노년건강

새로운 관점에서 보는 인간의 노화! 노화 연구의 혁명기를 불러온 2009년 노벨생리의학상 수상자 엘리자베스 블랙번과 세계적인 건강심리학자 엘리사 에펠이 직접 밝히는, 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과 『늙지 않는 비밀』. 인간의...

세계 최장수국 일본의 무병장수 비법 『니시건강법』. ‘왜 니시건강법인가’, ‘니시건강법이 말하는 잘먹고 잘사는 법’, ‘누구나 할 수 있는 니시건강법’, ‘니시건강법으로 스스로 고친다’를 주제로 니시건강법을 소개한다.

인지기능 향상과 시지각 발달뇌가 가지는 고위 기능들은 복잡하고 어려운 듯 보이지만 무의식 속에서 유기적으로 잘 작동하고 있습니다.예를 들어 게임이나 다른 그림 찾기가 단순한 놀이 정도로 생각할 수 있지만 다양한 인지기능을...

[당뇨병 식이요법과 자가마사지]는 노인건강을 위한 책이다. 당뇨병 환자들에게 도움을 주는 음식과 먹으면 안되는 음식을 각각 소개하고, 혈당을 조절하는 영양소와 전통 약재 등에 대해 상세히 소개했다. 특히 대체식단을 만드는데 도움을 주며...

인지증 : 최근 치매(癡呆 : 어리석다)라는 용어를 개정하여 인식을 개선하자는 논의가 본격적으로 시작되었다. 특히, 2023년 치매관리법 일부개정법률안에서는 치매를 ‘뇌인지저하증’으로 변경하여 치매에 대한 올바른 인식을 확산하고 적극적인 조기 진단과 치료가 이루어지도록...

최근 들어 부쩍 나이 드는 느낌 때문에 염려되시나요?거울을 볼 때마다 느껴지는 나이 듦의 증거들이 마음을 아프게 하나요?나이가 들수록 건강에 대한 걱정이 많아지시죠?예전처럼 활기차지 않은 몸과 마음이 일상을 힘들게 하고 있나요?건강과...

우리는 과연 ‘치매’를 얼마나 정확히 이해하고 있을까요. 보통은 기억하고 있는 정보와 대조하며 지금 일어나고 있는 일에 대해 어떻게 반응해야 하는지 판단하는데 반해, 치매는 기억의 장애로 말미암아 자기에게 들어온 새로운 정보를...

손끝의 움직임으로 두뇌를 깨우고 마음을 단련하는 종이접기!생각의 힘과 창의력을 키우는 세대를 위한 ‘두뇌 건강 취미서’ 《두뇌 발달! 모두의 종이접기》는 고가 요시히코 정신과 의사(도쿄 교린대학교 명예 교수)의 감수를 받아, 과학적으로 입증된...

꾸준한 뇌 훈련을 도와줄 수 있는 활동북으로 매일 적은양이라도 꾸준히 풀어본다면 인지기능과 예방적 차원으로 효과를 볼 것이다. 워크북에는 색 구별하기, 모양 찾기, 기억하기 등 좌뇌와 우뇌를 골고루 활용할 수 있는...

기억력과 순발력을 키우는 효 카드게임입니다.카드 48장으로 메모리게임을 하면서 기억력과 순발력을 기를 수 있습니다.*카드 48장이 들어있습니다.

“가족이 치매인데 어떻게 대해야 할지 난감해요”“어떻게 하면 치매가 진행되는 것을 막을 수 있나요?”“저는 치매에 걸리지 않을까요?”15년간 치매전문 노인병원에서 치매환자들을 돌봐온 신경과 의사가 전하는, 인지 저하를 막고 치매의 진행을 지연시키는 노하우부터...

『두뇌청춘 가요필사』는 가요를 필사하고 노래 부르고 감상하고 두뇌운동 문제 풀이 활동을 하면서 두뇌 운동을 할 수 있습니다. 집에서 어르신에게 20~30분 두뇌 운동 활동을, 시니어 강사는 워크북과 신체활동을 하며 50분 수업을...

『두뇌청춘 명언필사』는 채근담을 필사하고, 두뇌운동 문제 풀이 활동을 하면서 두뇌 운동을 할 수 있습니다. 집에서 어르신에게 20~30분 두뇌 운동 활동을, 시니어 강사는 워크북과 신체활동을 하며 50분 수업을 신나게 할 수...

『두뇌청춘 성경필사』는 성경을 필사하고 성경구절을 듣고, 두뇌운동 문제 풀이 활동을 하면서 두뇌 운동을 할 수 있습니다. 집에서 어르신에게 20~30분 두뇌 운동 활동을, 교회 성경공부 모임에서 치매예방과 성경공부 활동을 함께 할...

* 개요 : . 엄마의 행복한 취미생활을 바라는 마음으로 시니어 눈높이에 맞는 〈딸이 찾아주는 엄마의 그림책〉을 6권 만들었습니다. 적적하게 지내시는 아빠를 위한 컬러링북, 〈딸이 찾아주는 아빠의 그림책〉도 만들어 달라는 요청에...

*개요 :시니어들의 뇌건강을 위한 컬러링북입니다. 어르신들의 정서와 눈높이에 맞는 컬러링북으로 행복한 겨울 추억을 소환할 수 있는 도안입니다.추운 겨울 마음 따뜻해지는 그림을 색칠하면서 정서적인 안정과 제2의 뇌인 손을 많이 쓰게 함으로써...

. 엄마가 한아름 꽃을 선물받는 듯한 설레임을 느꼈으면.. 엄마가 색칠한 꽃선물 컬러링북이 딸에게 귀한 선물로 되돌아 왔으면… 꽃선물 컬러링북에 담고 싶은 저의 마음입니다. 꽃은 시들지만 언제까지나 마음속에 남아있는 꽃선물로 곁에서...

엄마의 행복한 취미생활을 도와주는 꽃컬러링북 〈꽃선물〉, 〈꽃여행〉 시리즈가 많은 사랑을 받았습니다. 이번에는 사랑하는 이를 위해 〈꽃의 초대〉를 준비했습니다.〈꽃의 초대〉는 누구나 부담 없이 시작할 수 있는 〈딸이 찾아주는 엄마의 그림책〉 꽃...

민화편은 가족이 잘 되기를 바라는 부모님의 마음을 담은 컬러링북입니다.좋은 의미를 담은 그림을 정성껏 색칠하면서 심리적으로 안정되고 가족에게 복을 빌어 준다는 성취감도 느끼실수 있습니다.행복했던 시절을 추억할 수 있는 그림, 좋은 의미를...

어느새 머리에 하얗게 서리가 내린 부모님. 그러나 엄마, 아빠에게도 청춘의 시절은 있었습니다. 누군가의 사랑스런 딸이었던 엄마의 기억이 아스라한 행복했던 시절로 추억여행을 떠나볼까요? 색칠하고 글 쓰는 〈딸이 찾아주는 엄마의 그림책〉은 엄마에게...

요즘 시니어는 하루 30분, “마이 시니어 다이어리”를 합니다.요즘 시니어들의 최대 관심사 중 하나는 바로 건강입니다. 건강한 육체와 인지를 통해 행복한 삶을 영위해나가는 것이 모든 시니어들의 바람일 것입니다.육체의 건강을 위해서 매일...

요즘 시니어는 하루 30분, “마이 시니어 아트”를 합니다.요즘 시니어들의 최대 관심사 중 하나는 바로 건강입니다. 건강한 육체와 인지를 통해 행복한 삶을 영위해나가는 것이 모든 시니어들의 바람일 것입니다.육체의 건강을 위해서 매일...

시니어 치매 예방을 위한 인지 훈련용 도서 '마이 시니어’ 시리즈. 인지 기능 강화를 통해 자기 효능감을 향상시키고, 뇌 활성화에 도움을 줄 수 있다. ▲시니어가 선호하는 소재로 주의집중력 향상 ▲문제 이해...

예전과 달리 소화가 안되고 매일 피곤하다면이제는 몸을 다르게 챙겨야 할 때습관이 나이를 이긴다 마흔에 가까울수록 예전과 몸이 달라졌다고 느끼는 순간이 잦아진다. 당신의 느낌은 틀리지 않았다. 스탠퍼드대학교 신경과학자 토니 와이스코레이 교수에...

유쾌한 100세 라이프의 첫발, 스스로 돌봄을 시작할 때다! 2019년 기준으로, 우리나라 국민의 평균 수명은 83.3세다. 말 그대로 100세 시대가 코앞이다. 2010년에 비해 평균 수명이 무려 2.1세 늘어났고, 우리는 그만큼 죽음의...

유쾌한 100세 라이프의 첫발, 스스로 돌봄을 시작할 때다! 2019년 기준으로, 우리나라 국민의 평균 수명은 83.3세다. 말 그대로 100세 시대가 코앞이다. 2010년에 비해 평균 수명이 무려 2.1세 늘어났고, 우리는 그만큼 죽음의...

맛깔나는 음식 색칠놀이와 함께 색칠 놀이를 즐기며 뇌 건강을 지켜보세요 컬러링, 즉 색칠하기는 비어있는 색을 나만의 색으로 채우는 즐거움이 있습니다. 그리는 동안에는 마음이 편안해지고, 완성하고 나면 성취감도 느낄 수 있지요....

8가지 인지능력을 골고루 향상시키는 두뇌 훈련 워크북! 치매 예방 교육의 전문성과 노하우를 갖춘 (사)한국치매교육협회와 어학 및 교육 전문 브랜드 시원스쿨이 합심하여 공동 개발한 《매일 10분 두뇌 훈련 첫걸음》은 지난 2024년...

시원스쿨 × 한국치매교육협회 공동개발실버 세대를 위한 매일 10분 두뇌 훈련 프로그램! 치매는 아직 입증된 치료법이 없어 완치가 어렵기 때문에 미리미리 예방하는 것이 무엇보다 중요하다. 그러나 우리나라 치매 인구가 급격하게 늘고...

칠교는 예전부터 남녀노소들이 즐겁게 해 오던 놀이로서 인지기능을 향상시키는데 탁월한 효과가 있는 것으로 각종연구에서 증명되고 있다. 따라서 치매의 시작은 인지기능의 저하로부터 시작되기 때문에 노인들 대상으로 칠교놀이를 하게 되면 인지기능이 향상되어서...

조선시대 명문가들은 어떤 방식으로 건강을 관리했을까? 소식과 콩으로 생활습관병과 노화를 방지한 이익, 녹차로 성인병을 예방한 김정희, 음악으로 마음을 다스리고 비자나무 열매로 건강을 관리한 윤선도 등 조선시대 명문가 사람들의 장수비결을 분석하여...

Re:Start Series는 시니어를 위한 라이프 가이드북 시리즈로, 삶의 전환점을 맞이한 당신이 ‘나’를 다시 만나고, 다시 발견할 수 있도록 돕습니다. 이 시리즈는 일, 관계, 건강, 취미 등 다양한 주제를 통해 은퇴...

대교 뉴이프의 시니어 치매 예방 및 뇌 건강을 위한 인지 퍼즐 놀이_‘미션 퍼즐 세트’대교의 시니어 라이프 토탈 솔루션 브랜드 '대교 뉴이프'는 시니어 치매 예방을 위한 인지 활동 단행본 및 교구재를...

그리 오래전이 아니나 현재와는 너무 다른 조선 시대 후기 사람들의 삶은 어땠을까요?조선 후기 천재 화가라고 일컫는 단원(檀園)김홍도(金弘道)와 혜원(蕙園) 신윤복(申潤福)이 남긴 소중한 유산인 풍속화를 통해서 지배층인 양반들의 은유자적한 풍류가 있는 여유로운...

일본 아마존 건강 분야 베스트셀러누적 판매 부수 10만 부 돌파!죽기 전까지 내 다리로 걷고 싶다면꼭 읽어야 할 ‘내 몸 사용 설명서’ 《백년다리》는 ‘상식에서 벗어난’ 것으로 화제가 된 일본의 정형외과 의사가...

뇌건강을 위한 전통민화 컬러링북이다.

인지치료에 예술치료를 접목한 인지예술치료를 통해 뇌 건강을 회복하다! 치매 환자와 예술로 소통하는 인지예술치료의 이론과 실기 프로그램을 소개하는 『백세까지 총명하게』. 치매 관련 기관 종사자(간호사, 사회복지사, 작업치료사 등), 치매의 예방과 관리에 관심...

백세시대는 ‘뇌 건강’에서 시작한다!치매 환자와 ‘예술’로 소통하는 ‘인지예술치료’ 프로그램 국내 최초로 ‘인지예술치료’의 이론과 실기 프로그램을 소개하는 책. 치매 환자를 이해하고, 치매를 예방하고, 이미 진행된 치매를 관리하는 방법을 알려준다. 치매 관련...

* 치매 예방에 가장 효과적이고 쉬운 방법! 많은 사람들이 효과를 경험한 몸과 마음, 그리고 뇌가 젊어지는 걷기법* 보폭 5cm만 늘리면 된다! 누구나 일상생활 속에서 쉽게 실천 가능한 무병장수 건강법 보폭을...

왕세자의 국혼, 대왕대비나 왕비의 회갑연 등 궁중의 주요행사와 장식용으로 사용된 전문화원이 그린 십장생도를 비롯하여 서민들의 다산, 무병장수, 입신양명, 재물에 대한 염원을 다양한 민화로 표현하였습니다.이러한 인간의 소박한 삶과 간절함이 그대로 투영된...

- 독자 대상 : 중년 및 고령층 - 구성 : 이론 - 특징 : ① 치매 예방을 위해 식사 및 생활습관 개선에 대한 의학적 이론 ② 부모님과 자식이 함께 실천활...

부모님을 위한 뇌 건강 운동!치매 치료에 효과적인 스티커 붙이기와 색칠하기 부모님을 위한 뇌 건강 운동!치매 환자의 이상행동과 인지 기능 저하 관리에 스티커 붙이기와 색칠하기가 큰 도움!자존감 향상, 주의 집중력 향상,...

부모님을 위한 뇌 건강 운동!치매 예방에 효과적인 스티커 붙이기와 색칠하기 부모님을 위한 뇌 건강 운동!추억의 물건 스티커 붙이기와 색칠하기(컬러링)로 치매 예방 효과를!단기 기억/ 주의력/ 집중력/ 사고 속도 향상 효과!스트레스 해소...

부모님을 위한 뇌 건강 운동!치매 환자의 이상행동과 인지 기능 저하 관리에 스티커 붙이기와 색칠하기가 큰 도움!자존감 향상, 주의 집중력 향상, 사회적 고립감 및 스트레스 해소 등 다양한 효과!감정 기복 조절...

부모님을 위한 뇌 건강 운동!친숙한 화투 그림 스티커 붙이기와 색칠하기(컬러링)로 치매 예방 효과를!단기 기억/ 주의력/ 집중력/ 사고 속도 향상 효과!스트레스 해소 및 기분 관리, 수면의 질 향상, 가족 구성원 간...