취미/레저

우울증과 조울증(양극성장애)을 넘어서기까지 『조울증은 회복될 수 있다』. 이 책은 조울증 환자의 마음속에서, 머릿속에서 어떤 감정과 생각이 지나가서 비로소 그러한 행동이 가능했는지 보여주는 책이다 세상과 영혼을 꿰뚫는 조울증 환우의 눈에 가족,...

1. 채색을 통한 손과 두뇌의 활동으로 어르신분들께 인지능력 향상, 소근육 발달, 치매예방 활동으로 좋아요.2. 종류별 민화를 주제로한 다양한 도안으로 색칠놀이의 즐거움을 더했어요3. 내가 좋아하는 색으로 예쁘게 색칠해 나만의 컬러링 북을...

바람, 비, 눈, 햇살을 맞으며 텃밭에서 커온 우리의 제철 채소로활기찬 기운을 느낄 수 있는마음챙김 & 건강챙김 채소 컬러링북! ▼ 뇌와 마음을 젊게 만드는 안티에이징 컬러링북 3탄,국내에서 처음으로 출시되는 채소 컬러링북!나이...

심신의 안정과 치매 예방을 위한 컬러링북 우리 나이에는 메모지와 볼펜이 필수품이라는 말이 있지요. 학창시절로 돌아간 듯 모든 일상을 기록하라고 합니다. 그래야 근육의 노화나 기억력 감퇴가 더디게 진행된다고 해요. 손이나 손가락...

건강하게 오래 살고자 하는 욕망을 문자와 그림으로 표현한 백수백복도(百壽百福圖)를 들여다 봅니다.”문자 그대로 백(百)년을 살고 백(百)가지의 복(福)을 소원하는 그림입니다.원래의 백수백복도는 100개의 ‘수’자와 ‘복’자를 내용으로 하는 문자와 그림으로 가로나 세로로 병렬하여 제작하였으나...

우리 나이쯤이면 세상 대부분 일에 시큰둥하지요그래도 사랑했던 그 사람을 생각하면 여전히 설레지요? 평균 수명 100세 시대를 맞이해 은퇴 후 삶에 관한 사람들의 관심이 점점 더 올라가고 있다. 이를 증명하듯 시니어...

도화지 위에는 예쁜 것만 그리고 싶습니다우리 함께 도화지에 꽃을 피워볼까요? 평균 수명 100세 시대를 맞이해 은퇴 후 삶에 관한 사람들의 관심이 점점 더 올라가고 있다. 이를 증명하듯 시니어 취미 관련...

▶ 전통 화투와 각 지방의 화투 등 다양한 화투 그림 61개를 색칠하여 자신만의 책을 만들어 보세요! 왼쪽 페이지의 컬러 견본과 똑같이 색칠해도 되고,자신이 원하는 색깔로 색칠해도 됩니다. 색연필 같은 간단한...

부모님을 위한 뇌 건강 운동!친숙한 화투 그림 스티커 붙이기와 색칠하기(컬러링)로 치매 예방 효과를!단기 기억/ 주의력/ 집중력/ 사고 속도 향상 효과!스트레스 해소 및 기분 관리, 수면의 질 향상, 가족 구성원 간...

생각만으로 마음이 든든해지는 존재, 가족이지요이 다정함과 화목함이 오래오래 곁에 머물기를 바랍니다 평균 수명 100세 시대를 맞이해 은퇴 후 삶에 관한 사람들의 관심이 점점 더 올라가고 있다. 이를 증명하듯 시니어 취미...

▶ ‘세계의 국기 색칠하기’는…… 손과 머리를 함께 사용하는 대단히 효과적인 치매 예방책이라고 할 수 있습니다. 학창 시절을 떠올리며 각 나라가 속한 대륙과 국기(國旗), 수도(首都), 인구와 면적을 다시금 되짚어보고, 다채로운 색깔을...

* 걷기 위한 인체구조의 이해!* 발 건강을 중시하는 스본스도! 저자 홍재화는 ‘비바미’라는 브랜드로 다양한 신발을 수입 및 수출하고 있다. 고객의 발 건강을 지켜줄 신발을 연구하고 개발하여 상품화하는 일을 사명으로 생각한다....

천천히 뛰는 시간을 쌓는 30일, 정지된 일상을 움직이는 하루 5분!빠름은 꾸준히 잘 달릴 때 저절로 이루어진다.마인드풀 러닝 코치 김성우가 안내하는 ‘나답게 달리는 법’ “일단 문 밖으로 나가서, 호흡이 편한 속도로,...

인지능력 향상과 치매 예방을 위한 시니어 두뇌 트레이닝 컬러링 북 따뜻한 감성과 추억이 담긴 열두 띠 동물(12지신)과 일러스트 색칠하기매일매일 언제 어디서나 즐겁고 쉽게 색칠할 수 있습니다. 『어르신 매일매일 즐거운 색칠하기』는...

그리 오래전이 아니나 현재와는 너무 다른 조선 시대 후기 사람들의 삶은 어땠을까요?조선 후기 천재 화가라고 일컫는 단원(檀園)김홍도(金弘道)와 혜원(蕙園) 신윤복(申潤福)이 남긴 소중한 유산인 풍속화를 통해서 지배층인 양반들의 은유자적한 풍류가 있는 여유로운...

인생 2막, 변화를 꿈꾸는 사람들에게 권하는 건강 비법서이자 마라톤 예찬서. 현재 전국퇴직금융인협회 금융해설사로 금융소외계층 및 사회취약계층을 위한 금융컨설턴트 및 강사로 활동 중인 저자 이종욱이 《뛰니까 살맛 납니다》를 세상에 내놓는다. 일에...

우리 주변에서 쉽게 볼수 있는 새들의 모양과 깃털 등 다양하고 아름다운 새에 관한 속담과 함께 함으로 작업을 더욱 흥미롭게 합니다.

우아함이 빛나는 멋진 시니어들의 필수 아이템!4단계로 쉽게 완성하는 ‘시니어 프렌드 컬러링북’ 모든 시니어의 바람은 건강하게 나이들며 행복한 노후를 보내는 것일 것이다. 예전과 달리 요즘 시니어들은 다양한 취미 활동을 즐기고 유익한...

오색 빛깔의 과일을 색칠하면서집중력과 인지력을 높여 뇌 건강을 챙기고손 근육과 시각, 미각의 기능을 활성화시키는마음챙김 & 건강챙김 컬러링북! “나이 들수록 매일 쉽게 할 수 있는 취미 생활이 꼭 필요합니다. 손끝 근육을...

뇌의 노화를 늦추고 치매를 예방하는 ‘시니어 라이프’를 제안하다! 100세 시대 활기찬 시니어들을 위한 맞춤형 컬러링북! 지금까지 열심히 살아오고 인생 2막을 맞이해 건강하고 행복한 여가와 노후를 원한다면 나만의 취미를 시작하길 권합니다....

왕세자의 국혼, 대왕대비나 왕비의 회갑연 등 궁중의 주요행사와 장식용으로 사용된 전문화원이 그린 십장생도를 비롯하여 서민들의 다산, 무병장수, 입신양명, 재물에 대한 염원을 다양한 민화로 표현하였습니다.이러한 인간의 소박한 삶과 간절함이 그대로 투영된...

어르신들의 인지능력 향상과 치매예방을 위해 만들어진 색칠하기 책이다. 체계적이고 완성도가 높다.화투를 소재로 하여 친숙하다.혼자서도 쉽고 즐겁게 색칠할 수 있도록 제작되었다. 『실버 화투색칠하기』는 어르신들이 평소에 즐기던 화투를 소재로 하여 형태와 색을...

★2001 미스터코리아, 30만 구독자 유튜버★20년 선수 및 국가대표 경험을 토대로 한 효율적이고 부상을 예방하는 웨이트 트레이닝 방법 〈김명섭의 헬스 교실〉은 미스터코리아 1위이자 아시안 게임 보디빌딩 국가대표 출신인 저자가 20여 년간...

정서적 안정감과 미적 감각, 뇌 건강과 소근육을 키울 수 있는마음챙김 & 건강챙김 컬러링북! ▼ 뇌 건강, 마음 건강을 매일 챙길 수 있는 꽃그림 컬러링북! 《색연필로 그리는 꽃그림》은 어린 시절부터 봐왔던...

꽃을 주제로 색상의 다양함과 아름다움 꽃과 관련된 경험과 기억들을 회상하며 색칠하기로 꽃말이 작업을 더욱 흥미롭게 합니다.

‘컬러링+윤곽 그리기+선 따라가기+활동 후 소감 적기’의 4단 구성!좀 더 건강하고 평온한 ‘시니어 라이프’를 제안하다! 한층 더 건강하고 즐거운 인생을 원하는 시니어들을 위한 신개념 컬러링북을 소개합니다. 남녀노소 누구나 쉽게 따라 그릴...