가정/건강/생활

못 고치는 병은 없다! 고치지 못하는 생활이 있을 뿐… 의료기술이 발달하고 있지만 고혈압, 당뇨병, 암이 치료되지 않는 이유는 무엇일까?이러한 질병에 걸리면 죽을 때까지 약을 먹어야 하는 걸까?죽을 때까지 약을 먹어야...

* 생활습관 바꾸면 건강이 보인다! * 위암, 대장암을 완치한 저자의 유익하고 생생한 건강 상식! 3기의 다른 두 가지 암(위암, 대장암)을 극복한 파란만장한 이력의 소유자인 저자가 백세시대를 위한 유익하고 생생한 건강...

입체자수, 리본자수 평면자수로 꽃을 수놓아손바느질로 완성하는 핸드메이드 소품 만들기 정신없이 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 한 송이 꽃을 바라보는 여유를 갖기도 힘들죠. 마음의 평화와 안정감을 주는 꽃을 항상 곁에 지니고 있다면...

누구나 평생 건강하고 날씬하게 살 수 있다!건강과 장수로 가는 확실한 안내서 비만은 잘못된 식생활, 스트레스, 수면 부족 등과 함께 몸속 비만세균이 가장 큰 원인이 되어 생기는 질병으로, 독소를 증가시키고 면역력을...

다이어트에서 식단이 8, 운동이 2라는 말이 있다. 다이어트에서 식단이 얼마나 중요한 지를 알려주는 말이다. 그래서 이 책에서는 가장 맛있는 식단으로 확실한 효과를 볼 수 있는 다이어트 레시피를 담았다. 다이어트를 위해서는...

일본 대표 소잉 디자이너 미즈노 요시코가알려주는 트임 봉제의 모든 것! 실용성과 디자인을 모두 갖춘 트임 봉제의 기초 가이드북이 책은 집에서도 기성복처럼 제대로 된 ‘트임’을 만들 수 있도록, 다양한 스타일의 옷을...

자존감은 지켜 주고 서로에게 상처 주지 않으며 사춘기를 극복해요현재 중학생인 딸이 사춘기를 지나면서 겪었던 에피소드를 담았다. 엄마와 딸의 대화를 바탕으로 딸이 사춘기를 지나며 겪고 있는 일을 통통 튀는 대화체로 재미있게...

비오는 날을 나만의 특별한 날로 만드는 방법 이 책은 비 오는 날, 생활에 소소한 변화를 줌으로써 인생을 더욱 긍정적인 방향으로 이끄는 비결’을 소개한다. 비 오는 날 우리가 겪을 수 있는...

“맛있는 브런치 하실래요?”샘킴의 자연주의 브런치 메뉴 53가지! 《샘킴의 맛있는 브런치》는 스타 셰프 샘킴이 자신의 레시피 노트에서 누구나 쉽고 빠르게 따라 할 수 있는 브런치 메뉴를 공개한 책이다. TV 채널마다 요리하는...

현직 마취과 전문의가 직접 들려주는 생생한 체험 …수술 환자라면 반드시 읽어야 할 책 …의학 상식 속 흥미진진한 마-통-생 이야기 ▶ 마취에 관한 속설과 오해, 다양한 궁금증▶ 마취하는 과정 A to...

곤약으로 만들어 칼로리 걱정 없고 다이어트에도 좋은 특급 레시피! 곤약은 구약나물의 알줄기인 구약감자로 만든 제로 칼로리의 가까운 대표적인 다이어트 식품이다. 수분 97%, 식이섬유 2~3%로 이루어진 곤약은 다이어트에 분명 효과적이다. 하지만...

멋스러운 부다페스트에서 펼쳐지는세상에서 가장 달콤한 수업 커피하우스 디저트부터 편안한 가정식 디저트까지 부다페스트의 유명 셰프가 소개하는 우아하고 화사한 헝가리 디저트 레시피 70가지가 담겼다. 헝가리의 수도 부다페스트는 오스트리아 빈과 마찬가지로 커피하우스로 유명하다....

현관 거울에서 테이블까지소품도 내가 직접 만들면 작품!종이, 돌, 나무, 가방, 바구니 등주변에 있는 재료로 10분 만에 인테리어 소품 완성 10분 만에 나만의 인테리어 소품 만들기나만의 개성이 묻어나도록 집 분위기를 바꾸고...

“언제까지 소맥만 마시고 있을 거야?”유일무이한 애주가 필수템을 소개합니다!하루 종일 애쓴 나를 위한 가장 편안한 한 잔,술이 더 맛있어지는 황금비율 1분 홈술 레시피!★ 인기 인스타그래머 ‘코난’(@co___nan)의 특급 홈술 레시피 공개★ 전체...

먹고 싶다, 눕고 싶다, 쉬고 싶다…이제는 이런 생각과 싸워 이겨야 한다몸의 변화를 실감하는 시간, 하루 7가지 동작이면 충분하다. 일주일 무나 홈트로 이번 생애 쭉~ 아름답고 건강한 몸을 만들어보자.몸의 변화를 바로...

“아이가 아빠를 찾는 시간은 영원하지 않다” 무엇보다 가족에게 최선을 다하고 싶은, 좋은 아빠 분투기 2018년 남성 육아휴직자는 17,662명. 전체 육아휴직자 가운데 17.8%로 2009년에 502명이었던 것에 비하면 아빠의 육아 참여는 눈에...

본 저서는 전문적인 산부인과 진료 영어를 담았던 저자의 2017년도에 출간된 "외국인 진료를 위한 의사의 진료실 영어 제 2판-임신,출산,난임"의 연장선 상에 있는 저서로서 임신과 육아의 상황별 시나리오와 다양한 영어 표현들을 담은...

내 아이의 영어 교육에 대한 전체 로드맵을 그릴 때 유념해야 할 사항을 정리한 책이다. 영어를 늦게 시작했거나 혹은 조기 영어 교육을 했지만, 효과를 별로 받지 못했더라도 재정비할 방법이 있다. 하지만...

유튜브로 세상을 보는 아이, 유튜브로 아이를 이해하는 부모Z세대는 1995년 이후 출생하고, 아날로그에 대한 경험 없이 어린 시절부터 일상생활에서 디지털 기기를 사용한 세대를 가리킨다. 이들은 디지털을 더 빨리, 더 쉽게 받아들인다....

“놀아 줘! 심심해! 유튜브 보여 줘!” 이제 아이의 보챔에 당황하지 마세요.심심쟁이 아이를 위한 최고의 선물 [아이 중심 창의 놀이]가 있으니까요! 엄마의 개입을 최소화하는 제대로 된 아이 주도 놀이책! 엄마는 최소한의...

당신은 어떤 아빠로 기억될지 고민하는 사람들에게 권하는 아빠 반성문. 쉽지 않은 육아를 하는 부모를 응원하고자 불혹의 초보아빠 김양규가 자신의 경험을 솔직하게 고백한다. 이 책에 담긴 순도 100%의 육아일기에는 아이를 기다리는...

퇴근 없는 육아에 시달리는대한민국 모든 엄마들의 이야기 이 책은 독박육아를 하는 엄마가 두 남매를 키우며 겪은 에피소드와 감정을 유쾌하고 감동적으로 그려낸 육아 에세이다. 잠재되어 있는 화가 많아 스스로를 ‘버럭엄마’, ‘쓰레기...

자녀를 기르는 엄마가 ‘육아불안’에 시달리는 이유는 무엇인가? 육아는 부모에게 인간적인 성장을 가져다준다. 육아는 자신의 생각대로 되지 않고 자신의 이해를 초월한 존재와 마주하는 일로, 육아를 통해 넓고 다각적인 시야를 기를 수...

아이발달백과는 있는데 왜 엄마발달백과는 없는 거죠? 기자 출신 엄마들이 쓴 엄마를 위한 100% 리얼 임신·출산·육아 이야기 임신만 하면 될 줄 알았다. 아이를 갖는 순간부터, 학교와 회사에서 배운 지식과 업무 능력은...

21세기 최고의 웰빙지침서가정을 변화시키는 행복스토리행복하려면 가진 것에 만족하고 가족이 행복을 느껴야 내가 행복해진다“내 눈에는 상대방의 장점만 보이고 그 장점이 가슴속에 항상 남아있도록 해 주십시오”라고 기도한다나와 대화를 하는 모든 상대방은 창의성이...

현장 탐사와 연구에 천착해온 풍수지리 대가인 정판성 박사가 전하는 풍수인테리어 비법 사람은 어느 곳에서나 에너지, 즉 기(氣)의 영향을 받는다. 우리가 생활하는 공간에 좋은 기운이 들어오고, 그 에너지가 거주자에게 긍정적인 영향을...

내 아이를 위한 최고의 교육은 무엇일까생생하게 살아있는 경험과 하브루타식 대화 아이의 교육에서 가장 중요한 것은 무엇인가. 창의력, 비판적 사고, 자존감...우리는 제대로 된 교육을 하고 있는가. 모든 교육의 중심에는 경험과 대화라는...

▶ 이 책은 치매예방을 위한 뇌 건강 인지능력 향상 활동을 다룬 이론서입니다.

<세상 편한 유아식판식>, <세상 편한 서현이네 유아식판식>, <고양이 보나가 소개하는 세상 달콤한 홈메이드 디저트>에 이은 베가북스의 네 번째 ‘세상’ 시리즈!복잡한 레시피는 이제 NO! 볼 하나로 쉽고 간단하게 만드는 샐러드는 OK!일본...

아프리카의 한 부족은 우울증에 걸린 사람에게 네 가지를 질문한다고 합니다. 마지막으로 춤춘 것이 언제인가? 마지막으로 노래한 것은 언제인가? 마지막으로 자신의 이야기를 한 것이 언제인가? 마지막으로 고요히 앉아본 것이 언제인가?나는 여기에...

[세상 편한 유아식판식], [세상 편한 서현이네 유아식판식]에 이어 베가북스의 세 번째 ‘세상’ 시리즈!일본 유명 요리 연구가 히구치 마사키가 디저트로 돌아왔다!케이크부터 도넛, 빵, 파이, 그리고 쿠키까지!사랑스러운 반려묘 보나가 소개하는 세계 각지의...

《다이어트는 운동 1할, 식사 9할》의 실천편 레시피 출간!“운동하지 않아서 살찌는 게 아니라, 많이 먹어서 살찌는 것이다.” 지은이는 운동전문가임에도 불구하고 베스트셀러 《다이어트는 운동 1할, 식사 9할》을 통해 다이어트가 목적이라면 운동은 필요...

▶ 이 책은 치매예방을 위한 뇌 건강 인지능력 향상 활동을 다룬 이론서입니다.

자연과 연결하는 잠, 대지와 접촉하는 어싱이 수면의 질을 바꾼다.인생을 바꾸고 싶다면 당신의 잠을 바꿔라!우리에게 12척의 배가 아닌, 잠자는 8시간이 있다. 수면 사업을 하면서 수면 코칭 강의를 이어가고 있는 저자의 좋은...

“식판에 캐릭터까지”밥 먹는 걸 놀이처럼 즐겁게, 밥상을 보고 아이가 먼저 달려와 환호한다! 입이 짧은 아이, 돌아다니면서 밥 먹는 아이, 편식하는 아이, 어떻게 하면 밥을 잘 먹게 할 수 있을까? 아이가...

▶ 이 책은 치매예방을 위한 뇌 건강 인지능력 향상 활동을 다룬 이론서입니다.

부모가 먼저 자신을 바꾸어야만 자녀도 행복해질 수 있다는 가르침을 담은 『왜 부모는 자녀를 불행하게 만드는가』. 자녀교육에 앞서 부모교육이 먼저 이루어져야 한다는 사실을 다양한 예시와 함께 보여주는 책이다. 부모가 꼭 지켜야...

치아의 일생에서 치아는 여러 단계의 치료를 받게 됩니다. 불소 코팅, 치아 홈메우기, 레진치료, 인레이, 온레이, 크라운, 신경치료 후 크라운, 기둥을 포함한 크라운, 발치. 위의 단계에서 치아를 가장 잘 보존할 수...

치아의 일생에서 치아는 여러 단계의 치료를 받게 됩니다. 불소 코팅, 치아 홈메우기, 레진치료, 인레이, 온레이, 크라운, 신경치료 후 크라운, 기둥을 포함한 크라운, 발치. 위의 단계에서 치아를 가장 잘 보존할 수...

뼈는 일생의 반려자, 강한 뼈로 활력을 되찾는다! 건강·장수의 첫째 비결-골다공증을 막아라!뼈는 건강 장수의 기본이며, 인생의 영욕과도 관계한다?뼈있는 사람, 뼈대 있는 집안, 뼈가 튼튼해야 만사 형동한다!건강하려면 뼈부터 챙겨야!

“독서만으로 영어가 된다!”리딩부터 라이팅, 리스닝, 스피킹까지 영어 독서로 마스터하는 법! 고등학교 때 영어 울렁증에 걸렸던 저자가 영어 독서로 자기 자신은 물론 두 남매를 영어에 자유로운 아이들로 키워냈을 뿐 아니라 수많은...

8색 자석을 몸에 부착하는 것만으로아토피, 비염, 디스크 등 난치병을 치유할 수 있다!한의학 박사가 직접 고안한 색채 자석으로인체의 치유력을 높이는 포인트 크롬의 놀라운 세계 우리 몸이 스스로 병을 치유할 능력이 있음은...

『도시 숲에서 아이 키우기』는 아이들을 자연 속에서 키워야 하는 이유와 방법을 가르쳐 주는 책이다. 아이들을 콘크리트와 아스팔트 위에서가 아니라 흙과 나무와 풀과 새들 속에서 키우는 것이 훨씬 좋으리라는 것은 누구나...

아이 낳고 첫 1년, “부모는 반드시 육아 전문가가 되라!”내 뱃속에서 나온 아이, 날 닮은 아이인데 왜 육아는 이렇게 힘든 걸까? “아이를 낳고 키운다고 해서 육아가 저절로 되는 게 아니다.”초보 부모에게는...

아는 만큼 보이는 내 아이 사춘기“부모에게는 사춘기 공부가 필요하다!” “드디어 아이의 사춘기가 왔다!”사춘기는 아이 혼자 잘 헤쳐나가면 되는 걸까?NO! 부모에게도 사춘기 공부는 필수다!아이들이 어렸을 때, 부모들은 건강하게만 자라달라고 기도했다. 크고...

1. 이 책 『오감 멀티테라피』는 자연치유 학자 장석종 교수가 오감과 영감을 통합한 자연치유학 분야 역저로서 생활건강 확장법과 활용법, 치유법, 회복법 등을 집대성한 명저이다. 입문 30년, 임상 20년의 자연치유 노하우가 담겨져...

이 책은 다도,차에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.

간염 사망은 해마다 증가하고 있는 현대병이다. 이 책은 그런 간염 예방 방법과 치료요양을 다룬다. 한 평생 온가족 건강을 위해 간염을 위한 이론과 실천 요량을 총망라했다.