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루미너스
$21.40
드라마 「파친코」 제작사 미디어 레스에서 영상화 결정.《LA 타임스》 도서상 및 어더와이즈 상 수상작.《가디언》 선정 2025년 올해의 책(SF 부문).서울 국제 도서전 2026 여름, 첫 책 선정. 《가디언》 올해의 도서에 선정된 재미...
내 몸을 바꾸는 집밥테라피 (뱃살과 혈당, 대사 이상을 개선하는 가장 확실한 방법)
$25.68
“내 몸을 건강하게 만들어주는 곳은병원이 아니라 우리 집 주방입니다”35년간 비만 및 대사 이상 환자를 치료해온박용우 박사의 식사 처방!체지방 감량은 물론 혈압 ㆍ 혈당 ㆍ 콜레스테롤 관리까지 돕는 치유의 식단, 집밥테라피...
마흔에 꼭 알아야 할 최소한의 건강 지식 (죽을 때까지 평생의 무기가 되는 74가지 예방의학 지침과 습관)
$19.80
‘나의 건강 상태는 지금 괜찮은 걸까?’ 마흔 이후 급격히 벌어지는 건강 격차를 줄이려면당신에겐 최소한의 건강 공부가 필요하다!질병 예방부터 식사법, 멘탈 관리, 건강검진 해설까지최고의 산업의이자 내과 의사가 핵심만 들려주는 건강 교양수업일본...
스위치온 다이어트 레시피북 (살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단)
$24.61
살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 “근육은 유지하고 체지방만 10kg 감량했다”, “먹고 있던 혈압약을 끊게 되었다”, “지방간 수치가 정상으로 돌아왔다”, “혈당 수치가 좋아졌다”, “만성 피로가 사라졌다”, “갱년기 증상이...
저탄수화물 다이어트 레시피 145 (3일만 해도 몸이 달라지는 당질 제한 식단)
$18.17
밥과 설탕의 양만 줄이는 쉽고 편한 저탄수화물 라이프! 당질 제한 요리연구가이자 저탄수화물 다이어터인 오오바 에이코의 『저탄수화물 다이어트 레시피 145』. 맛있게 배불리 먹어도 살이 빠지는 저탄수화물 다이어트 레시피 145가지를 담은 책이다....
아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다 (운동 습관 없는 당신에게 꼭 필요한 하루 5분 스트레칭)
$13.91
“운동해야 하는 건 알지만, 못 하겠어요”라는 당신에게하루 5분 스트레칭을 권합니다! 좌식생활이 많은 요즘 사람들은 바르지 못한 자세와 운동 부족으로 몸이 틀어지고 약해지기 쉽다. 어떤 운동이든 꾸준히 해서 건강을 유지해야 하지만,...
파운드케이크 수업 (맛있어서 예뻐서 자꾸 만들고 싶은 파운드 & 디저트 레시피)
$17.12
“이렇게 다채롭고 맛있는 파운드케이크라니!”맛있어서 예뻐서 자꾸 만들고 싶은파운드 & 디저트 레시피 쉽게 구울 수 있도록 기본부터 알려주는파운드케이크 베이킹 교과서파운드케이크는 만들기 쉬울 뿐 아니라 과일, 견과류 등의 재료를 추가해도 잘 어울려서...
내 몸 혁명
$20.87
“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!” 체지방 감량은 물론 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치까지 개선!살찌지 않는 건강한 몸을 위한 궁극적인 변화, 4주간의 내...
최고의 노후 (질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀)
$19.26
건강하고 행복하게 나이들고 싶은 당신에게‘노년의학’ 세계 최고의 병원이 알려주는 5가지 절대 지침 나이듦은 누구에게나 공평하게 일어난다. 이는 누구도 멈출 수 없다. 하지만 노화는 다르다. 같은 80세라 해도 흡사 30대나 40대처럼...
사춘기 아이에게 어떻게 말해야 할까 (아이와 갈등 없이 행복하게 지내기 위한 부모의 대화 수업)
$18.73
“아이를 성장시키고 긍정적인 변화를 이끌어내려면 어떻게 말해야 할까?”초4부터 중3까지 사춘기 자녀를 둔 부모들의 필독서!사춘기 아이의 올바른 변화와 성장을 위해 부모가 꼭 알아야 할 대화법 아이가 어릴 때는 그게 무엇이든 “하면...
약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 (최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법)
$14.98
의사들도 따라 하는 약 없이 혈당을 낮추는 식사법 건강수명을 위협하는 원인에는 여러 가지가 있는데, 현대인에게 만연해 있는 것이 ‘혈당 상승’이다. 혈당이 높은 상태로 계속 생활하면 반드시 당뇨병에 걸린다. 혈당이 높거나...
사춘기로 성장하는 아이 사춘기로 어긋나는 아이 (아이의 올바른 성장과 변화를 위한 부모의 사춘기 공부)
$18.36
점점 빨라지는 사춘기, 부모에겐 공부가 필요하다! 35년간 대한민국 십대와 부모를 상담해온 강금주 대표의 『사춘기로 성장하는 아이 사춘기로 어긋나는 아이』가 업그레이드 되어 돌아왔다. 출간 당시 이 책은 어디서도 듣지 못한 십대의...
아픈 허리 되살리는 요통 처방전 (척추 · 골반 · 발을 바로잡아 통증을 없애고 자연치유력을 높인다)
$17.38
허리가 아픈데, 왜 발을 주무를까?요통의 원인은 ‘허리’에만 있지 않다!원인부터 치료법까지, 의문투성이 요통에 대한 완벽 해설서 *** 일본 아마존 건강 의학 베스트셀러! ***이 책은 만성통증과 이상 증상으로 힘들어하는 수많은 환자들을 치료해온...
음식이 아이 두뇌를 변화시킨다 (부모가 꼭 알아야 할 뇌 영양학 & 뇌 독성학)
$17.98
“아이는 무엇을 어떻게 먹느냐에 따라 달라진다!” 일본 최고의 뇌 교육학자가 알려주는 성장기 아이 두뇌 발달을 위한 최고의 식사법 많은 부모가 내 아이는 자신보다 더 나은 삶을 살기 바라며 자녀교육에 돈과...
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
$17.12
지방 대사의 스위치를 다시 켜면 우리 몸이 달라진다! 복잡한 비만의 실타래를 푸는 시작 『지방 대사 켜는 스위치온 다이어트』. 30년간 비만 환자를 상담하고 치료한 비만 명의 박용우 박사가 지방 대사를 되살려...