자기관리/처세

상처받고 포기하는 유리 멘털에서 ‘유연하고 끈질긴 긍정성’으로 변화하는셀프 회복의 기술, 마음 지구력 대한민국에 ‘자존감 열풍’을 일으키며 100만 독자의 마음 회복 솔루션을 제시했던 《자존감 수업》의 저자 윤홍균 원장이 신간 《마음 지구력》을...

우리는 왜 불안해할까? 사람은 누구나 살아가면서 불안감을 느낀다. 시기나 정도의 차이만 있을 뿐이다. 불안은 두려운 생각들이 동반되는 것은 물론, 비극적이고 과민한 방향으로 인지능력을 방해한다. 왜곡된 신념과 부정적인 관점으로 세상을 바라보게...

머피 박사의 독특한 성공 원리에 대한 명쾌한 해답.당신이 만약 풍족하지 않다면 행복하고 만족한 생활을 결코 영위할 수 없을 것이다.여기에 풍족한 삶을 누리기 위한 과학적인 방법이 있다.당신이 성공과 행복과 번영이라는 달콤한...

마음받침 - 퇴근길에 만난 안데르센을 통해 ‘나’와의 대화를 시도해보기를 기대합니다. ‘할 수 있다’라는 표면적인 위안이 아닌 내면과의 대화를 통해서 지금까지 잊고 살아가고 있었던 것을 하나하나 꺼내 보는 기회를 제공하고 싶습니다....

잘나가는 주변 사람들을 보거나 자기 일이 잘 안 풀릴 때 또는 자신에게 만족스럽지 못한 점들을 발견할 때마다 ‘난 도대체 왜 이럴까?’를 되뇌며 괴로워한 적이 있다면 이 책 『마음설계자(Designing The Mind)』가...

인간 의식의 본질과 상상력의 힘을 통해 삶의 변화와 성공을 이루는 방법을 소개한다. 삶의 여러 장애물에 갇혀 스스로를 제한하고 있는 현대인들에게, 이 책은 그 감옥에서 벗어날 수 있는 열쇠를 제공한다. 앤더슨은...

복합 문화 공간 mtl, 보난자 커피 코리아, 스튜디오 Apt를 창업한 브랜딩 디렉터가현장에서 부딪히며 배운 마음 관리의 기술. 24살에 창업해 10년 가까이 사업을 이끌고 확장해 오면서, 가장 중요한 건 ‘하고 싶은...

폭풍이 몰아칠 때도 고요함을 찾는 법지금 우리에게 필요한 것은 마음을 공부하는 것이다! 이 책은 불안과 두려움, 타인의 시선, 감정의 소용돌이에 흔들리지 않고 고요함을 찾는 법을 알려준다. 또한 나답게 사는 법,...

사람을 움직이게 하는 ‘마음 알아차림’ 경청의 힘! - ‘비즈니스 마음 코칭’의 대가 김상임 코치가 전하는 ‘논콘택트 시대’ 사람의 마음을 얻는 소통법- 7천 시간 이상의 코칭과 강의 경험, 1만 5천명에 달하는...

개인과 조직을 성장으로 이끄는 ‘성찰’의 힘! “성찰은 일차적으로는 자기 생각, 감정, 행동에 대해서 살피고 알아차리는 자각이며, 본질적으로는 자기 생각과 감정의 작동 기준에 대해 명확한 이해와 통찰을 얻어 목적과 방향성 있는...

행복이란 무엇이고 어디에 있는가? 탈 벤 샤하르의 ‘행복학’으로 진정한 행복을 찾다 ‘행복’은 우리 인생의 가장 궁극적인 목적이다. 그러나 이 사실을 망각한 채 주객이 전도된 삶을 살 때, 우리는 불행해진다. 우리는...

“기억하세요, 당신 마음은 당신만이 움직일 수 있습니다.”세계적인 심리학자 웨인 다이어가 당신에게 던지는 60가지 낯선 질문들 “정신없이 바쁘지 뭐. 뭐하고 사는지 모르겠어.” 누구나 한 번쯤 지인의 안부 인사에 이렇게 답해본 적이...

복잡한 생각과 수많은 감정으로부터 비로소 마음이 편안해진다! ‘사람의 심리를 꿰뚫어 보는 최적의 심리대화 기술’을 통해 타인의 악의적 현혹과 압박을 쉽게 간파하는 법을 알려준《어느 심리학자와 사기꾼의 대화》의 저자 임철웅 심리대화 전문가가《마음이...

성장강박과 번아웃 범람의 시대,불안을 덜고 내 속도로 살아갈 수 있게 돕는 일상의 페이스메이커가 될 책 10년 간 4만 4천여 사연을 엮은 회복과 성장의 기록정신의학전문의 김지용, 드로우앤드류, 유수진 추천당신에게 꼭 맞는...

언제까지 행운이 찾아오기만을 기다릴 것인가?지금 당장 운명의 지배자로 거듭나라! 젊은 시절 내내 알아주는 노력파였던 그녀. 치열한 노력으로 인생 전체를 바꾸진 못할지언정 적어도 남들만큼의 변화는 맛볼 수 있을 거라 믿었다. 하지만...

“성숙하게 나이들고 싶은 마흔은 감정을 공부한다!”나를 찾을 수 있게 해주는 감정 공부,감정이 건네는 목소리에 귀기울여라!“우리가 행복해지기 위해서는 가장 먼저 나를 이해하는 과정이 필요하다”내 마음을 스스로 이끌어가는‘마인드 리더’로 만들어 줄 특별한...

“성숙하게 나이들고 싶은 마흔은 감정을 공부한다!”나를 찾을 수 있게 해주는 감정 공부,감정이 건네는 목소리에 귀기울여라!“우리가 행복해지기 위해서는가장 먼저 나를 이해하는 과정이 필요하다”내 마음을 스스로 이끌어가는‘마인드 리더’로 만들어 줄 특별한 감정...

40년간 성공의 비밀을 탐구한 연구 성과!600만 명을 사로잡은 스탠퍼드대학교 성공심리학 강의! 성공하는 사람과 실패하는 사람의 차이는 무엇인가? 과연 그들 사이에는 ‘재능’이라는 선천적인 차이만이 존재하는가? 그렇다면 타고나지 않은 사람은 결코 성공할...

“시간을 다르게 쓰는 사람이 결국 다르게 산다”나만의 속도로 쌓은 시간이 삶을 변화시키는 순간 희대의 미스터리 : 한 사람이 법무법인 대표 변호사, 작가, 아들 둘 워킹맘, 인스타툰 작가, 「굿파트너」 드라마 작가라고?...

시한부 선고를 받은 대학 교수의 감동적인 마지막 강의! 이 책은 췌장암으로 시한부 인생을 선고 받은 한 교수의 마지막 강의이자 세상에서 가장 아름다운 작별인사이다. 카네기멜론대학의 컴퓨터공학 교수 랜디 포시. 그는 시한부...

《월스트리트저널》, 〈뉴욕타임스〉출간 즉시 베스트셀러!확장판으로 한층 더 업그레이드된 완벽한 몰입의 비밀!UN, 하버드, 구글… 세계 1%가 극찬한 세계 최고 브레인 코치 짐 퀵의 한계를 뛰어넘고 원하는 것을 얻는 인생 성공 전략! 아마존...

★ 주식, 부동산, 코인 너머에서 발견한 재테크 블루오션★ “부는 500미터 안에 있다” 가장 가까운 곳에서 부의 기회를 찾는 투자 전략서 남들 다하는 재테크 말고, 시대를 한발 앞선 투자 전략을 찾는...

수단과 방법 따윈 필요없다! 무조건 이겨라! 최후의 승자가 되는 마키아벨리식 지혜 이기는 자만이 살아남는 세상! 수단과 방법 따윈 필요 없다. 무조건 이겨라! 강자 생존의 처세론을 밝히는 최후의 승자가 되는 마키아벨리식...

다시 한 번 꿈꾸고 도약하고 싶은 마흔들에게 보내는 응원의 메시지! 삶의 지혜로 무장하고, 다시 새로워질 때『마흔, 어제와 다르게 살아라』. <인간관계 맥을 짚어라>, <당신만의 인맥>, <귀한 인맥 만들기>등 다수의 저작을 집필하고,...

“정해진 미래를 따라가지 마라인생을 바꾸는 데 늦은 때란 없다!”모두가 늦었다고 했을 때 아무도 생각 못한인생의 드라마틱한 반전을 써 내려간 사람들 우리는 대부분 계획된 성공가도 위를 달리고 싶어한다. 그러나 인생의 절반쯤...

누적 조회수 1,000만 릴스 크리에이터이자마흔 중반에 국내 최초 릴스 코치가 된 유리쌤의 인생 뒤집기의 기술 “그저 그런 일상이 감사와 웃음이 넘치는 하루로, 도전하고 서로를 응원하는 사람들과 함께 성장하는 나로 변했습니다.”재능,...

누적 조회수 1,000만 릴스 크리에이터이자마흔 중반에 국내 최초 릴스 코치가 된 유리쌤의 인생 뒤집기의 기술“그저 그런 일상이 감사와 웃음이 넘치는 하루로, 도전하고 서로를 응원하는 사람들과 함께 성장하는 나로 변했습니다.”재능, 환경,...

“달라지고 싶은가? 꿈꾸라, 그리고 끊임없이 배워라!” 배움에 날개를 펼 세상 모든 마흔의 조나단을 위한 강력한 지침서! 이 책은 리더십&코칭 전문가인 백용식 소장이 삶의 변화를 맞이하는 4050세대를 위해 쓴 코칭 가이드다....

삶의 무게를 덜어내야 비로소 보이는 것들당신 안의 위대함을 되찾는 ‘내려놓음의 심리학’ ★ 심리학 교수가 30년간 쌓은 임상 경험 집대성★ 내면의 상처를 치유하고 위대함을 되찾는 언어화 활동 수록★『시크릿』존 F. 디마티니 박사의...

마흔 전, 탁월한 노력을 얻는 가장 지혜로운 노력이 무엇인가? 전 세계 CEO와 비즈니스맨들의 뜨거운 사랑을 받은 《타이탄의 도구들》, 《지금 하지 않으면 언제 하겠는가》의 저자 팀 패리스가 전하는 또 하나의 지혜롭고...

“이대로 살 수는 없을 때,버티는 삶에서 벗어나라!” ‘인생을 더 잘 살고 싶은청년들이 찾던 현실 지침서’현역 직업군인이 바라본세상 속 인사이트를 담았다!취업·직장·투자·삶의 방향을찾아줄 단 하나의 인생 나침반막막해서 한숨만 나오는 상황, 누구나 한...

인생의 겨울을 현명하게 보내는 35가지 방법에 관한 책이다. 저자는 계절의 순환을 인간의 힘으로 막을 수 없듯이, 인생에서 고난이 오지 않도록 막을 도리는 없다고 강조한다. 중요한 사실은 인생의 겨울을 잘 견디며...

우리의 ‘스무 살’에게 보내는 응원20대 청년들에게 전하는 용기와 위로의 메시지 타임슬립(Time Slip)은 개인 또는 집단이 알 수 없는 이유로 시간여행을 하는 초자연현상을 말한다. 타임슬립을 모티브로 한 콘텐츠는 장르를 불문하고 인기를...

미래학자 존 네이스비츠, 다니엘 핑크가 역설한 하이터치의 시대에 필요한 진정한 힘 나에게 집중하는 · 관계에 집중하는 · 삶에 집중하는 SOFT POWER인간만의 고도의 기능과 감성인 소프트 파워가 새로운 가능성이고 삶의 풍요로움이다!Al...

말할 때마다내 안의 고통이 사라진다!★독자가 뽑은 비즈니스서 그랑프리 2023 자기계발 수상작★아마존 종합 베스트10★말만 해도 고통이 사라지는 마력의 문장 수록★30년간의 임상 경험 집대성 우리가 진짜 힘든 이유는 고통을 언어로 표현할 수...

CJ ENM 쇼호스트, 베스트셀러 작가, 스피치 관련 강사로 활동하는 저자는 그 누구보다 말하기에 친숙한 1인이다. 하지만 그가 처음부터 말을 잘했던 건 아니다. 오히려 그 반대 상황에 가까웠다.실제로 저자는 본인이 이야기할...

27년간 전 세계 수십 만 명의 인생을 바꾼 최고의 커뮤니케이션 코치 샘 혼이 알려 주는 단호한 대화의 기술. 나도 모르게 눈치 보거나 뒤로 물러나지 않고 단호하게 할 말은 하되, 상대방도...

아름답고 매력적인 사람들이 독점해 온 성공의 비밀! 매력을 무기로 성공을 이룬 사람들『매력 자본』. 런던 정치경제대학 사회학과 교수를 거쳐 현재 런던 정책연구센터에서 연구위원으로 재직 중인 저자 캐서린 하킴이 2010년 옥스퍼드대학교 저널《유럽사회연구》에...

매일을 쌓아 밝은 내일을 만들고 싶은 당신에게응원 메이트 이재은 아나운서가 전하는단단한 성장을 위한 문장들 꾸준함과 성실함을 무기로 ‘아나운서계의 헤르미온느’, ‘갓생러의 워너비’, ‘동기부여의 아이콘’이라 불리는 MBC 이재은 아나운서. 유튜브를 통해 건강하고...

심플하게 더 소중한 것에만 집중하라 덜어내고 비우는 홀가분한 삶은 행운이며 행복이다 현대사회는 과하게 소비를 부추긴다. 현란한 광고와 마케팅으로 욕구를 불러일으키며 소비를 유도한다. 또한, 소비는 바쁘게 살아가는 중 필연적으로 생기는 스트레스를...

평범한 직장인이 ‘마인드맵’으로 삶이 180도 바뀌다!연봉은 5배 뛰고, 대학과 기업의 강의 콜을 받으며 강사로서 제2의 인생을 살게 된 비법 ‘생각지도 다이어리’ 《매일 마인드맵》은 평범한 직장인이자 그저 하루하루 열심히만 살던 한...

더 이상 잘못된 노력으로 인생을 낭비하는 짓은 그만둬라!부자 100명과 부자가 되고 싶은 1,000명을 분석해 알아낸 부의 비밀 같은 시간과 노력을 들여도 왜 누군가는 항상 더 나은 결과를 얻고, 누군가는 항상...

“위대한 인물을 조금만 참고하면당신도 진짜로 해낼 수 있다!”자기 연민을 멈추고 동기부여를 가속하는 행동 플랜 애플의 전설적인 마케터이자 화제의 팟캐스트〈리마커블 피플Remarkable People〉의 진행자 가이 가와사키가 대중에게 추앙받는 이들에게서 발견한 공통점 ‘리마커블’을...

‘쓰기’만으로 얻게 된 놀라운 기회와 경험들! 《영어책 한 권 외워봤니?》로 자타공인 독학의 신이라 불리는 김민식 PD의 ‘쓰기’에서 시작된 놀라운 변화를 담은 『매일 아침 써봤니?』. 갑자기 일을 할 수 없게 되었을...

매일 아침, 아이와 부모가 함께 읽는 미라클 모닝 일력 ★★대한민국 30만 부모의 인문학 멘토, 김종원 작가의 일력 ★★★★아이를 기르는 모든 부모를 위한 미라클 모닝★★★★아이에게 들려주고 싶고, 부모 마음속에 새겨두고 싶은...

한국이 싫어서가 아니라, 더 나은 내가 되고 싶어서!서른 살에 스웨덴으로 떠나세계 1위 음원 서비스 플랫폼 스포티파이 메인 오피스의 유일한 한국인 여성 개발자가 되기까지“자신을 증명하기에 너무 늦은 때란 없습니다.” 오늘은 어떤...

당신의 삶에도 마법을 일으켜라! 매직 28일간의 시크릿 연습『매직』. 2006년에 출간되어, 선풍적인 인기를 끌며 많은 사람들에게 단 1%만 알았던 부와 성공의 비밀을 알려 준《시크릿》의 저자 론다 번이 이번 책에서《시크릿》에서 알려준 ‘비밀’을...

“3,000만 명의 인생을 뒤바꾼 독보적인 성공학 교과서!”공부, 다이어트, 멘탈 관리부터 비즈니스, 세일즈, 기업 경영까지…부와 성공의 궤도에 올라타기 위해 반드시 읽어야 할 책! “눈을 감아라! 상상하라! 믿어라!” 3,000만 명이 경험한 부정적인...