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- 치매 부모님의 가정 돌봄, 더 이상 혼자 고민하지 마세요!- 치매 아버지를 직접 돌본 요양원 대표가 전하는 실전 가정 돌봄 A to Z.부모님의 치매는 일상의 사소한 틈 사이로 조용히 찾아온다....

귀여운 강아지를 구경하다 보니, 어느새 틀린 그림을 찾고 있다!강아지를 좋아하는 사람이라면 누구나 펜 하나로 가볍게 시작할 수 있는 취미책- 어른이 혼자 즐길 수 있는 재미있는 취미책은?- 부모님께 건강식품 말고 다른...

치매는 이제 남의 이야기가 아니다.고령사회가 깊어질수록 치매 환자와 가족의 고통은 우리 모두가 마주해야 할 현실이 되고 있다.그러나 치매를 무조건 절망과 두려움으로만 바라볼 필요는 없다.치매의 원인을 바로 알고, 생활습관을 바꾸고, 몸과...

이 책을 나의 주님, 나의 하느님께 바칩니다.제가 30대 때인 개원 초기에는 환자들이 호소하는 증상들만을 주로 따라다녔습니다. 말초신경차단술이나 트리거 포인트 주사 위주로 치료했습니다.당연하게도 재발이 많았고, 트리암에 주로 의존하다 보니 스테로이드 부작용을...

본서는 인간과 미생물이 세포외소포(EV)를 통해 오가는 생명 정보 네트워크라는 관점에서 만성질환과 노화를 재해석하고, 미생물 EV 기반의 생체 정보 회복을 통해 초고령사회 난치성 질환 치료와 건강수명 연장의 가능성을 제시한다.

우리는 병원을 너무 쉽게 믿고, 때로는 너무 쉽게 불신한다. 아플 때 가장 먼저 찾아가는 곳은 병원이지만, 정작 우리는 어떤 의사를 만나야 하는지, 어떤 진료를 받아들여야 하는지, 어떤 순간에 질문하고 의심해야...

『만성난치질환 아는 만큼 이긴다』은 기존 주류의학에서 진정한 치료의 답을 구하지 못해 고민하고 있는 의사들이나, 만성난치질환으로 고생하고 있는 환자들에 게통합기능의학을 설명한다. 통합기능의학에 관심이 있는 의사나 독자들에게 유용한 정보를 제공할 것이다.

이 책에서는 식생활, 영양, 운동, 스트레스, 질병, 의료 등에 관한 질문 중 e-클리닉에 많이 들어왔던 것들을 골라 싣고, 그 궁금증을 풀어나가는 방식으로 내용을 구성했다. 잘못된 ‘상식’에 휘둘리지 않도록 도왔다.

“40대의 몸은 완전히 달라진다!”대한민국 100대 명의! 정형외과 전문의 김광섭 원장이 전하는 최대한 덜 아프게 나이드는 법나이 40을 전후로 사람들이 공통적으로 하는 말이 있다. 몸이 예전 같지 않다는 것이다. 자도 자도...

『내 몸에 맞는 헬스 디자인』은 개인의 특성에 맞게 체계적이고 과학적인 방법으로 건강을 설계하는 것을 헬스디자인이라 말한다. 저자는 헬스디자이너로서, 의학적 그리고 운동학적 지식과 경험을 살려 일반인들이 자신의 몸 상태, 질병 상태에...

우리 몸은 스스로 치유하는 힘이 있다!약에 의존하지 않고 건강하게 장수하는 방법을 말한 『약이 병이 된다』. 저자는 이 책을 통해 약이 범람하고 있는 배경을 밝히고, 약의 무서움에 대해서 말한다. 약이 독이...

한의학과 물리학이라는 두 개의 전공을 섭렵한 특이한 이력의 주인공답게, 저자는 이 책을 통해 단순한 건강관리만을 이야기하지는 않는다. 병들지 않고 공부 잘하는 법, 스트레스 안 받고 시험 잘 보는 법, 별의별...

창조의 세계에서부터 삶과 죽음, 그리고 종말까지 인간이 태고로부터 오늘날까지 지니고 있는 근원적인 질문들을 모두 담고 있는 것이 그리스 신화이다. 그래서 그리스 신화를 통해 인간의 본질을 캐고 인간이 지향할 바를 생각할...

[우리 몸의 병점과 생점]은 우리 자신의 건강을 챙길 수 있는 병점과 생점에 대해 다룬 책이다. 우리가 자신의 건강에 대해 불안해하고, 두려워하는 이유는 자신의 몸에 대해 '잘 모르고 있기 때문'이라고 설명하며...

우리는 성경에서 아픈 이들의 치유에 대한 내용을 많이 볼 수 있다. 중풍병자, 눈 먼 소경, 귀가 들리지 않는 이, 종기로 고통당하는 욥, 밤새 천사와 씨름하다 엉덩이뼈를 다친 야곱, 꽃같은 아이들의...

건강검진 결과지에는 분명 '정상'이라고 적혀 있다. 공복혈당도, 당화혈색소도 문제없다는 말을 들었다. 그런데 왜 점심만 먹고 나면 오후 두세 시에 눈꺼풀이 무겁게 내려앉을까. 왜 밥을 먹은 지 두 시간 만에 또...

건강검진센터 전문의가 5만 명의데이터에서 찾은 만성 피로의 진짜 원인“아무리 쉬어도 피곤하다면,당신의 몸은 ‘세포 리셋’이 필요합니다”몸에 좋다는 음식과 영양제를 매일 챙겨 먹어도, 열심히 운동하고 충분히 잠을 자도, 지긋지긋한 피로가 도저히 사라지지...

이 책에서는 변종 바이러스의 공격으로 부터 자신의 몸과 마음을 보호할 수 있는 면역요법이 담겨 있다. 외부의 바이러스 혹은 변종 바이러스보다 내부의 면역력 강화에 촛점이 맞춰져 있다. 실제 어떠한 변종 바이러스라도...

‘신체 리모델링’ 설준희 교수가 들려주는 포복절도 연세 의대 뒷이야기 『밤하늘의 별만큼이나 수많았던 의(醫)야기들』. ‘신체 리모델링’ ‘신체디자인’이라는 개념을 한국에 최초로 도입하고, 2012년에는 ‘신체 리모델링’(CNB미디어 간)을 펴내 베스트셀러 반열에 올려놓았던 설준희 연세대...

『씨놀의 파워』는 바다가 준 최고의 천연 염증 치료제, 씨놀의 효과와 효능에 대해 다루었다. 제주산 감태 추출물인 씨놀의 탄생과정과 노화를 되돌리고 질병을 치유하는 씨놀의 7가지 특징, 씨놀을 통해 건강을 되찾은 사람들의...

[당뇨 고혈압 완치 성공프로그램]은 25년간에 걸친 끈질긴 도전으로 당뇨ㆍ고혈압ㆍ뇌졸중에서 해방된 생생한 체험기를 담았다. 저자는 “사람은 자연의 일부이니 자연으로 돌아가, 자연의 섭리대로 살아간다면 당뇨ㆍ고혈압은 저절로 사라진다.” 라고 주장하며 [40주 성공프로그램]을 통해...

잘못 알려진 의학정보가 난무하고, 상식이 거짓으로 판명되는 일들도 허다하다. 이러한 현실 속에서 이 책은 각 개인의 건강생활을 위한 지식이나 정보습득, 태도의 변화 등 각자의 삶을 통한 실천을 어떻게 가능할 수...

사회약, 건강을 지키는 인간 중심의 약!장수는 좋지만 건강이 뒷받침되지 않는 장수는 오히려 불행으로 이어진다. 따라서 이제 사람들의 관심은 ‘장수’가 아니라 ‘건강’으로 옮겨지고 있다. 이에 따라 자연스럽게 건강법에 대한 관심이 커지고...

허브를 이용한 건강 상식과 정보를 제공하는 책. 다양한 허브의 종류와 효과를 알아보고, 이를 어떻게 이용하여 지속가능한 건강을 이룰 수 있는지 안내한다.

[노인에게도 내일이 있다]는 ‘4무2탈 운동’을 실천하는 사람들의 감동 스토리다. ‘4무2탈 운동’은 대한민국 노인요양병원에 대한 부정적인 인식을 불식시킬 뿐만 아니라, 책의 제목처럼 어르신들의 행복한 오늘과 내일을 위한 실천 운동이다.

『힐링 소마』는 원종록 전도사가 폐암을 이기면서 깨달은 삶의 지혜를 통해 행복한 삶으로 가는 길을 들려주는 책이다. 안팎의 사람을 튼튼하게 세워 '참나'에 이르려는 그의 실천적 노력을 엿볼 수 있다.

이 책에는 이 시대 명사 36명의 이야기가 들어 있다. 오랫동안, 끈질기게, 우직하게 자신의 길을 찾아 살아가는 사람들이다. 이들은 삶의 고수들이지만 들여다보니 몸의 고수이고 건강의 고수들이다. 이에 이들의 땀과 노력으로 만들어진...

『내 몸에 꼭 필요한 영양소는 무엇일까?』는 평상시 우리가 섭취하는 영양소가 우리 몸에 어떤 작용을 하는지, 나아가 영양소와 건강, 영양소와 질병 간에는 어떤 상관관계가 있는지 등등 영양소와 관련된 핵심적인 내용들을 담아놓았다....

이 책은 우리가 알아야 할 의료와 건강의 기본에 대해 의료사용자의 입장에서 알기 쉽고 자세하게 설명한다. 건강식품은 정말 건강에 도움이 되는지, 의사의 약 처방은 어떻게 이루어지는지, 병원은 왜 과잉치료를 하는지, 임상시험에...

〈필사와 컬러링을 한 번에! 시멘토 치매예방 인지활동 - 한 줄이 바꾸는 생각의 깊이〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 마음 건강과 치매 예방을 돕는 필사와 컬러링 혼합 워크북입니다.예부터 많은 사람들에게 사랑받아온...

➀ 운동과 뇌의 연결을 밝히는 뇌과학몸을 움직일 때 혈류, 신경전달물질, 신경가소성 등이 어떻게 달라지고, 이러한 변화가 뇌의 학습과 회복에 어떤 영향을 주는지 쉽게 풀어냈다.➁ 공부와 연결한 운동의 효과집중, 기억, 수면,...

잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸는 몸으로의 회복! 《잘잘잘 건강》“왜 우리는 가장 기본적인 생명 활동마저 잃어버렸을까?”먹을 것은 넘쳐나지만 먹고 나면 속이 더부룩하고, 침대에 누워도 머릿속은 쉬지 못하며, 변비와 복부 팽만을...

〈필사와 컬러링을 한 번에! 시멘토 치매예방 인지활동 - 한 줄이 바꾸는 생각의 깊이〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 마음 건강과 치매 예방을 돕는 필사와 컬러링 혼합 워크북입니다.예부터 많은 사람들에게 사랑받아온...

중성지방은 내려가고 숙면은 돌아오고아침의 후회는 사라졌다!25년 음주자가 자신의 몸으로 증명한가장 현실적인 금주 프로젝트평생 술을 끊으려 하지 마라.먼저 30일만 멈춰 보라.몸이 달라지는 경험은 당신의 다음 선택까지 바꿔 놓는다!역노화 연구자 한태봉의 몸과...

〈필사와 컬러링을 한 번에! 시멘토 치매예방 인지활동 - 한 줄이 바꾸는 생각의 깊이〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 마음 건강과 치매 예방을 돕는 필사와 컬러링 혼합 워크북입니다.예부터 많은 사람들에게 사랑받아온...

"〈필사와 컬러링을 한 번에! 시멘토 치매예방 인지활동 - 한 줄이 바꾸는 생각의 깊이〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 마음 건강과 치매 예방을 돕는 필사와 컬러링 혼합 워크북입니다.예부터 많은 사람들에게 사랑받아온...

〈필사와 컬러링을 한 번에! 시멘토 치매예방 인지활동 - 한 줄이 바꾸는 생각의 깊이〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 마음 건강과 치매 예방을 돕는 필사와 컬러링 혼합 워크북입니다.예부터 많은 사람들에게 사랑받아온...

〈필사와 컬러링을 한 번에! 시멘토 치매예방 인지활동 - 한 줄이 바꾸는 생각의 깊이〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 마음 건강과 치매 예방을 돕는 필사와 컬러링 혼합 워크북입니다.예부터 많은 사람들에게 사랑받아온...

진료실에서 다 하지 못한 이야기, 희망의 문답으로 답하다진료실 문이 열리고 환자가 들어설 때, 저는 그들의 걸음걸이와 손끝의 미세한 떨림보다 먼저 그들의 눈동자에 서린 ‘두려움’을 봅니다. 파킨슨병이라는 진단명을 처음 듣던 날,...

만성 통증에서 벗어날 수 있는 홈 트레이닝! 머리, 목, 어깨의 만성 통증이 사라지는 홈 트레이닝 프로젝트 『통증홈트: 목, 어깨』. 만성 통증 가운데 가장 흔한 양상은 바로 목이나 등에 담이 들렸다고...

현재 한국은 급격한 고령화로 사회 다방면의 변화를 마주하고 있다. 한국 사회가 직면한 인구 구조의 변화 중 노령화에 따른 치매로 인하여 치매를 가진 부모님을 모실 때 인지기능보다 인지기능과 연관된 이상행동증상 때문에...

『위암 대장암 완치 생활백서: 암 투병 극복 체험기』는 암 예방관리에서부터 암 완치를 위한 투병 비법까지 암에 대한 모든 것을 저자의 경험을 바탕으로 쓴 책이다. 암으로 투병 중인 환자와 보호자에게는 용기를...

나이가 들수록 두뇌도 몸과 마찬가지로 꾸준한 운동이 필요합니다. 하지만 어려운 공부를 하거나 복잡한 계산을 하는 일은 부담스럽고 오래 지속하기가 쉽지 않습니다.두뇌 건강에서 가장 중요한 것은 어렵게 공부하는 것이 아니라, 즐겁게...

다시, 나의 목소리로 세상과 이어지는 시간- 뇌졸중·파킨슨병·뇌성마비 환자와 임상가를 위한 실전 구강운동 및 말소리 훈련 워크북 -말은 단순한소리내기나 의사소통을 위한 도구가 아니라, 한 사람의 존재와 관계를 이어주는 통로입니다. 그러나 뇌졸중,...