증된 치료법이 없어 완치가 어렵기 때문에 미리미리 예방하는 것이 무엇보다 중요하다. 그러나 우리나라 치매 인구가 급격하게 늘고...

대교 뉴이프의 시니어 치매 예방 및 뇌 건강을 위한 인지 퍼즐 놀이_‘미션 퍼즐 세트’대교의 시니어 라이프 토탈 솔루션 브랜드 '대교 뉴이프'는 시니어 치매 예방을 위한 인지 활동 단행본 및 교구재를...