취미/레저

태권도를 지도하는 지도자들과 연구에 종사하는 사람들, 그리고경기와 경연 등 다양한 장면에서 종사하는 관계자들에게 태권도에 관한 모든 기술과 지식의 표준을 제시하는 중요한 준거 서적 『태권도 교본』은 국기원에서 1987년 첫 발간을 시작으로...

▶ 이 책은 데라히바 주짓수 테크닉에 대해 다룬 도서입니다. 데라히바 주짓수 테크닉의 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.

한 번쯤 배워 보고 싶은 스포츠, 실전 무술이라 호신술로 적합하고 스트레스 해소부터 다이어트 효과까지 장점 가득한 브라질리언 주짓수를 만화로 배워보자! 흔히 격투기는 덩치가 크고 힘이 센 사람들이 유리하다고 하지만, UFC...

검도 맞춤 트레이닝! 기본기부터 충실하게 공략하다! 다양한 공격 기술부터 체력 향상을 위한 트레이닝까지 총망라한 『검도교본』. 기 · 검 · 체를 강하게 하는 200종류의 연습 메뉴를 제시한 책이다. 예법에서부터 기본 동작,...

『주먹』은 강준 관장이 들려주는 싸움과 마음의 이야기다. 단순한 기술서가 아니라, 싸움 속 선택과 인간 내면의 철학을 담은 예술적 무도서다. 13점의 그림과 13개의 이야기를 통해 독자는 단순한 동작 너머에 숨은 마음과...

『비전 선무예』는 전통 무예의 철학과 실천을 현대적으로 풀어낸 책이다. 저자는 무예를 단순히 힘과 기술의 경쟁이 아닌, 몸과 마음을 수련하고 자연과 조화를 이루는 길로 제시한다. 선무예의 수련법은 호흡, 마음가짐, 몸의 균형을...

일본 검술의 한국화를 본격적으로 다룬 최초의 책 일본 검술은 동아시아 문명사에서 매우 예외적인 경우에 해당한다. 고대부터 일본은 중국과 조선의 선진 문명을 받아들이는 위치에 있었다. 하지만 일본 검술은 16세기 이래 중국과...

1980년대, 우리나라 최초로 《무예도보통지武藝圖譜通志》의 〈무예십팔기武藝十八技〉를 본격적으로 공개하고 후학들을 길러온, 한국무예의 무학종사武學宗師로 존경받아 온 해범海帆 김광석金光錫 선생의 가르침이 무예어록武藝語錄의 형식을 빌려 독자들을 생생한 수련의 현장으로 데려간다.저자는 《무예십팔기(해범 김광석 선생 어록)》을 통하여,...

시민들을 지키는 수호자들을 대상으로 불법한 공격에 대한 대응 방법과 범죄자 체포 기술을 설명한 체포, 호신술의 바이블

생존을 위한 수단인 투기가 국가 초기에는 군사력 강화 방안으로 발전, 무기의 발달로 기세가 약간 꺾였으나, 현재는 다양한 무술로 발전하여 취미, 건강증진, 호신술, 인성교육의 장이 되었으며, 이 책은 태권도를 중심으로 이러한...

태권도에 대한 중국인들의 이해를 돕기 위한 중문판 태권도 교본 출간단증 심사의 표준이 되는 『태권도 교본』 태권도에 관한 모든 기술, 동작, 이론을 표준을 정해 정리해놓은 ‘태권도 교본’은 태권도에 관심 있는 일반인에게는...

현대레저연구회의 『현대 유도 교본』은 〈스포츠 유도의 저변확대를 위하여〉, 〈메치는 기술에서 굳히는 기술로〉, 〈엎드려 있는 상대의 공격〉 등에 대한 기초적이고 전반적인 내용이 수록된 책이다.

『절권도(상)』은 이소룡이 직접 저술한 종합쿵후무술인 절권도에 대해 상세히 설명하고 있다. 절권도는 일본의 유도와 검도, 오끼나와의 공수도, 우리의 합기도와 태권도, 타이의 킥복싱과 아메리카에서 성행하던 레슬링, 복싱 등 약간씩 좋은 점을 뽑아내어...

잘못된 생활 습관으로 잃어버린우리 몸의 자가치유 능력을 되찾는다!우슈 공인 5단, 최초 여성 관장 최윤희 씨가 알려 주는고장난 몸을 원상태로 되돌리는 B·T 태극권 수련법올해 초 러시아의 한 병원 의료진들은, 코로나19의 치료법으로...

역사의 험한 풍파 속에서도 옛 선현들이 고이 간직하고 전수해 온 고조선 수련법, 풍류도 한국인이라면 풍류도라는 말은 다 알지만 그 알갱이가 무엇인지 아는 사람은 거의 없다. 대체로 신라시대 화랑들이 행했던 수련행위가...

생활 체육으로 유도에 입문한 이후, 30여 년 수련한 두 저자(김강일, 장병철)가 사진과 글로 정리한 유도 입문서로, 유도를 교육의 한 분야로 발전시킨 일본의 ‘가노 지고로’ 소개를 시작으로 유도예절과 유도 기술(잡기, 기울이기,...

[절권도] 하권. 이소룡의 절권도를 담은 책이다. 방어자세를 비롯하여 트레이닝 방법이나 숙련 방법 등을 알려준다. 또한 다양한 공격과 전술에 대해서도 다루고 있다.

우리나라의 검술스포츠를 세계최고수준으로 만들 수는 없을까? 오직 사명감으로 쓴 「호신검술」이라는 도서는 지금까지 마치 신성불가침의 영역과도 같이 내려온 기존의 검술검리에 내포된 심각한 모순점들을 철저히 비판하고 연구하여, 그 발전된 대안을 혁신적으로 제안한...

급박하고 다양하게 변화하는 현대 사회에서 예기치 못한 상황에 직면하는 경우가 종종 발생한다. 누구의 도움을 받기 어려운 위급한 상황에서, 어떻게 나와 주변 사람들을 위험에서 벗어나게 할 수 있을까? 이러한 물음에서 출간을...

이 책은 해당 분야 전공자들을 위한 교재 겸 전문서이다.

- 검도 8단 범사 이종원 선생의 명쾌한 해설서- 이해를 돕기 위한 사진과 그림을 게재- 초심자에서 숙련자에 이르기까지의 수련 지침 참고서- 검도심사의 참고서검도본은 과거 실전 경험을 통해 터득된 가장 기본적인 중요한...

브라질리언 주짓수를 시작하시는 분들이 충실한 길라잡이로 활용할 수 있도록 주짓수의 기초와 기본기를 체계적으로 다루었고, 본주짓수 이정우관장의 전문적이고도 상세한 설명과 각 포지션별 핵심 기술을 사진으로 보다 쉽고 자세하게 배울 수 있도록...

“원리를 이해하는 지식이 우리의 창작을 더욱 풍성하게 할 것입니다!”창작자가 알아야 할 중세 서양 검술의 핵심 원리를 한 권에 담다 중세 서양을 배경으로 하거나, 검과 검술, 무술을 다루는 작품을 만드는 창작자들을...

이 책은 현대 검도에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

투로套路에 추수推手기법이그대로 녹아 있는 실용권법實用拳法! 흐름 속의 중심, 중심 속의 흐름으로 순응한다마음 중심中心, 몸 중심中心으로실용태극권은 진식태극권의 근대 태두로 알려진 진발과 노사(1887-1957)에게 사사한 홍균생 선생(1906-1996)에 의해 태극권의 기본원리인 전사(纏絲)방법을 엄격히 준수하고...

투로套路에 추수推手기법이그대로 녹아 있는 실용권법實用拳法!흐름 속의 중심, 중심 속의 흐름으로 순응한다마음 중심中心, 몸 중심中心으로실용태극권은 진식태극권의 근대 태두로 알려진 진발과 노사(1887-1957)에게 사사한 홍균생 선생(1906-1996)에 의해 태극권의 기본원리인 전사(纏絲)방법을 엄격히 준수하고 음양(陰陽)의...

이 책은 선무예에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

용인대학교 무도연구소 학술연구교수 송일훈의 『무신 장보고 천년의 꿈』. 한ㆍ중ㆍ일 문화를 소통하여 독자적 문화를 창조하기 위해 청해진이라는 해상 도시를 건립하여 한ㆍ중ㆍ일 바다를 평정한 신라 장군 장보고를 통해 일본 무술의 원류를 밝힌다....

New 『유도교본』은 유도의 역사와 예법, 유도복의 명칭, 낙법, 기술 거는 법, 자유 대련, 체력 트레이닝 방법에 이르기까지 유도 실력 향상과 훈련에 도움이 되는 정보들을 폭넓게 소개하는 유도 기술 해설서이다. 국제유도연맹이...