취미/레저_레저/스포츠

요세미티 등반가들을 중심으로 미국 등반이 발전하고 변화해 온 과정, 그리고시대변화에 따라 등반가가 자연, 등반가, 산악회, 문화와 맺는 관계에 미친 영향을 살핀다등반이 본격화된 빅토리아시대 유럽에서부터 인공 암장이 있는 오늘날에 이르기까지, 『수직의...

칼리 &아르니스 교재 [모두를 위한 칼리&아르니스]. 자기방어가 필요한 분에게는 호신술로,아르니스를 시작하는 분들에게는 입문자용 지침서로서, 아르니스 지도자를 준비하고 있는 분들에게는 제 경험이 하나의 안내서로 활용할 수 있도록 구성된 책이다.

세상 그 누구도 살아가는 데 몇 번의 위험이 있을지, 오늘 또는 내일 어떤 위험이 발생할지 예상할 수 없다. 사고와 범죄는 항상 자신의 의지와 상관없이 발생하기 때문이다. 그러므로 우리가 건강에 관심을...

어프로치에 관한 한 지금까지 이런 책은 없었다!!! 골프는 <마무리가 최고>인 게임. 장타자라는 것이 스코어 향상의 확실한 보증은 안 된다. <붙이는 것> 이것만으로도 스코어를 줄일 수 있는 비결이다. 벙커샷에서 로브샷까지 이...

▶ 현대요트에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

서킷 위에서 펼쳐진 영광의 찰나F1 공식 히스토리 북으로 부활하다! F1이 직접 공인한 단 하나의 공식 히스토리북!《F1 더 오피셜 히스토리》가 다시 돌아왔다. 이 책은 최초 출간된 이후 2~3차례 개정판이 나올 정도로...

번아웃에 지친 직장인에게 필요한 건 휴식이 아니라, 나를 지키는 ‘달리기 루틴’이다!30년차 직장인 러너가 제안하는 부상 없는 풀코스 완주 전략, 9-6-3 프레임워크 우리는 누구나 활력 넘치는 일상을 꿈꾼다. 더 건강해지고 싶고,...

아마추어 골퍼가 스윙할 때 흔히 하는 미스 샷부터 클럽별로 발생할 수 있는 트러블 샷까지 완벽한 해결책을 제시하는 『고덕호 프로의 미스 & 트러블 샷』. 본문에 구성된 상세한 설명과 사진은 마치 고덕호...

정통 댄스스포츠 서적으로 국내에서는 찾기 힘든 도서다.시리즈로 계속 출간될 예정이다.내용과 사진을 첨부 이해를 돕는 데 최선을 다하였고 동영상은 유튜브와 블러그를 통해 무료로 감상할 수 있도록 해 이해에 최선을 다하였다.

▶ 골프이론에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

기초부터 실기까지 검도를 완성하다!

“바람 소리를 들어보고 잔디하고도 대화를 나눠봐. 그들이 뭐라고 하는지 가만히 들어봐.” 골프 초년 시절 한국관광대학교 신숭녕 교수와 차를 마시며 골프가 맘대로 되지 않는다고 볼 맨 소릴 했었는데 곁에 있던 신숭녕...

"640년 전 맨손 격투 기술, 그들은 이렇게 움직였다.”동아시아 맨손 격투의 가장 오래된 기록이 오늘의 언어로 되살아난다.《권법 바이블: 《기효신서》를 통해본 고전 권법》은 무예학자이자 무예인인 최복규 박사가 풀어낸 460년 전 무예서의 우리말...

누구나 생명은 존엄하며 마땅히 보호 받아야 한다. 인간이 보다 행복하고 자유로운 삶을 추구하는 것은 본능이며 보편적 가치이다. 어떠한 경우라도 개인의 권리와 생존(기본)권을 침해 받아서는 안 될 것이다. 호신술은 유사시에 신체를...

▶ 이 책은 현대봉술교본을 다룬 이론서입니다. 현대봉술교본의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

사람은 직립보행을 하며 두 손을 자유롭게 쓸 수 있는 신체로 태어났습니다. 완전한 신체능력을 갖기까지 23년의 성장기를 갖고, 2년간의 성숙기, 그리고 점차적인 노화의 시간으로 75년의 시간을 사용합니다.성장과 성숙의 시간 동안 행하는...

세계 최고의 스포츠 엔터테인먼트인 동시에 초보자가 진입하기 가장 어려운 종목 F1하지만 F1을 친절하게 알려주는 엔젤 김지원과 함께라면 이보다 쉬울 수 없다0.001초 승부의 세계 F1의 모든 것을 담아낸 퍼펙트 입문 가이드북...

현장 전문가 4인이 함께 그리는 승리를 향한 리빌딩 설계도 한국 프로야구 1,200만 관중 시대, 그와 함께 팬들의 눈높이가 비약적으로 상승한 지금, “우리는 왜 졌고, 무엇을 고쳐야 하는가?”라는 질문에 답하기 위해...

기록으로 보는 K리그! 한국프로축구연맹이 발간하는 K리그의 모든 기록이 한 권에! 프로축구(K리그) 원년부터 2018년까지의 역사를 한 권에 담다국내축구 마니아라면 놓칠 수 없는 K리그의 기록 교과서_ K리그1/ K리그2 총 22개 구단별 2018...

중국 무협영화의 단골 소재 원명(元明) 교체기에 무당산에서 일가를 이루고 수련을 하던 무당파의 장삼풍이란 도교 진인이 태극권을 만들어 무적의 고수가 된다는 스토리의 중국 무협영화가 여럿 있다. 장삼풍이 만든 내가권이 그의 제자인...

최근 류현진, 추신수와 같은 코리안 메이저리거들의 맹활약으로 메이저리그에 대한 국민들의 관심이 최고조에 있다. 그러나 국내에 메이저리그 관련 전문 서적은 매우 부족하며, 이 역시 메이저리그 마니아층을 대상으로 출간된 서적들이 대부분이다. 이...

▶ 정통테니스에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

객관적 지표를 통해 넓혀가는 야구 지식숫자 분석을 통해 미리 보는 2026 KBO 리그 『프로야구 넘버스 북 2026』은 세이버메트릭스(Sabermetrics)의 관점에서 KBO 리그 프로야구를 들여다보는 책이다. 각 언론사와 야구 현장에서 뛰고 있는...

“월드컵의 모든 위대한 장면들을한 권으로 만나다!” 독보적인 캐리커처로 재현된 전설적인 선수들, 화려한 골들 그리고 가장 감동적인 월드컵의 명장면들!펠레, 마라도나, 메시, 호나우두, 지단, 크루이프, 플라티니,베켄바워, 말디니, 호베르투 카를로스, 노이어 등 월드컵...

“이건 야구 책이고 인생 책이다.”“이 시대에 꼭 필요한 책이다.”“왜 한화 팬이 떠나지 않는지 이해됐다.”“읽다 보니 내 이야기였다.이 책은 야구 이야기이면서 동시에 우리 삶에 대한 이야기다.

이 책은 태권도, 합기도 수련생들과 사범들을 위한 무도 전문 서적이며, 외국인 무도 수련생들을 위한 것만 아니라 한국 사범들의 외국인 지도와 외국에 진출하려고 준비하는 한국사범들을 위해 한글, 영어, 스페인어(3개 국어)로 동시에...

라운딩에 앞서 꼭 알아야 할 골프의 에티켓과 골프 룰 최근 골프 인구가 급증하면서 골프 에티켓이나 룰에 대한 숙지가 없이 골프 스윙만 익혀서 골프장에 나오는 골퍼들이 많이 있다 보니 골프장에서 앞뒤...

▶ 운동법에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

장소에 구애받지 않고 어디서나 하는 필라테스! 슬림하고 탄탄한 몸매를 가질 수 있도록 해주는 운동법으로 인기를 얻고 있는 필라테스. 척추를 바르게 세워 운동하기 때문에 체형교정에도 효과가 있어 바르고 건강한 몸을 만들어주는...

골프 레슨의 방향, 신체적 균형과 변화를 추구하는 <피라미드 이론> 골프에 관한 방대한 자료를 간결하게 정리한 피라미드 이론골프는 14가지 도구를 사용하여 자연 속의 작은 홀을 찾아가는 운동이다. 클럽을 휘둘러서 목표를 향해...

이글거리는 황소의 눈빛과 닮아서 ‘불스 아이’라 부르는 다트 보드 한가운데를 어떻게 쉽게 맞출까? 바로 화살의 종류, 화살을 쥐는 방법, 다트를 던지는 자세가 결정한다. 다트는 정신력과 전략이 필요한 멘탈 스포츠다. 누가...

날씬해지고 싶다면 오늘 당장 3분 스쿼트 습관! 건강하고 날씬한 몸을 만들고 싶다면 가장 주목해야 할 키워드는 바로 근육! 그리고 우리 몸 60~70%의 근육이 하체에 집중되어 있다. 이 근육을 공략해 가장...

▶ 농구에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

8000미터의 카메라맨 쿠르트 딤베르거와 알피니즘 [산의 비밀].

읽는 것만으로도 타수를 줄이는 실전 골프 멘탈 바이블 [골프, 멘탈로 승부한다]. 1부 투어 선수부터 아마추어 골퍼까지 자신감은 높이고 불안감을 낮추는 실전 골프 심리 솔루션. 골프 뇌 사용법, 감정의 원천, 루틴...

타자든 투수든 세 번의 기회면 충분하다.볼셋, 절대 삼진아웃으로 지루한 순간을잘라내고 빠른 야구로 전환하자!야구를 좋아하는 변호사 아버지와 수학도數學徒 아들이함께 만든 기발한 야구 규칙 \'삼삼 룰\'의 모든 것 이 책은 기존의 야구를...

다시 타오르는 그라운드, 2026 프로야구의 모든 것을 선점하라!데이터라는 차가운 숫자와 야구라는 뜨거운 낭만을 한 권에 담아낸 책, 『2026 프로야구 퍼펙트 가이드』 지난 시즌은 LG 트윈스의 우승으로 끝났다. LG 트윈스와 한화...

파크골프, 한국에서 세계로파크골프는 단순한 생활스포츠로 시작했지만, 이제는 세대와 국경을 넘어 건강·문화·산업을 잇는 새로운 플랫폼 스포츠로 진화하고 있습니다.저는 이 흐름의 한가운데에서, 파크골프가 가진 가능성을 단지 “즐기는 운동”이 아니라 사람의 삶을 바꾸는...

『누구나 쉽게 만들어 먹는 안무: 태권체조』는 태권체조 작품을 어떻게 만들어 나가는지에 대한 전체적인 기초과정을 다루고 있다.이 책의 특징으로는 첫째, 처음 작품을 만들어보는 사람도 책의 목차별 나오는 과정들을 실제로 익히면서 읽다...

저출산과 무한 경쟁의 시대, 태권도장의 생존 전략아이들의 함성으로 가득했던 태권도장이 저출산과 불경기, 과당경쟁 속에서 유례없는 위기를 맞이하고 있다. 동네마다 넘쳐나는 경쟁 도장들과 다양한 예체능 학원들 사이에서 단순히 ‘태권도를 잘 가르치는...

- 야구 관련 종사자들의 필독서 - 야구 꿈나무들의 필독서 - 허구연 KBO 총재고문, 민훈기 SPOTV 해설위원 강력추천야구를 사랑하는 모든 구성원들의 이야기를 담은 이야기초등학교시절. 밀린 방학일기를 야구팀 출전선수 명단으로 대체하여 쓴...

# 야구를 제대로 이해하기 위한 첫 문장# 야구의 기본을 다시 정리하다# 스트라이크를 설명하는 가장 친절한 안내서# 경기의 흐름을 읽는 첫걸음# 야알못이 묻고 야구 기록원이 알려 주는 KBO 백문백답 야구를 이해하는...

★ 복잡계 현대 축구의 전술, 이론, 용어, 트렌드를 한 권으로! ★ 축구는 보면 볼수록 더 알고 싶고, 알면 알수록 어렵고 복잡해진다는 묘한 매력을 갖고 있다. 특히 현대 축구는 유연성과 하이브리드를...

프로야구를 더 재밌게 뜨겁게 완벽하게 즐길 최고의 준비당신의 프로야구 직관·집관을 더 만족스럽게 도와줄 한 권의 책2026년에도 프로야구 가이드북이 야구팬 여러분을 찾아갑니다! 화려하면서도 깔끔한 비주얼이 강조된 편집디자인, 직관적이면서도 디테일한 인포그래픽,진일보한 전력...