인문

★ 관계를 변화시켜 자신을 존중하고 나답게 살기★ 자기비판을 자기자비로 전환하여 자신의 목표에 도달★ 부정적인 자기 대화에서 탈출하고 자신감과 자존감 회복★ 자기 의심을 극복하고 자신에게 진정으로 중요한 것 인식★ 내적 비판자를...

"약으로도, 상담으로도 해결되지 않는 당신의 고통, 고대인은 이미 정답을 알고 있었다!"‘대통령의 한의사’ 노영범 원장의 정신건강 치유에 과학적 실증과 철학적 통찰이 절묘하게 맞물린 책! 이 책은 정신질환을 앓고 있는 사람들, 혹은...

『트라우마의 도道 The Tao of Trauma』는 전 세계적으로 주목받고 있는 치유 도서중 하나로, 다양한 분야의 전문가들로부터 찬사를 받고 있다. 한마디로 동서양 트라우마 치료의 만남이다.트라우마 치료에 신경생리학을 통합한 임상 교육자 알레인...

저자는 이 책에서 자신의 주의산만증 이야기, 같은 장애를 가진 딸과의 관계와 삶을 솔직히 들려준다. 명망 높은 소아정신과 의사이자 교수이면서도 자신도 모르게 저지른 실수를 돌아보며 주의산만증을 그렇게 어처구니없이 알아차리지 못했음을 솔직하게...

전북대학교 심리학과 명예교수 김정희가 편저한 『스트레스 다스리기』. 누구나 쉽게 읽고 활용하도록 만들어진 스트레스에 관한 지침서다. 스트레스를 삶의 일부로 인정하면서, 그것을 올바르게 다스리도록 이끈다. 전문적 용어를 쉽게 풀이하여 심리학 지식이 없어도...

“이것이 사람이다!” 우리 몸에 관한 최고의 공부! 제39회 동아의학상을 수상한 《아름다운 우리 몸 사전》, 11년 만의 완전개정증보판이다. 인간의 ‘몸’에 대해 우리가 알아야 할 모든 것을 담았다. 최신의 의학 정보와 의료...

의학혁명까지 살아남기 위해 알아야 할 9가지『영원히 사는 법』. 이 책은 오래 그리고 건강한 상태로 살아남아서, 이미 시작되었고 점점 더 빨라질 생명공학과 나노기술의 진보를 최대한 이용할 수 있도록 하는 실천적인 방법을...

“치유의 길에 들어선다는 것은 새로운 삶의 방식을 선택한다는 의미다”한국에 최초로 소개하는 치유의 새 패러다임《진실이 치유한다》의 심화과정을 안내하는 에너지 힐링 실전 워크북 우리 각자가 지닌 치유의 힘을 일깨우는 에너지 힐링 실천...

날로 중요해지는 현대사회의 정신건강 문제, 실제 경험과 다양한 사례로 정신역학 연구의 방법과 활용을 정리, 설명한 한국 정신역학의 시금석과 같은 책! 이 책은 정신질환의 자연사적 특징과 한국의 사회문화적 특수성을 고려하면서, 정신건강...

불안이란 무엇일까?왜 우리는 자주 불안한 것일까? 이 책에서는 불안장애의 하위유형을 DSM-5-TR에서 제시하는 진단기준과 임상적 특징을 토대로 각 하위유형의 장애가 유발되는 원인은 무엇이며, 어떠한 치료적 접근이 있는지의 순으로 기술하였다. 원인과 치료를...

오랜 시간 노년정신의학에 종사하며 6천 명 이상의 고령자를 진찰해온 저자는, 멋지게 나이 드는 사람과 그렇지 않은 사람이 있다는 것을 늘 실감하고 있다. 멋지게 늙어가는 사람은 늙어가는 것을 초조해 하거나 두려워하는...

한국에서 900만 명의 고령자 대부분이 여러 가지 질병을 앓고 있다. 특히 코로나 19, 집콕, 빈곤 등으로 우울증 증세를 가지고 있다. 그들을 치유하고 건강한 삶을 살게 하기 위하여 컬러링을 통한 회상요법을...

“이제 다른 선택이 필요한 순간이다” 강박증이 있어도 할 수 있는 일을, 할 수 있는 만큼 하는 것에 집중해야한다. 그러면 바뀐다. 본질이 바뀌고 사람이 바뀌고 강박증의 의미도 바뀐다. 애써 강박행동을 하지...