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위르겐 클로프가 이끄는 리버풀의 전략을 철저히 해부하다! 《킹 클로프: 리버풀 왕조를 재건한 클로프의 전술 콘셉트》는 위르겐 클로프 감독이 리버풀에서 거둔 성공의 배경 이야기를 다루고 있다. 2015년 10월 클로프 감독의 부임...

지상에서 가장 아름다운 게임, 축구의 내부를 들여다본다! 왜 축구를 하는 사람이라면 반드시 《축구 아나토미》를 읽어야 하는가?바로 《축구 아나토미》는 근력, 스피드, 민첩성과 순발력을 길러 축구 경기력을 향상시키는 비법을 알려주기 때문이다.결국, 축구를...

유·청소년 축구선수 지도를 위한 가이드북걱웨이트 트레이닝부터 전술적 주기화 트레이닝, 수비 전술과 트레이닝, 그리고 포지션별 전문 트레이닝에 이르기까지 유·청소년 축구선수를 과학적이고 체계적으로 훈련시키기 위한 이론과 구체적인 방법 제시! 대한축구협회 기술위원장, 미래전략기획단장,...

도쿄 대학교 출신 킥 전문코치가 가르쳐 주는자신이 생각한 대로 패스와 슛을 할 수 있는 선수가 되는 비결! 《축구, 올바른 킥 입문》은 킥 전문코치로 활약 중인 저자가 킥에 관한 잘못된 인식에서...

유·청소년 축구선수 지도를 위한 가이드북 4중앙 수비부터 측면 수비수, 수비형 미드필더,공격형 미드필더, 측면 공격수, 스트라이커에 이르기까지각 포지션별로 어떻게 트레이닝할 것인가? 대한축구협회 기술위원장, 미래전략기획단장, KBS 축구 해설위원 등을 지낸 세종대학교 이용수...

세계 유일의 투타 겸업 메이저리거, 오타니 쇼헤이에 대한 가장 정확한 기록 한 시즌에 리그 홈런왕과 선발 10승이라는 상상도 못한 기록을 세운 ‘이도류’ 오타니 쇼헤이. 야구 전문기자인 저자는 누구보다 오타니를 많이...

축구계의 신인류, 최고의 득점 기계 ‘엘링 홀란드’아버지의 팀 맨체스터 시티에 합류한 슈퍼스타이자축구에 자신의 인생을 온전히 바친 차세대 ‘축구의 신’ “당신의 선수는 누구입니까?” 브레인스토어의 선수 시리즈는 각 권마다 현 시대와 세대를...

한 권으로 끝내는 자전거 정비 노하우 자전거 정비 노하우를 쉽게 알려주는 친절한 안내서 <자전거 정비법>. 자전거 정비를 위해 알아야 할 자전거 부품의 명칭과 정비에 필요한 공구를 소개한다. 평소에도 자전거를 쉽게...

세계에서 가장 역동적이고 재미있는 달리기, 트레일 러닝의 모든 것을 정리한다. 20여 차례 트레일 러닝 대회에서 우승한 저자가 꼭 필요한 기술과 훈련법을 설명하고, 장비를 선택하고 대회를 준비하는 노하우도 소개한다.

“초보 골퍼라면 누구나 읽는 골프 바이블”★★★ 스테디셀러이자 골프 초보의 필독서 개정판 출간! ★★★ 비용과 시간 때문에 골프를 망설이고 있는 직장인이라면 누구나 공감하고, 왕초보 골퍼라면 무릎을 칠 만한 독창적인 연습법이 담긴...

맨체스터 유나이티드 역사상 가장 성공적인 시기에에이스 7번을 달고 필드 위를 누빈 영원한 맨유 레전드!데이비드 베컴의 모든 면면을 정리한 단 한 권의 책 “당신의 선수는 누구입니까?” 브레인스토어의 선수 시리즈는 각 권마다...

2024년 9월 초 이적 시장 및 최신 정보 완벽 반영!유럽축구의 필독 바이블, 《The Champion 2024-2025》 더 이상 완벽한 유럽축구 가이드북은 없다!국내 최고ㆍ최강의 유럽축구 가이드북 《The Champion》은 유럽 축구의 중심에서 활약하는...

잘못된 생활 습관으로 잃어버린우리 몸의 자가치유 능력을 되찾는다!우슈 공인 5단, 최초 여성 관장 최윤희 씨가 알려 주는고장난 몸을 원상태로 되돌리는 B·T 태극권 수련법올해 초 러시아의 한 병원 의료진들은, 코로나19의 치료법으로...

수영의 모든 것을 담았다! 『수영 마스터 가이드』는 자유형, 평영, 배영, 접영의 4가지 영법을 마스터할 수 있는 다양한 훈련 방법과 보다 수준 높은 수영을 위한 고급 기술까지 담은 수영 교본이다. 일본의...

전작 『스포츠 에이전트, 천사인가 악마인가?』개정판이다. 스포츠 에이전트란 무엇이며 왜 필요한지, 국내외 시장에서 선수와 에이전트 간에 벌어졌던 법적 공방들은 어떻게 진행되어왔는지, 스포츠 에이전트 제도의 성공적인 정착을 위한 방안은 무엇인지 등 스포츠...

“왜 알려준 대로 안 해?" “몇 번을 말해야 알아들어?” 선수를 잘 지도하고 싶은 코치의 마음과 코치의 말을 잘 따르고 싶은 선수의 마음이 서로 만나지 못하고 스쳐 지나간다. 말을 움직임과 연결하는...

내 몸을 지탱하는 핵심, 코어 근육을 키워라! 『코어 운동 가이드』는 우리 몸 속 근육 ‘코어’ 강화를 위한 특화된 8단계 운동법과 코어 트레이닝 프로그램을 제시한다. 100여 가지에 달하는 코어 운동법을 준비운동...

이 책은 수많은 고수들의 귀중한 경험담과 해부, 생리학은 물론이며 기능신경학적 내용들을 바탕으로 하고 있다. 파벨은 이 책을 통해 보디빌더들에게 좀 더 효과적이고 건강한 운동방법에 대해 설명하고 있지만, 그 내용은 비단...

스포츠 덕후의 K-배구 스포츠 기행 에세이세상만사 드라마가 바로 여기 한 방에, 코트를 넘어 인생을 말하다 무언가를 사랑하게 되는 데엔 이유가 있다. 우리나라 배구에 빠질 수밖에 없는 이유, 그리고 배구로 이해하는...

역사의 험한 풍파 속에서도 옛 선현들이 고이 간직하고 전수해 온 고조선 수련법, 풍류도 한국인이라면 풍류도라는 말은 다 알지만 그 알갱이가 무엇인지 아는 사람은 거의 없다. 대체로 신라시대 화랑들이 행했던 수련행위가...

생활 체육으로 유도에 입문한 이후, 30여 년 수련한 두 저자(김강일, 장병철)가 사진과 글로 정리한 유도 입문서로, 유도를 교육의 한 분야로 발전시킨 일본의 ‘가노 지고로’ 소개를 시작으로 유도예절과 유도 기술(잡기, 기울이기,...

제목이 민망해서 죄송합니다. 하지만 진리입니다. 평범한 현대인은 거의 대부분의 시간을 의자나 바닥에 앉아서 보내며 스트레칭 한 번 할 기회가 없고, 하더라도 의자에 앉은 채 팔과 상반신을 쭉 펴는 정도에 그칩니다....

오늘날 많은 사람들이 건강을 위해 운동을 하지만 운동에 대한 정확한 지식 없이 운동을 하거나 잘못된 방법으로 운동을 지속하는 경우가 많다. 운동을 통한 다양한 목적을 이루기 위해서는 운동과학에 대한 바른 이해가...

누계 15만 부 베스트셀러 시리즈 최신작!웨이트로 인생을 바꾼 사람들의 수천 개 아마존 리뷰! 160만 팔로워 웨이트 전문가와 명문 와세다대학교 스포츠과학 박사의 콜라보! 인생의 고민 99%는 웨이트 트레이닝으로 해결할 수 있다!...

원인 불명의 요통, 어깨 결림, 오십견, 무릎 통증, 목의 통증 등 아프고 불편한 증상이 반복되는 건 근육·관절·뼈·신경조직의 팀워크가 무너졌기 때문이다!  일본 근육 연구의 제1인자이며 《근육 만들기》의 저자인 이시이 나오카타가...

한국프로야구 역사상 최초의 1980년대생 ‘MZ’ 감독 이범호,풍랑 속 타이거즈호의 선장이 되어 팀을 7년 만의 우승으로 이끌다오효주와 이범호의 깊은 면담으로 돌아본 KIA 타이거즈 2024시즌 풀 스토리 한국프로야구(KBO) 2024시즌, 놀랍게도 감독 없이...

압도적 우위에도 긴장의 끈을 놓지 않는 지극히 끈끈하고 섬세한 배구, V리그의 거의 모든 역사 2005시즌 프로리그 출범부터 20년이 넘어가는 V리그의 역사, 그리고 선수들의 활약을 망라했다. 우선 정규리그의 레이스 전개와 챔피언결정전의...

⋆ 유럽축구의 최신 전술 트렌드를 읽는다! ⋆ 현재 유럽축구에서 약진하는 축구 지도자들은 최신 전술과 테크놀로지로 무장하고 있다. 그들 중 가장 선두에 선 인물이 분데스리가 최연소 감독 기록을 갈아치운 율리안 나겔스만이다....

배드민턴, 처음 3년이 실력을 결정한다.독하게 배워 제대로 써먹는 배드민턴 실전 팁! 처음 배울 때 철저히 기초를 다지면 건강과 실력을 동시에 키울 수 있다!기초 기술부터 실전 응용까지 삽화와 함께 친절하게 안내하는...

ㆍ 파워미터 훈련 방법의 창시자, 헌터 알렌의 바이블 국내 최초 출간!ㆍ 파워미터의 모든 것을 담은 필독서로, 사이클링의 새로운 차원을 경험할 수 있습니다. 파워미터와 함께 스마트한 훈련을 시작하세요!

이 책은 홍대에서 가장 뜨고 있는 개인 PT 스튜디오의 인기 트레이너가 직접 체험하고 설계한 단계별 타바타 동작을 소개하고 있어, 집에서 1:1 코치를 받는 듯 편안하고 간편하게 운동을 시작할 수 있게...

유명한 산이라 왔는데 경치 하나 없고 “깔딱깔딱” 숨넘어가는 고갯길만 오른 사람 주목! - 월간〈山〉 53년 노하우 집대성한 가장 세밀한 등산 지도- 베테랑 등산 기자들의 명쾌한 산 해설, 간단명료하게 담아 ‘〈구구즐산〉은...

근육이 울끈불끈 솟은 매끄러운 몸, 삐걱대는 곳 하나 없이 건강한 몸을 만들기 위해 운동을 하기로 마음먹었지만 ‘작심삼일’이라는 말처럼 며칠 안 되어 결심이 흐지부지되고 만 경험은 누구나 한 번쯤 해보았을 것이다....

10만 팔로워 랜선 요가강사가 제안하는57개 동작, 10가지 시퀀스.요가 카드와 함께 재미있게 운동 습관을 만들어보세요 평범한 주부에서 뒤늦게 요가의 매력에 빠져 요가강사가 된 10만 팔로워 랜선 요가강사가 제안하는 쉽고 재미있게 시작하는...

79만 구독자가 애청하는 최고의 축구 뉴미디어 방송 이스타TV-히든풋볼과 ’축구 책’에 진심인 출판사 브레인스토어가 함께 만드는 국내 유일 PL 가이드북!최신 이적현황이 모두 반영된 『20242025 프리미어리그 가이드북』 출간! 축구 콘텐츠를 즐겁고, 쉽게,...

미래레저연구회의 『현대 배드민턴』은 〈배드민턴의 기초 지식〉, 〈배드민턴의 고급 기술〉, 〈배드민턴의 숙달 훈련〉 등에 대한 기초적이고 전반적인 내용이 수록된 책이다.

자율에 시스템을 더해 고시엔을 제패한 초등학교 교사의 이야기 2023년 여름, 일본 스포츠에 하나의 역사적인 사건이 일어난다. 운동에만 올인하지 않으며 '엔조이 베이스볼'을 표방하는 긴 머리의 선수들이 일본의 국가적 스포츠 이벤트인 고시엔...

[절권도] 하권. 이소룡의 절권도를 담은 책이다. 방어자세를 비롯하여 트레이닝 방법이나 숙련 방법 등을 알려준다. 또한 다양한 공격과 전술에 대해서도 다루고 있다.

『아라의 당구홀릭』 1권에 이어지는 2권에서는 당구의 핵심적인 부분들을 좀 더 자세히 다루고 있다. 당점을 설정하는 방법과 팁 구분법, 두께를 겨냥할 때 반드시 체크해야 할 주안시와 그에 따른 두께교정 방법, 팔로우...

농구를 좋아하시나요? 잘하고 싶은가요? 슛, 드리블, 패스의 모든 기술을 알려드릴 수는 없습니다.저는 농구 선수가 되지 못했거든요.하지만, 드리블은 그 누구보다 잘하고 싶어서 미친 듯이 연습했습니다.30년 전에도 그리고 지금도 계속!드리블 하나만 보고...

공식기록원 30여 년, 출장 수 3000여 경기!KBO 역사와 함께한 윤병웅의 야구 이야기 야구는 기록의 경기다. 한 경기에서 일어난 모든 행위와 결과는 점과 선으로 남는다. 경기 진행, 선수의 활약, 출루, 타율,...

현대레저연구회의『정통배드민턴』은 크게 3부로 나누어져 있으며 국내 최신판·완벽한 사진해설과 초보부터 마스터까지 쉽게 익힐 수 있는 기초 이론과 실기완성의 내용이 담긴 레져 스포츠 도서입니다.

『3쿠션 패턴 100』은 100여개의 패턴들을 소개하고 있다. 국제식 테이블에서의 3쿠션 게임에 익숙하고 기본적인 시스템들을 접해본 적이 있는 독자를 대상으로 하며 당구 고수들의 지식을 패턴으로 체계화하였다.

스쿠버(SCUBA)는 Self Contained Underwater Breathing Apparatus의 약자로 스킨 다이빙(Skin Diving) 장비에서 부력조절기(Buoyancy Compensator)와 호흡기(Regulator), 공기통(Air Tank)을 사용하여 물 속 환경을 보며 즐길 수 있는 유일한 레저스포츠이다. 초창기에는 군사적인 목적으로 개발되었으나...

[3쿠션 Billiards 마스터]는 당구의 핵심은 물론 전문적인 시스템들을 아주 쉽게 배울 수 있도록 정리한 책이다. 책에는 당구매니아가 반드시 배워야 할 3쿠션 시스템과 스트로크 테크닉이 수록되어 있다.

위대한 골퍼가 되기 위한 마음가짐, 쇼트 게임 심리학 골프의 3분의 2 이상이 퍼팅, 어프로치 샷으로 이루어진다는 사실은 누구나 알고 있다. 롱 드라이버 샷으로 박수를 받을 수는 있지만, 중요한 결과를 내고...