자기관리/처세

쉼이란, 내 삶에 다양한 색깔을 입히는 일“오늘의 휴식을 놓치지 않고나를 위한 다정한 시간을 만드는 것.그리고 나를 알아가는 기쁨을 느끼는 것.” 삶을 잘 가꾸고자 하는 사람일수록 자신을 소진하기 쉽다. 목표를 이루기...

몸과 마음에 활기를 불어넣는 휴식을 실천하는 방법 휴식의 가치는 굉장히 크다. 우리는 속도의 시대, 경쟁의 시대를 살고 있다. 속도의 시대에는 빠른 사람만 살아남았다. 경쟁의 시대에는 남보다 열심히 일하지 않으면 뒤처졌다....

알차게 보낸 휴일이 알찬 업무 시간을 낳는다! 휴일과 휴식 시간의 활용으로 업무 능력과 수익을 끌어올리는 방법을 소개하는 『휴일 버릇 업무까지 간다』. 닥터시라보와 넷프라이스 등 대기업에서부터 벤처 기업까지 300곳이 넘는 기업에서...

“스스로를 믿을 때, 삶은 방향을 잃지 않는다!”에머슨의 삶의 지혜와 통찰을 내 것으로 만드는 따라 쓰기 ★★★ 버락 오바마의 애독서 ★★★ ★★★ 제임스 앨런 강력 추천 ★★★ ★★★ 〈월스트리트저널(WSJ)〉 강력 추천...

“스스로를 믿을 때, 삶은 방향을 잃지 않는다!”에머슨의 삶의 지혜와 통찰을 내 것으로 만드는 따라 쓰기 타인의 시선과 세상의 기준에 흔들리지 않고, 자신만의 삶의 방향을 찾는 《흔들려도 나를 믿는 연습》 큰글자책이...

두려울 때, 고민이 될 때, 의문이 들 때,중년의 인생 굽잇길에서 단단하게 중심을 잡아줄 한 권의 책주어진 인생길을 충실히 살아가다보면 가끔씩 만나게 되는 굽잇길이 있다. 직장 내에서 사람들을 이끌어야 할 때,...

자신이 가고자 하는 인생 여정을 꿋꿋하게 걸어가는 방법! 류노스케 스님의 평상심 수업『흔들리지 않고 휘둘리지 않고 담담하게』.《생각 버리기 연습 1,2》,《화내지 않는 연습》등 다수의 저작을 집필한 저자 코이케 류노스케가 2011년 아사히 문화센터에서...

세상으로부터 몸부림친 발자취 기록!사는 데 힘이 되는 책!결핍과 좌절을 안고 살지만 이를 극복하는 힘과 지혜를 공급하는 책입니다. 한 걸음 한 걸음 앞으로 내딛으며 좌로 한 번 우로 한 번 흔들리며...

김경일·김주환·문요한·채정호·최영희 등대한민국 대표 정신 건강 전문가 강력 추천!30년간 행복을 연구한 심리학자가 전하는인생의 풍랑에 지혜롭게 대처하는 태도“단순히 심리학자로서가 아니라 한 인간으로서, 이 책의 존재가 가지는 의미에 고개를 끄덕이게 된다.” (김경일 교수,...

“그때 그렇게 말하지 말 걸!”집에 돌아와서 후회하지 않는 15가지 소통의 기술 회의 자리에서 할 말이 있는데도 망설이다 결국 침묵하고 말았다거나, 감정을 누르지 못해 거친 말을 뱉어내고 뒤늦게 후회했던 경험은 누구에게나...

희망 5년 스케줄 관리의 장점 01 바쁜 일정을 소화해 내는 가운데 희망의 미래를 세워 갈 수 있다.02 휴대가 간편하고 언제 어디서든 쉽게 꺼내어 스케줄 확인 및 메모가 편리하다.03 5년의 스케줄을...

우리는 자신을 존중하고, 가치를 높이고 품위내 삶의 방향키, 긍정 자존감! 긍정은 어떤 사실이나 생각에 대하여 그렇다고 인정 또는 승인하는 것이다. 우리가 어떠한 사실이나 생각을 어떻게 받아들이고 이해하느냐에 따라 그 상황은...

긍정적인 생각과 희망의 힘이 가져온 기적! 직장에서는 인정을 받고, 휴일이면 등산을 다니고, 평일에도 열심히 운동을 하며 열정적으로 살아가던 커리어우먼. 그녀에게 어느 날 교통사고라는 악재가 닥친다. 사고 후 99% 하반신 마비...

월스트리트저널 베스트셀러 『스토리의 과학』 저자의 최신작!“나를 일구는 재료는 내 안에 있다”삶을 단단하게 하고, 존재를 빛나게 하는 ‘마음속 스토리’의 잠재력 “주인공이 되어 스스로 꿈꾸는 대로 살고 싶다면 지금, 바로 당신 안에서...

전 세계가 주목한 아마존 ㆍ 뉴욕타임스 베스트셀러 1위《오리지널스》, 《싱크 어게인》에 이은 최고의 화제작 세계적인 베스트셀러 저자이자 저명한 조직심리학자, 동기부여 전문가인 애덤 그랜트가 전하는 ‘숨은 잠재력’의 비밀 코드 타고난 재능은 기회와...

“천재란 누구이며, 어떻게 만들어지는가!”예일대학교 음악대학 학장, 크레이그 라이트가 수십 년의 연구 끝에 밝혀낸 천재들의 감춰진 습관 14 ★★★ 미국 아마존 베스트북 선정 도서!(2020.10) ★★★★★★ 예일대 인문학 최고의 강의 ★★★★★★ 중국...

『침대부터 정리하라』맥레이븐 장군의 최신작!MIT 졸업생들에게 전하는 감동 연설 이 시대 평범한 영웅들에게 바치는 헌사150만 부가 팔리며 밀리터리 자기계발서의 새로운 이정표를 세운 『침대부터 정리하라』의 저자이자 네이비실의 살아 있는 전설 맥레이븐 장군이...

현대인들의 자기존중을 일깨워주는 자기개발서. 고된 현대인들은 이 책을 만나면서 자기 위로와 자아존중의 문장들에 가슴에 와 닿는 메시지로 성장하게 될 것이다. 챗gpt와 함께 추천하는 글들은 마치 보물 단지에 손을 집어 넣으면...

“나를 사랑하는 것이 부와 성공, 행복을 이루는 열쇠다!” 취업, 연애, 다이어트, 재테크…영혼까지 갈아넣어 열심히 사는데도 어쩐지 제자리라 속상한 2030을 위한 멘탈 트레이닝! “의심하지 말고 자기 자신을 사랑하세요!”분 단위로 시간을 쪼개서...

★★★아마존 베스트셀러★★★미루기병으로 고통받던 독자들의 폭발적 반응과 입소문이 만들어낸 베스트셀러! 우리는 힘들지만 중요한 일을 미루고는 더 쉽고, 더 재미있고, 덜 중요한 일을 선택한다. 지금은 아니지만 나중에 할 거라고 생각하면서. 그러나 습관적으로...

“언제 망해도 이상하지 않을 세상에서나를 구하는 건 결국 나!” 기대, 강요로 미쳐버리기 직전인 사람들을 위한 걱정 건너뛰기의 기술‘주식 왜 안 해?’ ‘영끌해서 집을 사야지!’ 가만히 있으면 바보 취급당하는 요즘, 과잉활동과...

“힙한 인싸들의 세상, 힙하지 않고 인싸도 아니라서 더 특별한 나”“감성이란 작은 습관들 속에서 나만의 정답, 나만의 스타일을 찾는 것”“재빠르게 지나가는 유행, 타인의 시선에 더욱 민감한 세상에서 나만의 감성을 찾는 법”...