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인지의학을 본격적으로 소개한 국내 최초의 책. 인지의학으로 배우는 육체·영혼·정신의 치유법. 인지의학은 인간의 정신 면과 물질 면을 모두 고려해서 주류 의학의 성취를 확장하려는 하는 시도이다. 특히, 인지학은 인간을 육체, 영혼, 정신을...

의사가 환자의 집으로 찾아가는 왕진이 있다. 경제적, 사회적인 이유로 환자가 올 수 없으니 아픈 이를 돌보기 위해 의료인이 환자를 찾는다. 장애인, 노인은 '찾아가는 의료'가 필요한 이들이다. 국가에서는 장애인건강주치의, 일차의료 방문진료...

본 도서는 오랜 임상경험을 바탕으로 한 신경과의사가 개발한 치매예방훈련 학습지이다. 정상인부터 초기치매에 이르기까지 개인의 인지수준에 따라 치매예방 훈련을 할 수 있도록 초급, 중급, 고급으로 나뉘어져 있다. 본 학습지는 기억력, 공간지각력,...

『기적의 28일 자궁디톡스』는 정상적인 생리는 무엇인지, 왜 생리통이 있고, 생리기간만 되면 왜 얼굴에 뾰루지가 나는지 같은 소소한 문제부터 최근 급증하고 있는 자궁 질환, 난임, 불임에 이르기까지 자궁에 대한 모든 이야기를...

[뇌팔팔요법 인지장애개선용 계산편 B형]은 치매예방을 위한 책으로, 인지장애의 증상을 완화시키거나 조금이나마 향상시키기 위한 교재다. 하루에 정해진 분량을 풀면서 인지장애를 개선할 수 있다. 인지장애가 있는 어르신 혼자서 학습하는 것이 아니라 학습을...

우울증, 어떻게 치료하고 관리할까? 질병에 대한 이해를 돕고 병을 극복하는데 도움을 주는「병을 이겨낸 사람들」시리즈 제4권 『우울증을 이겨낸 사람들』. 이 책은 우울증에 대해 다룬다. 우울증으로 진단을 받고, 치료 중에 있는 사람들의...

이 카드는 치매예방과 기억력 향상을 위해 과거를 회상할 수 있는 추억놀이, 취미와 관련된 48장의 그림카드로 구성되어 있다. 추억의 놀이라는 테마로 그림카드를 보면서 어린 시절 즐거운 경험을 떠올리고 공유하는 회상활동은 정서적...

1급 발암물질 초미세먼지는 적극적으로 피하는 게 최선이다. 초미세먼지의 위협에서 살아남는 일상 속 생활수칙들을 실천해 건강을 지키자! 초미세먼지는 황사 속에만 섞여서 우리를 위협하는 것이 아니다. 우리 주변 어디서든 생겨난다. 자동차 배기가스는...

1999년 대장암, 2009년 췌장암, 2018년 폐암, 2019년 췌장암…이러다 죽겠다 싶어서 시작한 긴즈버그 대법관의 근력 홈트 매뉴얼! ‘미국 진보의 아이콘’ ‘노터리어스 RBG’ ‘세상에서 가장 힙한 할머니’... 미국 연방대법원 최고령 대법관인 루스...

전신 건강의 숨은 열쇠, 혈관혈관이 막히면 목숨줄도 막힌다! 100세 시대, 우리 건강의 발목을 잡는 것이 있으니 바로 혈관 질환이다. 건강하던 사람이 잠을 자다가 혹은 운동하다가 갑자기 죽는 경우가 종종 있다....

아이의 키 성장은 부모의 노력에 따라 10cm가 좌우된다!성장급진기에 영양, 수면, 운동에 신경 써주자! 부모의 키가 작다고 자녀의 키도 작으리란 법은 없다! 키가 유전의 영향을 받긴 하지만, 자라온 환경에 따라 10cm가...

골골백년에서 튼튼백년으로!‘의사들의 선생님’ 엄융의 서울대 명예교수가 알려주는 현대인의 건강 백서 바야흐로 도래한 백세시대, 백살까지 건강하게 살기 위해서는 최소한의 건강 공부가 필요하다. 새로운 바이러스와 질병의 등장으로 건강에 대한 관심이 그 어느...

기약은 치료제가 아닌 증상 억제제일 뿐이며, 부작용을 불러올 수 있는 무서운 약이다! 감기 기운이 느껴지면 자연스럽게 사 먹는 감기약, 그러나 감기약은 치료제가 아닌 증상 억제제일 뿐이며 부작용을 불러올 수 있는...

‘복원력을 살리는 것이 진정한 의술’이라는 신념을 가진 한의사의 임상 에세이 이 책은 임상 22년차를 맞이한 한의사가 수많은 환자들을 진료하는 동안 배우고 익힌 곡진한 의술과 임상의 기록인 동시에 한 명의 의료인이...

《백년 뇌를 위한 재미있는 두뇌 운동 - 그림 놀이 초급편》은 대한민국 100대 명의이자 대한신경과의사회 회장, 해븐리병원의 원장으로서 20년 넘게 뇌신경계 질환 연구에 앞장서 온 이은아 박사가 치매 예방에 가장 효과적인...

몸과 마음의 활력을 점점 잃어가는 어르신들께 따뜻한 위로와 휴식을 선사할 책을 소개합니다. 어르신들께서 쉽고 친숙하게 접할 수 있는 화투를 복잡하지 않은 그림으로 담았습니다. 한 장 한 장 주어진 도안에 색을...

우리 아이 체형 어떻게 교정해 줄 수 있을까? 병원에 가지 않고도 자세가 좋아질 수 있는 방법은 없을까? 정답은 가까이에 있습니다. 아이의 체형 접근은 성인의 체형 접근과는 달라야 합니다. 아이에게 가장...

『미생물이 질문하고 발효가 답하다』 개정판. 건강한 발효 음식에서부터 실생활에 응용하는 방법까지, 미생물과 발효를 실생활에 응용하는 40여 가지 레시피 북. 이 책은 발효과학의 효능과 함께 실제 집에서 만들어 먹을 수 있는...

부모님을 위한 뇌 건강 운동!치매 예방에 효과적인 스티커 붙이기와 색칠하기 부모님을 위한 뇌 건강 운동!추억의 물건 스티커 붙이기와 색칠하기(컬러링)로 치매 예방 효과를!단기 기억/ 주의력/ 집중력/ 사고 속도 향상 효과!스트레스 해소...

치매 환자의 행동을 이해하면 간병이 편해진다!치매 환자와 가족 모두의 행복을 위한 전문가 가이드 많은 사람이 치매를 ‘무서운 병’이라고 생각합니다. 기억을 잃어가고, 일상생활이 어려워지고, 자신이 누구인지를 점점 잊어간다는 것은 사실 누구에게나...

내 몸을 건강하게 만드는 천연 비타민의 모든 것 이 책은 체내에서 만들어지지 않거나 적정량만큼 생산되지 않는 필수 비타민과 무기질에 대해 소개한다. 비타민과 무기질은 미량영양소로, 상당히 적은 양만 필요하지만 인간의 건강에...

생리통, 변비, 요실금, 골반통, 자궁내막증, 장기탈출증…문제는 골반이 아니라 ‘골반저’다! 《골반저에 답이 있다》는 영국의 ‘질 근육 강화 운동 코치(Vagina Coach)’이자, 골반저 기능 회복 운동을 연구하는 전문가인 저자 킴 보프니가 대부분의 여성...

생활속의 추억을 그리는 행복한 시간을 가져보세요 ‘이 책은 사람들의 즐거운 시간들을 이미지화하여 그림으로 담은 어른들을 위한 추억 색칠하기 책이다. 어른들의 치매예방을 위하여 어른들의 놀이와 생활 문화를 한 권의 책으로 엮어,...

COPD 폐질환을 철저히 분석해 예방과 진단, 치료법을 제시한 책43년간 50여만명을 진료한 영동한의원의 폐질환 보고서 폐COPD에 대한 다양한 증상과 치료방법을 집대성한 책으로 병명으로 쉽게 찾을 수 있도록 집필됐다는 점에서 의미가 크다....

대한민국 100대 명의, 대한신경과의사회 회장이은아 박사의 가장 효과적인 두뇌 자극 [그림 놀이 초급편+그림 놀이 중급편+추억 놀이편] 《이은아 박사의 치매 예방 활동북 세트》는 대한민국 100대 명의이자 대한신경과의사회 회장, 해븐리병원의 원장으로서 20년...

“한 번 뿐인 내 인생, 잘 걷기만 해도 100세까지 산다!” 몸과 마음, 생각과 습관까지 내 삶을 완전히 바꿔준 걷기의 힘

가족을 무너뜨리는 치매라는 병전문가가 전하는 진심어린 조언 우리는 쉽게 치매의 핵심증상이 기억력 장애라고 가정합니다. 그리고 기억을 담당하는 뇌세포 혹은 뇌회로의 손상 때문에 이런 일이 생긴다고 알고 있습니다. 하지만 학자들이나 알면...

행복한 삶으로 나아가는 리듬의 기적! 《안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀》은 2017년 노벨의학상을 받은 분야인 ‘생체리듬’을 우리의 일상에 적용할 수 있도록 풀어낸 건강서다. 독일에서 ‘시간치료학’ 분야를 개척한 의학자 막시밀리안 모저가...

통섭치료를 통해 건강하게 장수하자! 필자는 1997년 서울 강남구 삼성동에 AK정형외과의원을 개원하여 카이로프랙틱도수치료, 응용근신경학, 기능신경학을 이용해서 환자를 치료했고, 그 치료 경험을2006년에 『우리 몸은 거짓말하지 않는다』(김영사)라는 제목으로 출간하였다. 그 뒤에기능신경학, 기능의학, 최면,...

활기혈단은 인간의 건강하고 행복한 삶을 증진하기 위한 학이자 운동이라 말한다. 학이라는 것은 활기혈단은 인간의 건강하고 행복한 삶을 증진하기 위한 건강행복양생학이다. 그리고 운동이라는 것은 활기혈단은 인간의 건강하고 행복한 삶을 증진하기 위해...

미국 명문 의대 교수이자 의학 교과서를 집필한 현직 의사가 폭로하는질병과 노화에 관한 잘못된 통념에서 벗어나 더 건강하게 장수하는 법!“가르친 대로 살았더니, 내 건강이 망가졌다!” 이 책의 저자 러프킨 박사는 전문적인...

“이 습관이 당신의 노화 속도를 결정합니다.”200만 팔로워 ‘프랑스 국민 의사’가 정리한초간단 저속노화 습관 35 전 세계 평균 기대수명이 70세가 넘었다. 이제 단순히 오래 사는 것은 중요하지 않다. 모든 이의 바람은...

이 책은 어르신들의 인지력 향상을 위해 지남력, 시지각능력, 언어능력, 계산력 등을 골고루 다룬 워크북이다. 일상 속에서 쉽게 접하고 삶이 배어 있는 워크북, 종이와 연필의 한계를 넘어선 유쾌한 놀이 같은 워크북이다....

중·장년 여성을 위한 성 가이드성교통·불감증 환자도 명기가 될 수 있어요! 처음엔 손끝만 스쳐도 온몸이 찌릿찌릿하지만 시간이 지나면 무덤덤해지는 게 남녀관계, 부부관계다. 이렇게 시작된 권태기는 성 갈등으로 이어지고, 결국은 어느 한쪽의...

나이가 들수록 뇌도 노화한다. 뇌의 노화가 진행되면 단기 기억력은 물론, 새로운 내용을 학습하는 능력과 반응 시간이 떨어진다. 늦기 전에 두뇌 훈련이 필요한 이유다. 몸을 단련하는 것처럼 우리의 뇌도 훈련이 가능하다.이...

나이가 들수록 뇌도 노화한다. 뇌의 노화가 진행되면 단기 기억력은 물론, 새로운 내용을 학습하는 능력과 반응 시간이 떨어진다. 늦기 전에 두뇌 훈련이 필요한 이유다. 몸을 단련하는 것처럼 우리의 뇌도 훈련이 가능하다.이...

나이가 들수록 뇌도 노화한다. 뇌의 노화가 진행되면 단기 기억력은 물론, 새로운 내용을 학습하는 능력과 반응 시간이 떨어진다. 늦기 전에 두뇌 훈련이 필요한 이유다. 몸을 단련하는 것처럼 우리의 뇌도 훈련이 가능하다.이...

쉽고 재미있는 시니어 놀이책! 인간의 평균 수명이 100세를 넘어서면서 삶의 패러다임이 획기적으로 변화하는 시대를 호모헌드레드 시대라고 한다. 라티어로 사람을 뜻하는 호모와 숫자 100을 뜻하는 영어가 결합하여 만들어진 합성어인 호모헌드레드는 100세...

쉽고 재미있는 시니어 놀이책! 인간의 평균 수명이 100세를 넘어서면서 삶의 패러다임이 획기적으로 변화하는 시대를 호모헌드레드 시대라고 한다. 라티어로 사람을 뜻하는 호모와 숫자 100을 뜻하는 영어가 결합하여 만들어진 합성어인 호모헌드레드는 100세...

색칠하고 오리고 붙이는 책!!!색칠도 하고 오리고 붙이는 활동으로 즐거움은 두 배. 매일매일 즐겁고 쉽게 인지능력 향상에 최적화된 책. 〈〈어르신 색칠하고 오려 붙이기〉〉에는 24개의 일러스트가 담겼습니다. 아기자기한 밑그림 위에 견본처럼 혹은...

나이가 들어도 삶은 여전히 탐스럽게 열매를 맺어 갑니다. 시니어, 열매를 맺다! 나이가 들수록 몸의 기능과 힘이 떨어지는 건 어쩔 수 없는 자연의 섭리입니다. 하지만 나이 들었다고 삶이 끝난 것은 아닙니다....

나이가 들어도 삶은 여전히 아름답게 꽃을 피어 냅니다. 시니어, 꽃을 피우다! 나이가 들수록 몸의 기능과 힘이 떨어지는 건 어쩔 수 없는 자연의 섭리입니다. 하지만 나이 들었다고 삶이 끝난 것은 아닙니다....

“호르몬이 평생 건강을 지배한다!”수명과 건강을 모두 결정하는우리 몸속 불멸의 호르몬 체온, 식욕, 성욕, 수면을 조절하는 생체 시계의 역할은 물론 성장, 기초 신진대사, 단백질합성, 지방분해, 활성산소 제거와 면역력, 임신, 출산, 수유,...

『역노화 혁명 : 상식을 뒤바꾸는 스트레스 프리 요법』은 젊음을 유지하고 건강한 삶을 살기 위한 새로운 방법론을 제시하는 책이다. 이 책에서 저자는 기존의 노화 관념을 뒤엎는 새로운 이론으로 ‘스트레스 프리 요법’을...

방중술은 성을 통하여, 즐거움과 함께 오히려 건강과 기력을 되찾고, 심심의 잡병을 다스리는 건강 양생의비술이다.

이 책은 소아심장 명의로 알려진 서동만 교수가 40여 년 동안 흉부외과 의사로 약 7,000건의 심장 수술을 집도하며 만난 환자들의 이야기를 담은 책이다. 이 책에서 그는 ‘대혈관 전위’, ‘양대혈관 우심실 기시’,...

『내 몸을 살리는 호르몬』은 오한진 박사가 호르몬이 우리의 건강에 얼마나 중요한 역할을 하는지 알 수 있도록 쉽고 재미있고 명쾌하게 설명한 책이다. 호르몬은 기쁨과 슬픔, 괴로움과 아픔 등의 감정이 일어나는 데...

『뇌세포 재활로 치매치료 가능하다』는 치매에 대한 의학적 정보는 물론, 흔히 생각하는 치매에 관한 오해들을 풀어주고 쉽게 알아차릴 수 있는 여러 가지 치매 증상과 더불어 예방법까지 담아냈다. 특히 한의학적 관점에서 시작된...