경제/경영

허기진 영혼을 달래는 마음챙김 식사“침착한 태도로 음식을 마주하라” 우울해서, 외로워서, 심심해서 습관적으로 먹는 사람. 무엇을 먹는지, 얼마나 먹는지도 모르면서 무의식중에 음식을 입에 넣고 있는 사람. 자신의 몸을 푸대접하는 식습관을 가진...

“걱정에 물들지 않게, 고민이 당연하지 않게!”내 멘탈이 흔들릴 때 바로 써먹는 생활밀착형 지혜 스탠퍼드, 예일, 미시간대학 등 심리학계의 최신 연구 결과가 그 효과를 입증한 ‘모든 고민이 별것 아니게 되는 아주...

불안이 이제 더이상 불안하지 않다!뇌와마음 전문의가 알려주는 의학적, 과학적으로 증명된, 불안을 잠재우는 36가지 방법! “그동안 당신은 불안을 잘 느끼는 자신의 마음이나 성격을 바꾸어보려 노력했지만 결국은 변화가 없는 자신으로 인해 더...

“50부터는 무조건 하루하루 행복해야 합니다!”후회 없이, 미련 없이, 망설임 없이가볍고, 유쾌하며, 평화롭게 일상을 채워나가는 60가지 기술 당신은 어떤 50대를 맞이하고 싶은가? 혹은 지금 50대라면 어떻게 하루하루를 살아가고 있는가? 그동안 열심히...

아무리 질문을 해도 알 수 없는 이 길 없는 길에 대한 사색을 통해 조금씩 매순간의 경험이 소중하고 가치로워졌다. 매일 고요한 새벽에 악몽을 꾸면서 일어나던 삶에서 매일 산타를 만나는 듯한 기분으로...

▶ 고등학교를 자퇴한 뒤 스스로 공부해 20세에 애플 컴퓨터 최연소 매니저가 된 제임스 바크가 들려주는 ‘캐리비안 해적 스타일’의 공부법! 고등학교 1학년을 마친 것이 최종 학력인 제임스 바크가 스스로 학습하고 열정을...

100세 시대의 새로운 생존전략으로 ‘책 쓰기’를 제안하는 책. 인생 제2막을 준비하는 시니어들에게 새롭게 떠오르는 책 쓰기의 효용 가치와 가슴 뛰는 삶의 연속성을 권유하는 이 책은 왜 책 쓰기를 해야 하며,...

▶ 엄마가 되고 꿈을 찾기 시작했다25살에 엄마가 된 저자는 갑자기 변해버린 삶에 우울함을 느낀다. 일하는 엄마로 육아와 살림을 하며 나를 잃어가는 삶 에서 다시 꿈을 꾸고 엄마 자신만의 인생을 준비한다....

만약 인생을 자유롭게 살 수 있다면?▶ 지금 내 인생은 자유롭다고 할 수 있을까? 이 질문에 ‘자유롭다’고 대답할 사람이 얼마나 있을까? 섣불리 답하기 어려운 질문에 저자는 지금 자신의 인생이 자유롭다고 단언한다....

세 아이를 키우는 전업주부 엄마. SNS를 무기 삼아 N잡러가 되다. 『엄마의 첫 SNS』는 육아에 휘둘리다 찌들어 버린 엄마의 자존감 지키기 프로젝트 도서다. SNS 공간으로 들어와 엄마라는 명찰을 떼고 오직 그...

따뜻한 부모의 마음이 담긴 맞춤형 직장 생활 안내서! 직장 선배들은 가르쳐 주지 않는 18가지 업무 노하우『딸에게 힘이 되는 아빠의 직장 생활 안내서』. 경제기획원, 기획재정부 등에서 32년간 공무원 생활을 한 정통...

미래를 바꿀 새로운 독서법학습 천재가 되는 공부 비결!세계 최초!내용을 직관하는 속독 시스템39년간무수한 실험 연구 끝의 결정체 자연스러운 몰입 능력 개발

답답한 인생을 향상하고 싶다면 이 책을 읽어라!성공과 행복을 만들어내는 것은 창의적인 마음뿐이다.불가능을 가능케 하는 정신의 힘!미래를 위해 현재를 포기하지 않는 힘은 어디에 있는가!목표는 정해져 있지만, 그것을 달성할 수단이 정해져 있지...

수능, 공시, 행시, 자격증…인생의 중요한 시험을 앞둔 수험생을 위한 1일 1페이지 멘탈 가이드공부 습관 + 동기부여 + 집중력 향상 + 슬럼프 극복10만 수험생들의 공부 멘토, 연수남의 공부 노하우 대공개! 모든...

두뇌를 깨우는 사고 도구, 마인드맵“한 장의 그림이 생각의 지도를 만든다” 현대는 정보 과부하와 복잡성이 가중되어 생각의 길을 잃기 쉬운 시대이다. 무수히 쏟아지는 데이터를 효율적으로 처리하고, 창의적인 통찰을 끌어내는 능력은 이제...

사람은 모두 늙는다.하지만 모두 잘 늙지는 않는다.인간의 존엄성을 지키며 잘 늙기 위해당신은 지금 어떤 준비를 하고 있는가. 1935년생이지만 아직도 쌩쌩하게 현역으로 활동 중인 작가, 야마사키 다케야. 그는 비즈니스 컨설턴트로 일하면서...

네 아이의 엄마인 40대 전업주부가 2년 만에 억대 연봉의 CEO로 거듭난 방법을 안내한다. 남편의 월급만으로는 살기가 빠듯한 현실, ‘아이들을 어떻게 키울 것인가?’라는 생각을 하니 미래가 두려워 이대로 있으면 안 될...

속담을 적.재.적.소.에 활용하여 감각적인 대화를 주도해 보자.속담게임 하루 한 장 풀기를 나만의 루틴으로! 1. 게임을 하면서 속담공부를! 어린시절에 배웠던 속담실력을 확인해 볼 수 있는 다양한 문제들을 모았습니다. 익숙한 속담부터 어쩌면...

SKY도 아닌 것이, 20대도 아닌 것이평범한 대한민국 위기에 선 40대 가장의 공인중개사, 감정평가사 스트레이트 도전기

세상 모든 여성들의 행복한 터닝포인트를 위하여! 인생의 골든타임은 바로 지금이다!갱년기 여성들이여,우아하고 당당하게 리셋하라!“이제는 나를 뜨겁게 사랑할 시간입니다!”저자는 45세라는 이른 나이에 완경이 되었다. 20년 넘게 엄마와 아내로, 학생들을 가르치는 선생님으로 최선을...

“아이비리그 학생들은 밑줄을 긋지 않는다!”뇌과학으로 완성한 가장 쉽고 효과적인 공부 루틴 ★ 아이비리그 진학률 1위!★ 메타인지 기반 암기법·필기법·독서법 수록★ 자격증·대입·국가고시까지 혼공러 필독서★ MBC 이재은 아나운서 강력 추천! MZ 세대에 ‘갓생...

“나는 나이 오십의 유망주다”치열한 경쟁에서 벗어나자 보이는 두 번째 인생의 가능성미루고 아껴뒀던 기회의 시간이 온다! 《조금 알고 적당히 모르는 오십이 되었다》를 통해 몸 따로 마음 따로인 중년의 공감을 샀던 저자가...

제대로 된 은퇴 플래닝이야말로인생 2막의 행복을 결정짓는다!4050 세대의 막막한 속을 시원하게 뚫어주는세상에 없던 단 하나의 은퇴 지침서4차 산업혁명의 시대, AI와 로봇이 인간의 일자리를 대체하는 속도는 날로 빨라질 것이다. 요즘 많은...

외모도, 능력도 심지어 이름마저 평범하고, 자신감은커녕 겸손과 쭈글 그 중간 어디쯤에서 인싸도 아싸도 아닌 그럴싸한 나는 무엇으로 더 벌 수 있을까? 구독자수 45만 유튜브 채널 ‘김짠부 재테크’, 《살면서 한 번은...

지난 100년 교육 방식은 잊어라!앞으로 10년은 이전과 다른 학습이 펼쳐진다! 이제는 인공지능(AI)이 익숙한 시대로, 실생활에서 다양하게 AI를 활용하고 있다. 교육 시장에서도 AI를 통한 학습법이 점점 퍼져가고 있다. 그런데 학생, 학부모,...

감정은 흘러가는 것이 아니라내가 고르는 삶의 방향이다 우리는 좋은 인간관계를 위해 감정을 꾹꾹 눌러 참은 경험이 많다. 그러다 보니 내 감정은 후순위로 밀린다. 그렇게 적절히 표출되지 못한 감정은 예상하지 못한...

세상은 빠른 속도로 변하고 있다. 누구는 변화를 무시하고, 누구는 변화에 적응하지 못할까 두려워하고, 누구는 변화에 적응하고, 누구는 변화를 주도한다. 어찌 살든 살아지겠지만 보통 사람들은 그래도 세상사 돌아가는 상황을 알고 대처해나가고...

Learning & Growth의 아이디어 워크북Learning & Growth의 아이디어 워크북은 여러분이 마주하는 새로운 도전과제를 해결할 수 있도록, 다양한 아이디어 도출 기법을 어떻게 활용할 수 있는지 가이드를 제시합니다.본 워크북을 통해 아이디어 도출...

‘기억 메커니즘’ 등의 새로운 뇌과학적 발견들은 우리 두뇌를 과학적으로 이해할 수 있는 바탕을 제공하고 있다. 이 글들은 두뇌의 작동 메커니즘을 바탕으로, 두뇌의 가장 핵심적 기능인 학습, 탐구, 창조 과정의 과학적...

“책을 읽는 사람은 위기에 흔들리지 않는다!”독서는 선택이 아니라 필수다‘나’를 찾고 싶다면 독서를 하라!성공을 향한 작은 시작,인생을 바꾸는 가장 쉬운 방법은 바로 독서다! 누군가 저자에게 왜 하필 독서로 인생을 바꾸려 결심했냐...

‘인생은 50부터가 진짜 시작이다’100세 인생의 성공을 좌우하는 50대, 공부에 미쳐라!옛날에는 배움에 있어 분명 나이가 존재했다. 로봇처럼 배워야 하는, 어떤 규칙적인 순서 같았다. 누구나 똑같이 정규교육과정을 마치는 것이 당연한 거였다. 그러나...

한국 최고의 경영자 코치 김종명, 불교의 가르침을 문제 해결의 기술로 꽃 피우다 코칭(coaching)은 사람들로 하여금 무언가를 이루고자 하는 자신의 마음을 발견하게 하고, 이를 성취할 수 있도록 돕는 일련의 과정을 말한다....

스물일곱, 끝없이 흔들리는 와중에도 세상을 향해 외치는 찬란한 도전기“당신은 당신의 길을 걸어가고 있습니까?” 일본, 호주, 라트비아까지 해외 생활 8년 차, 대학을 자퇴하고 호주로 떠나며 시작된 20대는 이제 유럽에서 그 끝을...

'지금 당신의 노후는 안녕하십니까' 〈퇴직 준비, 얼마나 했습니까?〉 사람은 누구나 나이가 들면 은퇴를 하고 노후의 삶을 산다. 흔히 ‘인생 2막’이라고 하는 노후 생활을 사람들은 누구나 행복하게, 즐겁게 보낼 수 있는...

아침 10분, 작은 변화와 성장을 위한 33가지 키워드서울대 나온 엄마, 현직 영어교사의 필사 도서 85권을 소개합니다 새벽 시간, 영어 교사들의 모임에서 영어 소설책을 필사하기 시작한 저자는 읽기의 과정에 찾아든 변화를...

『50대 인생설계, 근육을 저축하라!』는 50대와 50대를 준비하는 40대를 위한 책이다. 50대는 육체적, 심적으로 위기를 맞이하는 연령대이기도 하지만 인생의 전환기를 맞은 사람들을 포괄하는 의미하기도 한다. 이제껏 50대는 가족과 사회를 위해서든 개인적인...

“언제까지 똑같은 해결책만 제시할 것인가?” 똑같은 해결책은 똑같은 결과만 낳을 뿐. 문제를 읽어내는 프레임을 바꾸고 우리 앞에 놓인 문제를 해결하라!“더 나은 문제를 해결하는 막강한 힘을 갖고 싶다면 이 책을 읽어야...

일자리 시장을 아는 자가 취업에 성공한다! 단군 이래 가장 똑똑한 세대를 위한 무릎을 탁 치는 취업 돌파 조언

인생의 경험이 쌓이고더 이상 물러설 수 없는 나이, 40대지금이야말로 영어를 다시 시작할 최고의 순간!주눅 들던 과거를 딛고 성찰과 실용을 무기 삼아다시 도전하는 40대의 영어 학습법영어는 재능이 아니라 태도포기하지 않는 셀프...

‘앞으로 5~10년 후에도 계속 일하며 돈 벌 수 있을까?’인생의 전환점을 현명하게 돌고 싶은 50대들을 위한 인생 조언 대기업 총수 일가의 세대교체, 국내 대기업 임원 10명 중 다섯 명이 40대…. 수평적인...

귀농하여 살다 보니 무엇이든 해보고 싶은 것은 다 해볼 수 있다는 건 큰 매력이었다. 키우고 싶은 동물 키울 수 있고 심고 싶은 작물 심을 수 있다. 지역공동체가 주가 되는 다양한...

“마음공부를 왜 하세요?” 스님께서 툭 던지신 화두를 들고집으로 돌아오는 내내 마음속은 맴맴맴.‘내가 마음공부를 왜 했지?’ 며칠이 지나고서야 ‘아하~!’ 의문이 풀렸다.평정심을 찾고서야 비로서 잊고 있었던 것이 생각났다. 나의 마음의 화두는 ‘중도’였다.나에게...

28년간 수많은 베스트셀러를 탄생시켜온 식품 마케터의 관점이란 무엇인가신입사원부터 임원에 오르기까지 겪은 성공과 성장의 이야기 마케팅이란 무엇일까. 어디서나 흔히 듣게 되는 이 외래어를 어떻게 정의할 수 있을까. 누구나 말하고 또 수많은...

의학 · 보건학 · 경제학 · 철학 · 인문학 교수진으로 이루어진 웰에이징 연구진이 제시하는 한국인이 행복하게 나이드는 기술 초고령화 사회에 접어든 우리나라에서 ‘나이 듦’의 문제는 이제 개인의 고민을 넘어 사회적...

“책으로 하나뿐인 내 인생과 다시 사랑에 빠지다!”14년차 직장인, 두 아이의 엄마. 내가 없는 삶에서 하루하루 꺼져가는 삶의 불씨를 살린 것은 다름 아닌 1일 1독이었다! 하루 한 권 책 읽기의 기적!두...

링컨, 세종대왕, 전봉준,처칠, 히틀러, 루터…역사의 빛과 어둠에 영향을 준 인물 18인의 삶을 살펴보고그들의 업적과 사상을 심층 분석하여 우리의 삶에 지혜롭게 적용해 본다쉼 없이 흐르는 역사의 한 페이지에 자신의 이름을 새겨...

이 책은 각자 사연을 가지고 독서모임에 참여했던 회원들이 이제는 책을 쓰는 작가가 되었습니다. 누군가의 성장을 지켜보고 그 길을 함께한다는 것은 리더에게 보람되고 감사한 일입니다. 책을 읽은 후 독서모임에 참여하고, 누군가는...

“놀면서 재미있게! 현실에서 통하는 영어공부!” “진작에 이렇게 영어를 했더라면!”10년을 배워도 안되는, 죽은 영어는 가라! 단 1년을 해도 활용가능한, 살아 있는 영어를 만나라! 이 책에는 한 청년이 몸으로 부딪치며 느꼈던 영어...