가정/건강/생활

대한민국 워킹맘 X 초보 엄마가 알아야 할 모든 것! 〈초보 엄마 잡학사전〉은 엄마들에게 필요한 정보를 최대한 쉽고 정확하게 알려주는 책이다. 13년차 기자이자 8년차 워킹맘인 저자가 아이 둘을 직접 낳고 키우면서...

〈심리학으로 마음을 움직이는 진로 학습 코칭〉은 단순한 심리학 도서가 아니라 소통법, 학습 활동, 심리 검사 도구 등 다양한 구성으로 부모와 자녀 사이의 심리적 상황을 이해하고 청소년은 자신에게 맞는 학습법을 찾을...

『내 자녀를 훌륭한 사람으로 키워 내는 16가지 원칙』은 제목 그대로 내 자녀를 훌륭한 사람으로 키워 내는 것을 목적으로, 영아기부터 청소년기까지 전 성장기의 자녀를 대상으로 한 양육 및 교육에 대한 지침서다....

강박증에 관한 바른 정보를 담은 책. 이 책에는 쓸데없는 불안과 걱정, 징크스나 미신 따위의 비과학적인 믿음같은 강박증에 걸린 사람들의 이야기를 소개한 것으로 잘못 알려진 강박증에 관하여 설명한다. 또한 저자의 독창적인...

《엄마와 오즈의 마법사》에는 우리 주변에서 쉽게 만나 볼 수 있는 인물이나 사물이 작가 특유의 시선으로 독특하게 각색되어 등장한다. 층간소음이라는 사건에 도깨비라는 상상 속 존재를 등장 시켜 흥미로운 사건을 유발하고, 인격이...

세상의 모든 클래식 요리를 세상에서 가장 아름다운 사진으로 만난다! 2015년 『도나 헤이 시즌스』가 소개되면서 국내에 도나 열풍이 불었다. 전 세계 푸드 스타일리스트들의 스타일리스트, 호주의 마사 스튜어트, 요리하는 여성들의 워너비 등...

내가 원하는 색과 향, 모양으로 세상에 하나뿐인 입욕제를 만들어 보아요 톡톡 터지는 탄산가스를 내뿜는 배스밤, 욕조 가득 차오르는 버블바의 거품, 상상만으로도 행복하고 마음이 편안해지지 않나요? 보통 우연한 기회로 접하게 되는...

한국국제조리고등학교 내 스쿨북스 동아리의 책, 《요리로 떠나는 세계 여행》은 부원들과 함께 상의하여 "세계 음식 3코스"로 정하고 진행했다. 한 가지 메뉴만 맛보는 일품요리와 달리 여러 가지 음식을 조금씩 먹어 보고 디저트와...

소화불량의 정확한 원인을 알면 3일 만에 완쾌되며 소화불량만 해결하여도 인체의 여러 질병이 스스로 물러난다. 생명혈 요법은 기존에 없던 새로운 소화불량의 원인을 밝혀내고 수십 년간 임상하여 정확한 결과를 토대로 만들어진 방법이다....

아들을 키운다는 건 누구나 처음 해보는 일이기에 어려울 수밖에 없다. 먼저 경험한 이들의 이야기가 절실하지만 조언을 구하기도 쉽지가 않다. 저자 또한 그러한 과정을 겪은 대한민국의 평범한 엄마로서, 오랜 시간 학원...

인테리어는 더 이상 전문가만의 전유물이 아니다. 《반셀프 인테리어 교과서》는 ‘턴키 인테리어’와 ‘셀프 인테리어’ 사이에서 망설이던 이들을 위해 탄생한 실전형 안내서다. 유튜브 채널 〈미대오빠 인테리어〉를 통해 많은 독자와 소통해 온 저자...

생명의 서명((Signature), 실라놀을 소개하다 생로병사의 과정은 생물이라면 거역할 수 없는 절대적인 흐름이다. 하지만 인류는 좀 더 오래, 건강하게 살기 위해서 생로병사의 비밀을 끊임없이 탐구해 왔다. 이 책 『실라놀 코드』는 태아...

러너에게 필요한 것은 의지가 아니라 디테일이다.작은 차이가 기록을 깨고, 부상을 줄인다. 달리기를 꾸준히 해도 기록이 오르지 않고 부상만 반복된다면, 이제는 디테일을 점검할 차례다. 『디테일 러닝』의 구현경 저자는 사모펀드 애널리스트 출신이라는...

하루하루 피로에서 벗어나지 못하는 우리에게 필요한 것은 몸매를 위한 운동이 아닌 체력을 위한 운동이다. 유튜버이자 ‘근력학교’ 코치인 백관장은 우리가 막연하게 생각하는 체력이란 무엇인지 짚어주면서, 체력을 높여서 일상을 온전히 누리게 해주는...

강박증에 관한 바른 정보를 담은 책. 이 책에는 쓸데없는 불안과 걱정, 징크스나 미신 따위의 비과학적인 믿음같은 강박증에 걸린 사람들의 이야기를 소개한 것으로 잘못 알려진 강박증에 관하여 설명한다. 또한 저자의 독창적인...

“고교학점제 시대, 문제를 보면 공부의 방향이 보인다” 2028 대입 개편을 앞두고, 부모에게 필요한 건 정보가 아니라 전략입니다. 고교학점제 시행 후 대학은 단순 성적이 아닌 6가지 핵심 역량(학업·자기주도·탐구·진로적합·인성·소통)을 일관되게 평가합니다. 『입시...

더 쉽고, 더 편리하고, 더 간편한 가성비 甲, 『2026 한눈에 가계부』 - 내 소중한 돈의 흐름을 한눈에 파악하는 캘린더형 가계부의 원조!- 하루 1분이면 땡! 세상 빠르고 간단하게 작성하는 쉬운 형식!...

이 책은 25년 경력의 아동심리학자이자, 상담가, 현직 교수인 저자가 수십 년의 상담 경험 속에서 그림책들을 통해 아이와 교감을 하면서 발견하게 된, 마음을 잇는 소통과 감동과 통찰이 담긴 심리 치유의 원리를...

“모든 질병은 장에서 시작된다!”_히포크라테스질병, 뇌, 호르몬, 감정까지 지배하는 대장의 비밀 현대의 거의 모든 만성 질환은 장내 미생물 생태계의 붕괴에서 비롯된다. 우리의 몸은 100조가 넘는 미생물과의 공생으로 유지되며, 이들은 면역, 뇌,...

“아이가 책을 읽기는 하는데 내용을 제대로 이해하고 있는지 걱정되나요?”서울대 연구진이 말하는 우리 아이 평생 문해력에 관한 모든 것 초등학교 저학년 시기는 단순히 글자를 배워 읽기 연습을 하는 시기가 아니다. 이...

『학교로 내딛는 첫걸음』은 초등학교 입학을 앞둔 자녀를 둔 부모에게 학교생활의 기초와 바른 습관 형성의 중요성을 알려 주는 안내서다. 저자 정석민은 초등학교 1학년 담임교사로서 수년간 아이들과 함께하며 얻은 경험을 바탕으로, 부모가...

“막연한 코어 운동은 그만. 이제, 당신의 몸은 완전히 달라집니다.”30년 움직임 전문가가 제안하는 통증 없는 삶, ‘스스로 내 몸을 바로잡는’ 체형 교정 프로젝트 잘못 알려진 코어 상식을 바로잡고, 틀어진 체형으로 인한...

前 국립암센터 원장, ‘국가암 정복 계획’ 수립 주역 유근영 교수의 암 예방 가이드생활 습관을 바꾸면 암은 멀어진다!건강한 일상이야말로 가장 강력한 백신 이 책은 한국 암 역학 연구의 산증인이자 암 예방의...

자연과 가까워지는 요리, 내일을 위한 마크로비오틱 집밥오늘부터 시작해보면 어떨까요? 『내일을 생각하는 마크로비오틱 집밥』은 재료 본연의 맛을 살려 매 끼니를 기대하게 만드는 마크로비오틱 집밥 요리책입니다. 이 책에는 쿠킹스튜디오 '마크로비오틱 비건식탁 오늘'과...

★ 현직 입학사정관부터 고등학교 선생님, 교육전문가의 인터뷰를 통한 새롭게 바뀌는 대입 정책과 탐구력 심층 분석!★ 2028 대입의 핵심인 ‘탐구력’에 대한 초등~고등까지의 로드맵 제시!선행으로는 만들 수 없는 내 아이의 특별한 무기!이제...

채식에 대한 편견을 깨는 요리사 수잔의 비건 레시피북맛있고 건강한 비건 레시피와 따뜻한 에세이로 만나는 채식의 세계『수잔의 비건 레시피: 다채로운 맛과 따뜻한 기억이 담긴 50가지 비건 레시피&에세이』는 다양한 컨셉의 비건 요리...

“부모가 흔들리지 않으면아이는 무너지지 않습니다”★23년 차 베테랑 초등 교사의 자녀 교육법★수많은 비법보다 중요한 단 하나는 ‘관찰’★아이를 바꾸려 하기보다 ‘있는 그대로 바라보는 힘’에 대한 기록 《관찰 육아》는 초등 교사이자 두 자녀의...

짧고 쉬운 문제로 구성한 시니어 맞춤형 가로 세로 낱말 퍼즐 책 어르신 세대에 익숙한 퍼즐인 가로 세로 낱말 퍼즐을 풀면서 뇌 건강을 지키고 언어 인지 능력을 강화할 수 있는 100문제로...

질병별 효능으로 분류한 우리나라 산약초 도감……우리나라에서 자라고 재배하는 산약초 300여 종(초복 242종, 목본 72종) 활용법을 질병별 효능으로 구별하여 정리하였다. 국내에서 흔히 발병하는 20여 가지 질병들을 선별하여 그에 대응한 산약초의 대표적...

“대화의 본질은 말의 기술이 아니라 관계의 연결이며, 그 출발점은 부모 자신에게 있다.”불안한 엄마와 예민한 아이를 위한 감정과 욕구의 공감 대화 “왜 아이와 대화가 안 될까?” 많은 부모가 사춘기 자녀 앞에서...

김주환, 천근아 교수 추천!“말 잘 듣고 공부 잘하던 내 아이가 변했다.”곤두박질치는 성적…대치동 엄마들의 ‘결정적 실수’는?학습 문제, 정서 조절 연구의 권위자,강남에서 ‘대치동 김선생’으로 불리는강남세브란스병원 김은주 교수의 ‘공부 감정’ 긴급 처방! “공부...

더 나은 내일을 위해The NEXT DESSERT 급격하게 변화하는 시장과 불확실한 경제 상황 속에서, 디저트 업계 역시 새로운 해답을 요구받고 있다. 단순히 아름답고 맛있기만 한 디저트를 만드는 시대는 이미 지나가고, 이제는...

칵테일로 다시 만나는 소설의 세계읽는 즐거움과 마시는 낭만이 만나는, 가장 지적인 음주의 순간 『소설 한 잔』은 오랜 시간 우리 삶을 풍요롭게 해온 두 가지, 어쩌면 어울리지 않는 것 같은 책과...

일본 가정식의 비밀, 채소절임만들어두면 든든한 건강 밑반찬 채소절임(츠케모노)의 모든 것! 일식을 즐기는 분건강한 밑반찬이 필요한 분샐러드가 지겨운 다이어터채소를 더 많이 먹고 싶은 분츠케모노를 만들어 보세요!01_ 채소를 먹는 새로운 방법, 일본식...

“우리 몸은 서로 밀접하게 관련되어 있습니다. 우리는 몸의 ‘긍정적인 변화’를 위해 노력해야 합니다. 그 첫걸음이 바로 ‘바른 자세’라고 할 수 있습니다. 그동안 익숙했던 자세와 습관을 바꾸는 것은 물론, 쉽지 않습니다....

육아 속에서 엄마의 마음을 더 이상 외면하지 마세요. 우리는 임신을 한 순간부터 출산하고 아이를 키우는 동안 ‘엄마’라는 이름으로 많은 헌신을 하며 지냅니다. 아이에게 맛있는 밥을 먹이고, 몸을 깨끗이 씻기고, 잠을...

이 책은 넷플릭스의 ‘THE 정돈된 라이프(The Home Edit)’ 시리즈의 스타 클리아 시어러 와 조애나 테플린의 두 번째 책이다. 첫 번째 책은 뉴욕 타임스 베스트셀러 목록에 오르기도 했는데, 그 책에서 소개한...

‘어쩌면 지금이 젊음을 꽃 피울 마지막 순간일지 몰라...’ 40대를 살아가는 여자에게 매일은 너무 아쉽고 소중한 시간이다. 풋사과 같은 젊음은 이미 추억이 됐지만 모든 것을 포기하기 너무 이른 나이. 이 책은...

민낯에 자신감이 생겼어요!‘들꽃화장수’ 사용하고 나서 블랙헤드가 안 생기고, 요즘은 정말 신경을 거의 안 써도 될 정도에요피부가 안정되면서 피부 결과 톤 개선은 물론이고 트러블, 여드름이 더 이상 올라오지 않아요!화장품 전성분을 꼼꼼히...

120만 조회수 유튜버이자 현직 초등 교사가 알려주는 6가지 진로교육 포인트 집에서 바로 활용 가능한 47장의 부록 활동지까지 제공해 드려요! “저희 아이가 원하는 건 알겠는데, 어떻게 도와주면 좋을까요?” 여건이 좋든 안...

유튜브 구독자 24만 명, 채널 누적 조회 수 4200만 뷰!달다구리 메이커로 활동 중인 유튜버 둥이키친, 드디어 첫 출간!둥이키친의 통통 튀는 아이디어가 듬뿍 담긴 아로록다로록 깜찍하고 재미난 60개 레시피 대공개! 편의점에서...

이미 시작된 헬스케어 비즈니스,세계 최초로 조명 받고 있다.바이오 메타버스를 활용한 개인 맞춤의료 서비스가 가장 주목받는 최첨단 디지털 사업으로 펼쳐진다. 최근 ‘건강하면서 오래’ 살아가는 것이 중요한 가치로 부상하고 있다. 신체적ㆍ정신적 건강에...

고혈압은 “소리없는 살인자”라고 불리울 만큼 무서운 병이기도 하다.하지만 그 원인이 하나이듯이 고혈압의 원인을 알고 나면 평생 관리 할 수있다.우리 인체는 자연 치유력이 있다.이 자연 치유력을 일깨우는 하나의 방법이 바로 이...

일본에서 50년 동안 사랑 받으며많은 부모들에게 자신감을 심어준 육아 베스트셀러! 소아과 의사인 저자가 진찰 경험을 바탕으로 육아에 꼭 필요한 지식과 마음가짐을 짚어준다육아 초보 엄마 아빠가 안심하고 아이를 키울 수 있는...

당뇨병의 원인을 알고 나면 평생 관리할 수 있다.우리 인체는 자연 치유력이 있다.이 자연 치유력을 일깨우는 하나의 방법이 바로 이 책속에 있다.긍정적인 마음으로 자신감을 가지고 어떠한 일이던꾸준한 노력이 필요하다. 그리고 치료를...

일본에서 50년 동안 사랑 받으며많은 부모들에게 자신감을 심어준 육아 베스트셀러! 소아과 의사인 저자가 진찰 경험을 바탕으로 육아에 꼭 필요한 지식과 마음가짐을 짚어준다육아 초보 엄마 아빠가 안심하고 아이를 키울 수 있는...